自卑是什么意思

自卑意思是：自我轻视。

基本解释：（形）自己轻视自己，认为处处、事事都不如人：不自满，也不自卑。［反］自大、自负、自满。详细解释：犹自谦。轻视自己，以为自己太差，赶不上别人。

自卑的造句

1、这些律师，这个陪审团，这个随波逐流的推事，这些命运的暗算都没有从根本上使他觉得不安，或者自卑或者怯弱。

2、自卑的产生，是以己之短比人之长。

3、在别人受伤的时候；在别人孤独的时候；在别人自卑的时候，微笑，是最好的语言。它似一双温暖手，将她从黑暗中拉出来；它似一首动听的歌，给予她鼓励，给予她自信！微笑，哪怕是一句话，也会沁人心窝！

4、爸爸属猴，之前叫“美猴王”，后来他觉得太张扬了，改成“丑猴王”，又觉得太自卑了，最终写实为“老猴”。

5、由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。

6、不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标志，不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。

7、孤僻、沉默。她也不明白当初的自己，怎么会如此别扭，就连一场爱情也没有改变她的自卑，所以她失去了它。

8、感恩节魔法书：观看本书者，将失去“自卑感、忧郁感、压力感”等细胞，同时获得“恩爱、恩公、恩情”等美誉。本书制造者：感恩的朋友，出版商：知恩图报，售价：恩重如山。

9、人越是在比自己成熟或地位高的人面前获得尊重，就越容易消除个人的自卑感。

10、他惴惴不安，步步为营。他这样骄傲，又这样自卑。他以为我不喜欢他，不想和他在一起，就像我以为他永远在欺骗我一样，是最难解的迷局。

11、父母焦急万分，仔细询问后才知道，原来文文牙齿不齐，常被同学取外号、嘲笑，逐渐变得敏感自卑，不敢开口笑，不敢和同学说话。

12、换一个心情，转紧张为轻松；换一个角度，转失望憧憬；换一个活法，转失败为成功；换一个位置，转自卑为光荣。积极乐观生活。

13、自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观；而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。

14、智慧与愚笨的区别是：智慧的创业者自卑，直面困难，不断挑战自己的想法让其成熟圆润;愚笨的创业者自恋，忽视挑战，永远忽悠自己劝自己相信一个假象。

15、我所有自负皆来自我的自卑，所有的英雄气概都来自于软弱。嘴里振振有词是因为心里满是怀疑，深情是因为痛恨自己无情。

自信靠的是对自身的笃定、对局面的把控以及站在更高的高度往下看。

真正的自信必定需要从行动中来。

自信跟金钱关系有，但不是绝对。

更不是仅有。

我见过凭着自己努力和运气起来的暴发户，他们器宇轩昂光芒四射，实际上同时找好几个妹子做女朋友，填补自己的内心，同时彰显自己的“成功”；

也见过暴发户骤然跌落神坛，他们说着虎落平阳被犬欺，一边计较着旁人的眼光，一边讲述着当年的“成功”；

我也见过真才实学的高材生，他们学富五车却低调无比，谦逊而低调；

我也见过看过几本书的所谓文人，在无法落地实操的尴尬下，依然想要以反驳来彰显自己的学识。

真正我觉得自信的典范代表，应该是书籍《遥远的救世主》**《天道》里的那个男主角丁元英。

他低调、不在意旁人眼光，哪怕吃馄饨被冤枉没给钱，他也不恼，多给一份钱便是。

这虽然是小事，但真正透出来的是骨子里的自信。

而自卑的人是做不到的，要么觉得被驳了面子，要么觉得虎落平阳，要么觉得对方存心找茬或者看不起自己……

经常有人问我怎么才能提高自信，那些常见的自我暗示以及言语沟通小技巧可以用，但不是精髓，真正的自信必定需要从行动中来。

初阶的自信----行动

刻意练习+行动正反馈，可以迅速提升初阶的自信心。

这里的刻意练习 ，是选择一些自己擅长的事情，或者自己愿意做的事情，或者甚至是自己羞于去做但是必须去做的事情，然后开始用心做，并改进，做得越来越好。

去做，只要行动，就会在行动中发现事情并没有想象中的那么高难，当然也没有想象中的那么简单。

这个过程中会有小的欣喜和小的挫折，一一度过，就能够自信起来，因为在过程中收获的是真正发自内心地相信自己能搞定。

比如，曾经有个在恋爱中委曲求全的女孩子，她长期被PUA而不自知，非常不自信。

怎么让她自信起来呢？

她跟我说，她自己几乎没有什么擅长的事情，甚至连爱好都没有。

没有优点就给她找优点，没有擅长就帮她变得擅长。

后来她说自己其实挺喜欢做菜和做咖啡的。

于是从这里入手，开始让她闲暇的时候去朋友的咖啡馆试着做咖啡。

在这之前，她的咖啡总是被前男友说很难喝，所以她一直认为自己技术很差劲。

而朋友们在喝了她精心研磨的咖啡之后，提了一些中肯的意见。

于是她在这个过程中不断改进，不断尝试，不断地用心做得更好。

这个过程中，朋友对她的夸奖，让她很有动力。而她努力的精神劲头，也让我夸赞不已。

虽然这只是做一杯咖啡，但是对这件事的刻意练习当中，是可以呈现出自信的增长。

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