顺产和剖腹产，对产妇的身体影响有哪些区别？

由于顺产和剖腹产生孩子是有区别的，因此，坐月子也会有区别。顺产是通过产道顺利生产的自然分娩方式，而剖腹产则是在产妇腹部开刀通过手术的方式帮助产妇顺利生产的方式。

（1） 顺产和剖腹产坐月子的时间长短不同，顺产一般对人体伤害较小，即使撕裂或侧切，损伤也比剖腹产小的多，顺产坐月子一般40-50天左右就基本恢复了。但是，剖腹产伤口大，约为10厘米左右，对人体伤害也比顺产大，主要是损伤了元气，术后需要躺床上休养，由于体质不同，伤口愈合的时间长短也存在差异，有的长，有的短，伤口完全愈合大约需要40天到3个月。

（2）顺产和剖腹产的产妇饮食上存在一些差异。剖腹产后一般6个小时内不能进食，等通气后才可以吃一些流食，产后一周内不能吃葱姜蒜。不能吃油腻 辛辣 刺激性寒凉食物，也不能吃发性食物不利于伤口愈合，伤口愈合后可以适量吃。顺产后一般两三个小时内就可以吃东西了，除了一些辛辣寒凉的食物不能吃外，其他都可以适量地吃。

（3）下床活动时间不同，产后开始运动的时间也不同。剖腹产后需要躺在床上静养，一般24小时左右就可以下床慢慢活动一下了，而且由于有伤口，活动要特别注意幅度。顺产生完孩子后2-3小时左右就可以下地活动了，比较轻松，恢复的比较快。顺产坐月子40天后就可以适当运动了，而剖腹产至少需要休养3个月，等伤口里外完全愈合后，才可以开始运动。

（4）伤口护理方式不同，顺产后如果撕裂或侧切，每天需要清洗会阴，保持干爽，有助于伤口恢复。剖腹产伤口在腹部，每天早中晚需要用碘伏对伤口进行清洁消毒，保持伤口干爽，有利于伤口恢复。

产后注意事项，一方面注意饮食，另一方面注意活动及运动，此外，母乳喂养、按摩腹部，穿塑身衣等可以帮助恢复身材。一般月子里要少食多餐，保持营养均衡，荤素搭配着吃，尽量不吃肥肉，油腻的食物，多吃汤汤水水的食物，多吃蛋白质丰富的食物以及胶原蛋白丰富的食物不仅有助于身材恢复，而且奶水也多。月子里一般4-5餐最佳，产妇最好不要吃成品食物，如挂面。机器面等，要吃易消化的食物，如粥（红枣枸杞小米粥），汤类（猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等），多吃应季的新鲜蔬菜、水果。俗话说得好，饭前喝汤苗条健康，迈开腿，做一些适合自己运动，如散步、瑜伽等有益身材恢复。

怀孕后，婆婆照顾产妇和亲妈照顾产妇有哪些区别呢？

其实这两种方式最直接的区别就是胎儿生出的部位不一样，顺产则是通过阴道娩出的，而剖腹产则是从大家的肚子当中拿出的。而且这两种方式的手术费用也是不一样的，包括产妇的身体状态也都有着明显区别。不过现在大多数医院都是会推荐孕妇先顺产，如果实在不行的话再去剖腹产，因为顺产对于胎儿有着一定的好处。也能够让孕妇快速下床行走，不至于像剖腹产产妇一样还额外在病床上躺七天时间。

顺产的速度是非常慢的，必须要等宫口开始之后才能够将孩子生下来，所以这个过程是非常难耐的，也是绝大多数女性朋友等待不起的。毕竟开宫口是非常疼的，还要自己学会排解，熬过这段时间的疼痛以及焦急等情绪，甚至还会出现无力的症状。但是根据科学研究表明，顺产就是对于女性朋友的身体有着绝大多数的好处，而且生完孩子之后立马能够下地行走，还能够吃一些食物进补，后续的恢复速度也比较快。

但是剖腹产就不一样了，虽然整体的时间比较短，可能推进去手术室一二十分钟，孕妇和胎儿就被推出来。但是毕竟没有经过阴道的挤压，所以孩子很有可能会容易生病。另外剖腹产是医生用手术刀在女性朋友的肚皮上面划开八层组织，将胎儿拿出，再一层一层地缝补上，所以很多女性朋友的肚皮上会有一条很丑陋的疤痕。生完孩子之后也要在床上躺个一个星期，必须等刀口恢复完全之后才能够出院。

所以医生的这种建议大多数是为了女性朋友的身体健康所着想的，而且在顺产的过程当中，如果发现胎儿是巨大儿或者头部较大，顺产不下来，也是会主动帮助孕妇去做剖腹产手术，就是不想让孕妇的生命受到影响。所以大家对于剖腹产和顺产也要有着正确认知，不能认为顺产好就全部去顺产，毕竟有的产妇身体现状是不允许去顺产的，医生怎么说就怎么来，毕竟医生不会害大家。

十月怀胎，一朝分娩，终于卸货以为就轻松了？NO，随之而来的不仅是手忙脚乱照顾新生儿，还有刚分娩结束的各种机体不适。聪明的女人从来都不亏待自己，连坐月子也提前安排的井井有条。

