后怕是什么意思?

事后感到害怕。

事后想起来还害怕.简称后怕.是流传于山西原平及豫西地区的一句方言。

邓友梅《烟壶》三：“看到死了那么多人，他想起端王要他去虎神营的事，实在有点后怕。”

后怕相关成语：后患无穷、杜绝后患、茶余饭后、前因后果、雨后春笋、后顾之忧、后来居上、鸡口牛后、空前绝后、死而后已、后顾之虞、遮前掩后、神惊鬼怕、瞠乎其后、前仆后起、而今而后、强而后可、先斩后闻、前歌后舞、受怕担惊、马后大练、黄雀在后等。

应该是由于当时极度紧张，恐惧而造成的心理阴影。心理上的伤害需要长时间的调整。首先你要很明确的告诉自己，这件事情已经过去。以后这类的事情也不会再发生。同时平时保持良好的生活习惯。良好的睡眠，避免精神紧张。多看一些令人心情愉快的书籍。多听舒缓的音乐。感到心情压抑时，试着做几次深呼吸。或者出去走走。在没人的地方大声喊几声。或者找知心的朋友倾诉一下。多吃一些能够缓解压力的食物，如葡萄，香蕉，牛奶等。必要时找心理医生咨询一下，寻找更好的解决途径。

最后希望你能早日摆脱这种阴影，恢复健康！

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