怀孕前三个月吃叶酸有什么作用，怀孕了不吃叶酸可以吗

　现在市面上流行着各种各样的保健品和药品工，给孕妇使用，孕妇在食用这些药品的时候是有很多的顾虑的，因为对孕妇来说是入口的食物都要特别谨慎，叶酸这一类产品，孕妇大多会使用。那么，怀孕前三个月吃叶酸有什么作用，怀孕了不吃叶酸可以吗?　　

　怀孕前3个月吃叶酸是有好处的。也算就是说在备孕前3个月怀孕前3个月，吃叶酸的话可以预防小儿畸形，驹喽病。怀孕后可以多吃一些深色的蔬菜。牛奶，动物肝脏，青菜，水果。黑芝麻，核桃花生，这些都有利于宝宝发育。怀孕前3个月吃叶酸对宝宝好，可以提高宝宝的大脑发育，和预防畸形，如果前3个月没有吃，可以孕晚期的时候吃一点。一般怀孕前3个月需要吃叶酸，怀孕早期也需要吃3个月的?等到怀孕4个月以后就可以不用吃了，主要是预防胎儿头脑发育不好的。

　一般后三个月也可以不吃叶酸的，看自身情况而定，如果缺乏叶酸的话还是要吃，刚怀孕的时候必须吃叶酸，同时补充其他维生素，效果会更好要忌口，忌刺激油腻辛辣，生冷的食物，如做饭用的大料，八角茴香，还有导致宫缩的山楂，薏米等。叶酸一般吃到怀孕前三个月就可以。后三个月就不用吃叶酸了。平时吃食物要多样化，可以保持营养均衡，也要多吃一些维生素比较高的水果。怀孕期间也要多喝汤水之类的。可以保持羊水充足，避免胎儿缺氧情况。

　我们都知道，一旦怀孕，女性朋友们的身体激素水平就会跟着发生变化。一旦发生变化，那么身体就会出现很多的症状是之前所没有的。那么，会出现什么症状又或者不适症？

　1、大姨妈停止

　首先，毋庸置疑的就是，怀孕后大姨妈就会停止，在整个孕期都不会再来烦扰你。这应该很多人都知道的。

　2、恶心呕吐

　怀孕之后，恶心呕吐就会出现在孕早期，一般是孕三个月前都会有这个症状。因为怀孕之后，孕妈妈体内的绒毛膜促性腺素（即HCG）发生了变化。HCG含量开始升高，所以就会让孕妈妈容易感到恶心。

　3、乳房胀大

　在怀孕之后，很多女性朋友也都会感觉到乳房的不适，可能会出现肿胀、疼痛、瘙痒等不适。由于怀孕之后，孕妈妈身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以就会出现这样的症状。

　4、白带增多

　其实，很多的症状发生都是跟孕妈妈体内的雌性激素变化有关，白带增多也不例外。随着怀孕月份增加，雌激素升高，就会导致阴部、阴道、子宫颈等处血流量旺盛，自然分泌物也增多，白带也随之增多。

　一旦出现早孕的症状，那么就会持续到怀孕3个月的时候。

　另外，有时候不能单纯地从这些症状来判断自己的怀孕情况，最好是到医院进行检查，确诊一下，顺便开始建档，计划好接下来的产检呢。

叶酸片平时吃的和怀孕前吃的有什么不同？

现在都知道备孕时要补充叶酸，但是很多备孕的女性或者孕妈对于补充叶酸还有一些疑惑，下面就些内容能帮助孕妈对补充叶酸有更好的认识。

孕期补充叶酸的作用：孕早期，也就是怀孕前三个月，这个时候是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷。同时因为影响红细胞生成，以及胎盘的发育，也增加自然流产的几率。

孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育以及胎盘的发育，母体也需要增加血容量，来为胎儿供给氧气和营养物质，这就意味着对叶酸的需求量大大增加。

叶酸

美国一位医生在菠菜里发现了大量『叶精』，后来发现绿叶菜里都有，改名叫『叶酸』。它是人体必不可少的一种维生素，是怀孕过程中胚胎神经管发育的必需物质。

如何补充叶酸？

从备孕到怀孕早期，这个时间建议每天口服0.4mg叶酸，一般药店有单独补充叶酸的药，属于非处方药，可以自己去买。

这个数可不是凭空捏造的。

医学上研究表明每日补充0.4mg到1mg叶酸对人体来讲是安全的；大样本研究表明，每天补充0.4mg叶酸可以有效的降低80%左右的胎儿神经管发育异常；需要说明的是，就算一直备孕都没有怀上，按照这个量一直服用也是安全的。

过了怀孕早期的3个月后，胎儿对于叶酸得需求量增加，同时多种维生素的补充也至关重要，所以，这个阶段就建议补充符合维生素了，其中包含叶酸，一般是0.8mg到1mg。

但是，有时候药店还可以看到卖5mg的叶酸，这个就是处方药了，一般用不到，主要用于既往怀过神经管畸形（脊柱裂）宝宝的女性以及家族中有过神经管畸形宝宝生育史的女性或者贫血的女性。

所以在购买的时候一定要看准剂量，这个很关键，因为超过了安全剂量就可能出现不良反应了。

如何挑选叶酸？

1、上面已经讲了三种不同的剂量：0.4mg、0.8mg、5mg（需要处方），这不同的剂量都有特定的使用阶段和情况，因此无论是您自己去买还是让朋友帮您带，都要瞅准剂量，可别整错了，浪费钱不说，还耽误事儿。强调一下，有些药店没有处方也能买到5mg的叶酸，一定要小心。

2、挑选放心药

叶酸如此重要，当然会有各种各样的品牌，但是大体上分为两类，一种是药字号，一种是健字号，这两种产品在包装上有着明显的标注，所以在买的时候要先看看，建议是买药字号的产品。

因为它们都是经过严格的药品审批程序的，同时临床试验也是达标的，生产过程中也有着非常严格的操作规程和规范，受国家药品监督管理局严格监管，相比较健字号的产品更加严格和可靠。

分类: 医疗健康

解析:

应在饭后吃。应严格控制每日的服用量，不可使用市售大剂量“叶酸片”（每片含叶酸5毫克），以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。

叶酸片的主要作用：

1、预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。

2、预防胎儿唇腭裂，率50％。

3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。

4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

5、促进胎儿神经系统发育。

6、降低婴儿死亡率。

7、减低妊娠反应。

其他作用

1、可以预防冠心病等慢性心血管病。

2、可预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。

3、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。

4、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。

0.4毫克小剂量叶酸片与5毫克叶酸片的区别？

0.4毫克小剂量叶酸片，在2000版药典用法用量中明确为“预防用药”，主要用作预防

神经管畸形的初发和再发；而且能够起到预防孕妇贫血、重度妊娠反应、自然流产和促进

胎儿中枢神经系统正常发育，预防胎儿宫内发育迟缓等作用。

5毫克叶酸片，为“治疗用药”，主要用作维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。

5毫克叶酸片不可替代0.4毫克小剂量叶酸片进行服用。

0.4毫克小剂量叶酸片的服用时间？

妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好,此时是胎

儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内

叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后

三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。经产妇再次怀

孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕

期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。

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