中医说的 精 气 神 怎么解释?
中医所说的“精、气、神”属于哲学范畴的概念,当然有其存在的物质基础,不能具体到具体的物质,而是对具体物质的抽象概括。
精,是指构成人体和维持人体生命活动的精微物质,也是人体生长发育及各脏腑器官生理功能活动的物质基础。你可以理解为具体的器官,也可以理解为具体的组织、细胞、甚至再深入为具体的分子水平的生化物质。细胞生化物质当然可以用仪器检测,但是由于中医理论的传统思维和研究水平限制,我们目前还不清楚
这些具体物质在中医中表现的功能。
气,是构成人体和维持人体的生命活动最基本的物质,既是人体赖以生存的具体物质,又是人体脏腑组织功能活动的总称。如果说精时纯粹的物质,那么气就是某物质的功能。
神:精产生气,是气化为神,神就是生命活动的主宰者。意思只有物质才会产生功能(没有物质的功能时没有的),物质与其功能的综合就是神。神就是人的一种状态,有神就是物质与其功能均正常,无神就是物质与其功能不正常
个人理解,有点抽象。
阳气是什么?人体健康的守护神
《黄帝内经》“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰;故天运当以日光明,是故阳因而上卫外者也。”就是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。在中医里又叫“卫阳”、“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵,他们分布在肌肤表层,负责抵制一切外邪,保卫人体的安全。任何人,只要阳气旺盛,就可以百病不侵。
补阳气的方法有很多,最好的就是食补,还有就是平时生活中要注意运动。
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