俗语“生得过麻油香，生不过四块板”，在分娩过程中，由于产妇体内气血两失，免疫功能下降，处处都是危机。

“产后容易多虚多瘀” “产后百节空虚”，在医学上对产后调理尤其重视，我国中医主张“风为百病之长”，如果产妇无法在月子期间护理得当，很容易留下许多后遗症，比如体质会变得容易感冒、感染，并常会发生莫名的头痛、筋骨酸痛、易疲倦等现象。

因此，聪明的女人通常会先了解坐月子要点以及精神，要规划符合自己的月子方案，充分发挥中国坐月子传统优点，同时摒弃不符合现状的陋习。

最最重要的是照顾好自己的同时，与长辈取得良好沟通，避免因为坐月子造成的家庭不和睦情况，健康坐月子，不当“小怨妇”。

即便你与婆婆生活中犹如亲生，只要坐完月子准成仇人，生活中无数个例子告诉我们这个不变的结局。并不是说婆婆不好，也不是说产妇刁钻，只是生活习惯不同，新旧思想不同，孕期激素变化等等原因，很容易养出“月子之仇”来。

所以，聪明的女人一般会安排好亲妈的时间，提前沟通，让亲妈过来照顾自己。同时也要做好婆婆的解释工作，不要让婆婆以为是嫌弃她。再者，如果经济条件允许，可以在当地提前签约好月子中心，这样不仅护理更专业，新生儿也有人照顾，产妇产后休养更舒适、安全。

另外，不得不说的是千万不要让亲妈和婆婆同时照顾月子，以前一个女同事就是典型的例子，亲妈和婆婆一起照顾月子，最后谁也看不惯谁，月子还没有做完，一个气跑，一个忍住气不停抱怨，最后受苦受累的还是产妇。

“坐月子不能洗澡”

“坐月子不能吹风”

“坐月子不能吃盐”

“坐月子不能下床“

“坐月子不能吃菜“

......

从古至今都有一个坐月子的风俗规定，尤其是越偏远地区，这些规定甚至危害产妇以及新生儿健康。聪明的女人在经历了生孩子血战之后，为了自己的身全康复，从来不会“人云亦云”，或任人摆布。

对于健康坐月子，她们有自己的“一套”！

坐月子是42天

她们懂得在医学上，坐月子其实是42天，这段时间又被称为“产褥期“，如果她们是剖腹产妇，她们也知道自己要花更多的时间以及更多的规划，让自己全面恢复。

胎宝宝在妈妈子宫里发育成长，除了对妈妈形体造成“肥胖”的影响外，随着胎儿增长会挤压孕妈的肝脏、胃、肠道等，随之对盆腔、子宫等均会造成明显影响。因此，刚生完宝宝的产妇要对这些改变进行自我机体调节，生完几小时内尽量减少站立，多卧床休息，防止内脏或子宫出现下垂。

同时，在医生的指导下可以通过捆绑腹带，合理防止内脏下垂并收缩腹部，进行形体修复等。当然，如果是剖腹产孕妈妈，在拔除尿管以后医生会让下床活动，避免肠道粘连，以及尽早自主排尿等。

产后妈妈都会排出恶露，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露，恶露刚开始2-3天，量多且色偏红，渐渐的颜色会变成淡红色，量也逐渐变少，待产后第10天左右则大多会变成**或白色。在正常情况下，产后4-6周时，大多数产妇皆应该已经排除干净了。

为了防止细菌滋生，应采取一定的合理清洁方式。在产后卧床期间可进行适当擦洗，待产妇的伤口愈合或产后体力恢复时，一般顺产3天，剖腹产至少1周以后可洗淋浴，但要避免伤口沾水，同时不能进行坐浴或盆浴。

洗浴的时候保持通风，但要避免吹风，通风和吹风其实是两个概念，避免吹风就是不让风直接对着产妇的身体或头部吹。在洗淋浴的时候要注意水温，根据自身的情况选择是否洗头，但有一定要记住，那就是洗完头要及时用吹风机吹干。同时可以用软梳梳头，促进头部气血流畅。

“一排二调三补”这是坐月子六字法则。经过艰难的生产，产妇的身体通常比较虚弱，所以进补是必然。但进补并不意味着大荤大油。在刚生完孩子前三天，由于大部分产妇没有通乳，而且这个阶段以排毒为主，所以并不建议吃的过于油腻，建议以补充水分，清淡口味为主，例如小米粥、软面条等食物。

待产妇通乳后，为满足新生儿乳汁充足，可以喝点鱼汤类下奶食物。同时可以进食一些增强骨质盆腔内脏的食物，然后均衡补充营养。

注意：月子期间饮食，一定要不贪凉或重口味，保证新鲜蔬菜水果摄入，避免过于油腻的食物，要不然坐完月子就会长一身肥膘。

开文就提到让谁来照顾月子的事情，其实不仅产妇需要专业护理外，更多是指要注重产妇的心理情绪。女人生孩子尤其出入“鬼门关”，生完随着身体激素波动，加上身体各种疼痛，大部分产妇都会内心很脆弱，而此时的她们更需要丈夫的安慰，家人的关心。

尤其是丈夫的关爱是产妇身体调理以及良好情绪的调剂品，家庭和和睦睦，孩子被照顾的井井有条，这些都能加速产妇身心恢复。

一段完美的月子生活，是透过合理的方式来调养产妇的身体，达到恢复身心平衡的状态，同时家庭也能和谐地进行重整。

无论如何，女人都要对自己好一点，用科学的方式和正确的方法对待坐月子。

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