自行车单速和变速哪个好

自行车变速的好。

自行车单速和变速的区别是：

1.骑单速自行车比较费力，骑变速自行车比较省力；

2.变速自行车有变速配件，可以根据路型和坡度情况选择不同的档位，来调整骑行速度。

单速自行车结构简单，只需要安装齿轮在车轴，通过链条连接脚踏板，即可直接践踏骑行。单速自行车没有变速配件，不能调整骑行速度。

变速自行车是一种赛车，车轮细窄，目的是最大限度减轻车身重量，使骑行轻便、高速。自行车变速系统的作用就是通过改变链条和不同的前、后大小的齿轮盘的配合来改变车速快慢。

单速自行车和变速自行车各有优缺点，选择哪种更好取决于个人需求和喜好。

单速自行车结构简单，维护保养容易，骑行相对舒适。如果你追求简单、经济和可靠的性能，或者主要用于短途通勤和休闲骑行，那么单速自行车是一个不错的选择。

变速自行车适用于更长的距离和更陡峭的山路。它的变速器可以根据路型和坡度情况选择不同的档位，从而调整骑行速度，使骑行更加省力和高效。但是，变速自行车结构相对复杂，维护保养要求较高，价格也相对较高。如果你经常骑行较长的距离或爬坡，或者想提高骑行速度和效率，那么变速自行车可能更适合你。

综上所述，选择单速自行车还是变速自行车取决于个人需求和偏好，没有绝对的好坏之分。在做出决定之前，建议根据自己的骑行需求、预算和个人喜好进行综合考虑。

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