体内火比较大，一般身体在这个时候都会有哪些症状？

在日常生活中，经常听到么些人说，又上火了。人一上火，就容易脾气暴躁，便秘、长斑长痘，眼角分泌物多，严重者还会导致扁桃体发炎，牙龈肿痛、喉咙疼痛。秋冬季节天气往往比较干燥，如果在干燥的季节里体内缺少水分的话，也容易造成体内上火。中中医认为上火就是人体阴阳失衡出现的内热症，分为心火旺和肝火旺。

心火旺最大的特点就是小便较黄，眼角分泌物较多，第二大特点就是口干口渴、口舌生疮，比如嘴角脱皮，长泡。因为舌头直通心脏，只要心火旺，就会出现这些症状。心火旺再有一大特点就是睡眠不好，失眠多梦，严重影响人的正常工作和学习。

心火旺在饮食上一定要少吃，或者不吃辣椒，比如生姜，大蒜，花椒，这些辛辣食物都少吃，再有就是腌制、卤汁食品，油腻食物都少吃。因为食物在卤制的过程中，会放会大量的调料，食用之后，更易上火。心火旺的人，更要注意调节自己的心情，当心情不好的时候，可以选择听点轻缓的音乐，或者约上三五好友，去聊聊天，打打球，爬爬山，让自己不好的情绪得到最大的发泄，发泄之后心情就会变好。

通常肝火旺的人，主要表现为：便秘诀、口干口臭，脸上长痘。肝火旺的人一般也比较容易生气，脾气暴躁，像个火药桶，一点就炸。肝火太旺的人会导致与肝相关的器官出现一些病理表现，比如有些人火太过严重，看上去眼睛都是红的。如果肝脏上火时间太长、则会导致肝阴不足肝肾两虚。有些女性还会月经不调。

火旺当然要清火、泻火。通常肝火旺的人在日常生活中喜欢熬夜、生闷气、饮食不规律、等都会引起肝火上升，因此良好的生活作息和保持平和的心态很重要。学会控制自己的情绪，少动怒。多喝温开水，休息时间，可以煲点绿豆汤喝，绿豆有着很好的清火作用。多吃苦瓜、西瓜、薏米都能减轻或消除体内热象，达到清热解渴，消除烦恼等作用。

扁桃体发炎有两种原因，一是内热大，比如吃东西上火引起，这种症状发烧时脸会发烫发红，舌头发红，舌胎发黄或没有。二是宝宝受凉引起的发烧。表现为发烧时发冷，面色发白，舌胎发白。本文将为您介绍扁桃体发炎的两种原因及应对方法。

内热大，比如吃东西上火引起，这种症状发烧时脸会发烫发红，舌头发红，舌胎发黄或没有。这个时候就要吃清热解毒的药。必要时吃点消炎药，大量喝水排毒。

宝宝受凉引起的发烧。表现为发烧时发冷，面色发白，舌胎发白。要用驱寒的药物。可以用生姜带皮切块煮水来泡脚，泡到头部发汗，寒气就泡出来了。泡脚的时候尽量用桶，泡得深一点，同时喝点热开水效果更好。

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