香亭的学名叫什么 就是我们常吃的一种蔬菜 长得像韭菜

香亭其实是天津话对韭菜苔的叫法。

韭菜苔是秋天开花的百合科植物韭菜的嫩茎。经常用于家庭的日常饮食，食用有以下几种好处：

1、美容

通常人们多吃韭菜苔，能有效吸收大量维生素A。这种物质不仅能保护眼睛，还能滋养皮肤，增加皮肤弹性，减少皱纹的形成。此外，一些韭菜苔还可以提高人体的抗病毒能力，对人体高危病毒性流感有很好的预防效果。

2、杀菌消炎

韭菜苔含有天然硫化物，是一种天然的消炎杀菌成分。能抑制和消除人体内的痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌和绿脓杆菌，并能有效降低它们对人体的危害。

3、活血化瘀

韭菜苔不仅具有抗菌消炎作用，而且具有促进血液循环、祛瘀等多种功效。人们经常吃胆固醇，可以去除体内的胆固醇，软化血管。此外，韭菜苔能为人体补充丰富的微量铁元素，具有一定的补血作用。平时吃它不仅能降低血脂，预防冠心病，而且还能减少缺铁性贫血的发生。

扩展资料：

不过韭菜苔也是有副作用的：

1、引发上火，因为它是一种热性食材，平时过量食用会让身体内热毒增加，会让上火症状高发。

2、加重人体阴虚火旺的症状，所以平时那些出现阴虚的人群应该避免食用韭菜苔。

3、孕妇不能多吃，因为韭菜属辛辣寒性食物，对于孕妇来说，不建议食用过多，且韭菜有导致产后奶水变少的作用，可以直接抑制人体乳汁分泌，才导致有个怀孕不能吃韭菜的说法。

百度百科-韭菜苔

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