白蓖麻红蓖麻区别

白蓖麻和红蓖麻在功效和颜色上存在明显的区别。

1. 功效：白蓖麻具有舒缓四肢麻痹、癫痫的功效，而红蓖麻则具有祛风湿、消炎和利尿的功效。

2. 颜色：白蓖麻的颜色是白色，而红蓖麻的颜色则是红色。

总结来说，白蓖麻和红蓖麻在功效和颜色上都有明显的不同，需要根据具体需求来选择。请注意，以上信息仅供参考，如有疑问或需要进一步了解，请咨询专业医生或药师。

亚麻油当然可以生吃。

亚麻籽在中国属于传统的油料作物，只是身在深山无人识，现在人们知道了它价值。亚麻分为油用亚麻，油纤兼用亚麻和纤维用亚麻，东北三省产的亚麻用于纺织，如我们常见的亚麻麻垫或亚麻服装。油用亚麻主要产自内蒙古中西部，山西北部，甘肃会宁等地区，此处的亚麻油当地又称胡麻油，主要是由于是古时汉朝张骞出使传入我国。中医药研究表明内蒙辉腾席勒高寒地区所产的亚麻籽为最好。亚麻主要分布在温带，亚麻籽含油一般为40~60%。与其他食用油显著不同的是亚麻油中最主要的脂肪酸为亚麻酸，含量约50%左右。亚麻生长地区的温度对亚麻籽脂肪酸组成影响较大，寒冷地区的亚麻油一般不饱和度较高，温暖地区所产亚麻油则不饱和度较低。亚麻籽油含有丰富的a-亚麻酸亚麻酸，是补充亚麻酸的好方法。

亚麻油的食用方法：

1、在早餐饮品中加入亚麻籽油。

2、将酸奶与亚麻籽油混合食用。

3、将亚麻籽油慢慢倒入蒸熟的蔬菜中，撒上喜爱的香料。

4、可以用亚麻籽油拌沙拉或加入煮熟的粥、汤、牛奶中。

5、把亚麻籽油滴在蛋糕、米饭、馒头上食用。

6、亚麻籽油和乳清蛋白、奶酪干酪一起食用.

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