篮球跳投和后仰

恩 你好

楼主是一个追求完美的人 哈哈 先纠正一个小问题 很多青少年朋友们在平时打球时都刻意模仿那些球星的动作 譬如楼主所说的乔丹 但 很有意思的是 楼主你的跳投明明是很准的 换了个弧度很大的 反而不进 这是一个很有趣的现象 要好看而不要实用 呵呵 你说呢？

其实 弧度因人而已 每个人对投篮的感觉是不一样的 这点很重要 不适合你的投篮选择 千万别刻意去改 切勿造成邯郸学步——模仿不成 以前的精准也失去了

后仰是一个有关身体素质的问题

后仰跳投需要有很好的腰腹以及大臂、手腕的力量 手指手腕的力量要运用的恰到好处 并不是有力量就可以 但无论怎么样 所有一切有关于投篮准度的问题 我只能回答你 应该说是通用的回答 就一个字——练 没有别的方法 这个 你可以去参见一下乔丹（笑）

篮球后仰跳投是怎么后仰的？只是腿用力朝后跳吗？

1.单纯从动作上看

如果纯粹的从动作上来看的话，科比后仰更加花哨，后仰幅度也更大，并且科比的后仰身体呈现的是一条直线！而乔丹的与科比的完全不同，乔丹的后扬动作并没有那么花哨，后仰的幅度也并没有科比那么大，同时乔丹的身体呈现的是一个直角！

2.从技术要点来看

两人的起跳时机，以及背身单打的侵略性都不同，但在总体技巧上两人并没有太大的差距，都是将自己的手感和身体素质的发挥到了极致！但由于科比的后仰更加花哨，所以在可变性方面，科比的后仰跳投略占优势！

3.从进攻角度来看

虽然没有两人后扬跳投的命中率，但从两人职业生涯单打过的强悍防守球员来看，不得不说乔丹的后仰确实更为犀利！科比虽然也很出色，但终究还是稍逊一筹！

4.防守角度

如果从防守角度来看的话，那么不得不说科比的后仰跳投还真的是被乔丹完全碾压！乔丹直角的身体让他的出手点更高，并且因为乔丹的手更大，他对篮球的掌控力更加出色，当于防守者有身体接触的时候，乔丹依旧能稳当的出手！总体上乔丹的后仰跳投更加难以放手！

看着科比和乔丹随意的背身单打后仰跳投，让很多人都以为这个动作的难度并不高！但实际上这是一个超高难度的投篮动作！首先后仰需要有很好的腰腹力量去支撑，从而实现躲避空中防守球员的盖帽！其次该动作对于起跳的实际和后仰的角度非常难以拿捏，起跳的早和晚都难以将球打进！总的来说，背身单打之后的后仰跳投不单纯要求球员的身体素质极高，同时也非常考验球员的手感和智商！

我们基本上已经知道后仰跳投对于身体素质的要求有多高，确实乔丹的后扬跳投比科比出色很多，但要知道这是因为乔丹的身体素质好科比太多了！所以科比也很清楚自己的差距，所以科比通过自己的脚步、多样性去弥补这个差距！不得不说科比真的很出色！

后仰几乎是失重情况下把球投出去，不同于普通跳投，普通跳投是由下肢蓄力，身体像一条垂直的弹簧把球投出去，整个过程很顺畅自然，又轻松。而而后仰并没有这种过程，尽管下肢力量够了，也未必投中，因为蓄力变了，更多需要靠上肢力量在后续爆发，说白了就是要用蛮力投。所以要锻炼上肢力量，多尝试找到接近垂直跳投的那种感觉

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