百科狗氨糖是什么东西有什么作用，和钙有什么区别？
氨糖的全称是D-葡萄氨，是单糖成份，极易被人体吸收。氨糖不仅控制着人体骨关节的健康，还控制着关节软骨滑膜的代谢平衡。氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨面，减少磨损，使关节部位灵活自如的作用。
很多人觉得补钙就不用补氨糖这想法是不对的，毕竟关节也是需要均衡性，仅仅补充一种营养关节健康很难调节好。像本人就会常备一款氨糖产品：健力多，以上两种营养都有，还能护关节。
其实从字面上也不难理解，氨糖钙片就是在钙片的基础上还添加了氨糖。一般的钙片主要是用于补钙的，可以让骨骼更加坚硬，也能预防骨质疏松等问题，但是氨糖钙片不仅如此，还能用来养护关节。氨糖可以促进关节软骨的修复还可以促进关节滑液的分泌，对我们的关节非常重要。我买的是move free益节家的高钙氨糖，家里父母都在吃。中老年人体内的氨糖还有钙质都是流失比较严重的，需要额外补充，一般30岁以上就可以把养护关节问题提上日程了。
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