累 是什么意思

累是疲乏，过劳的意思。

身体总是很容易疲劳，见于两种原因：一是生理性因素，考虑身体处于亚健康状态，比如长时间工作压力比较大、睡眠不足、情绪不稳定等社会因素引起；也可能是平时缺乏锻炼。二是病理性因素，可能包括患有脏器恶性肿瘤、甲亢、甲减或者是其他慢性消耗性疾病。

缓解劳累的方法

一个高品质的睡眠，是提升活力的最重要关键。大部分的人皆需要7-8小时的睡眠，隔天才会觉得有精神。不过如果真的没办法睡足7个小时，利用中午的时间小睡一下，也是可以的，不过最好不要超过1小时，否则会让自己下午昏昏欲睡。

人在劳累以后，肌肉反复的运动会产生很多代谢的废物，这些废物会引起身体有疲劳的感觉，这个时候要注意休息，要停止劳动，最好要卧床睡觉，睡觉能够让身体处于放松的状态，让让神经系统和骨骼肌肉系统得到充分的休息。

在人们感觉眼疲劳时，也可采用眼部按摩法，事实上，人们常做的眼保健操就是一种很好的眼部按摩法。眼部按摩法可以放松眼部肌肉，达到缓解眼部疲劳的效果。

1、烦琐：形容文章杂乱、说话啰嗦；烦扰。

2、繁琐：繁杂琐碎之意。

3、“烦”有使人烦躁、厌烦义，“琐”有细碎义。“烦琐”融合了这两个字的字义，它比“繁琐”的含义丰富得多，而且有让人厌恶的感情色彩。一个人说到某事“烦琐”，那很可能是碰到令人头疼的事情了。 “繁琐”则没有这层色彩。又比如“烦言”指多余的话，“烦聒”指烦扰吵闹，“烦絮”指言谈啰嗦，同时又都有令人生厌的意思。再比如“繁乱”指多而杂，“烦乱”则同时还有令人焦躁不安的意思。

4、“烦琐”跟“繁琐”意思完全一样，都是“繁杂琐碎”的意思。这两个词是一对异形词，目前两种写法都有人用，都不算错。但是，按照《现代汉语词典》的规定，写“烦琐”比较好。

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