枇杷是凉性水果还是热性水果？

枇杷是凉性水果。别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。枇杷与大部分果树不同，在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被称是“果木中独备四时之气者”。

热性水果：适合寒性体质榴连、黑枣温性水果：适合寒性体质芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)。

平性水果：适合各种体质百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣。

凉性水果：适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。

寒性水果：适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。

5 吃橘子的注意事项

1、不宜多食。橘子性温，果糖含量丰富，过量食用易引起身体上火，而且橘子中所含的类胡萝卜素含量丰富，多食还会使皮肤发黄。一般建议，一天不宜超过5个。

2、不宜空腹食用。橘子中的有机酸性物质含量丰富，空腹食用易刺激胃酸的分泌，引起胃部不适。

3、吃完要漱口。橘子中的有机酸性含量丰富，这些有机酸性物质易残留在口腔内，对牙齿造成一定的损伤，因此，吃完橘子后要及时漱口哦。

4、留橘络一起吃。橘络有预防高血压的作用，因此吃橘子时，不要将橘络去除，连着一起吃最好。

5、身体发热、上火者慎食。橘子性温，有温热身体的作用，易加重体内的热气。

6、不宜与黄瓜、白萝卜等食物同食。橘子中含有丰富的维生素C，而黄瓜、白萝卜中含有一定的维生素C分解酶，易降低橘子中维生素C的含量，降低食物的营养价值。

7、不宜与高蛋白食物同食。橘子中的有机酸性物质含量丰富，蛋白质遇酸易产生沉淀，进而影响食物的消化吸收。

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