心理危机与危机干预有何区别?危机干预有几种模式?

贝尔金提出三种基本的危机干预模式：

1．平衡模式：危机中的人通常处于一种心理或情绪的失衡状态，在这种状态下，原有的应付机制和解决问题的方法不能满足他们的需要。平衡模式的目的在于帮助人们重新获得危机前的平衡状态，

　平衡模式最适于早期干预，这时人们失去了对自己的控制，分部清解决问题的而且不能作出适当的选择，除非个人在获得了一些应付的能力，否则主要精力应集中在稳定病人心理和情绪方面。在病人重新达到了某种程度的稳定之前，不能采取也不应采取其他措施。例如：除非病人已同意活下去是值得的，而这种思想稳定达到至少一个星期，否则挖掘求助者产生自杀意念的原因就没有多少好处。

　2．认知模式：危机干预的认知模式基于这样一种认知：危机根植于对事件和围绕事件的境遇的错误思维，而不是事件本身或与事件和境遇有关的事实。该模式的基本原则是，通过改变思维方式，尤其是通过认识其认知中的非理性和自我否定部分、通过获得理性和强化思维中的理性和自强的成份，人们能够获得对自己生活中危机的控制。

　在现实情况中，人们通常给予自己否定和扭曲的信息。持续的、折磨人的两难处境使人衰竭，推动其对境遇的内部感知向越来越消极的自言自语发展，直到再也不能使他们相信，在他们的境遇中还存在积极的成分。接着，他们的行为会跟随消极的否定性的自言自语，自以为对境遇是无能为力。有鉴于此，危机干预的任务就是要通过练习和实践新的自我说服，使个体的思想变的更为积极，更为肯定，直到旧的、否定性的和懦弱的自言自语消失为止。认知模式最适合于危机稳定下来并回到了接近危机平衡状态的求助者。在埃利斯的理性情绪疗法这一程序的基本步骤被发现。

　心理社会转变模式：认为人是遗传天赋和从特别社会环境中学习的产物。因为人们总是在不断的变化、发展、和成长，他们的社会环境和社会影响总是在不断的变化，危机可能与内部和外部（心理的、社会的、环境的）困难有关。危机干预的目的在于与求助者合作，以测定与危机有关的内部和外部困难，帮助他们选择替代他们现有行为、态度和使用环境资源的方法。结合适当的内部应付方式、社会支持和环境资源以帮助他们获得对自己生活（非危机）的自我控制。与认知模式相类似，心理世界转变模式最适于已经稳定下来的求助者。

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