足浴粉使用说明

使用说明

1.剪开药粉包，取出药粉，加适量水浸泡15分钟后煮至水沸（或用沸水浸泡15分钟）使药性充分释出

2.等药水自然晾温至适合泡脚的温度（42-45℃）

3.浸泡双脚过脚面，20~30分钟左右，身体微微出汗细致，勿大汗淋漓（水温下降，可继续兑入适量开水）

4.浸泡完毕毛孔舒张，需擦干双脚穿袜保暖

温馨提示

1.本品外用，禁止内服

2.严重心脏病、冠心病、脑动脉硬化、过量饮酒、足部皮肤破损者及孕妇禁用；女性经期慎用，量大时暂停使用

3.晚饭一小时后再使用本品

为什么我们的足浴粉要研制成细粉，不加无纺布袋，而直接煮散使用？

煮散，是将药物制成细粉或粗粉，分装或用时称取，加入水或引药煎煮，连同药沫一起或去渣使用的一种剂型。其作用主要有三个方面：

1. 有效成分更容易浸出：将药材粉碎制成颗粒，使药材表面积增大，溶出物质增加，随着粉碎度的增加，细胞破坏的机会增大，细胞内溶物直接与水接触而溶解，从而使浸出量增加。

2. 缩短了煎煮时间： 由于煎煮制成的中药颗粒表面积增大，浸出率提高，溶出速度加快，可在短时间内将有效成分浸出，既节省了时间，又保证了药效。

3. 节省资源： 研究报道证实平均三分之一到二分之一的饮片剂量煮散即可达到甚至超过全量饮片的治疗效果。

我们在平时泡脚的时候主要一是为了干净、二是为了舒服、三是为了养生，在泡脚的时候也有好多的产品，大家最常常听说的就是中药泡脚粉，一般我们主要是从市面上购买，有好多的朋友会问到传说当中那么的功效是真的吗？中药泡脚粉有效果吗？通过下面的介绍我们来进行一下了解。

现在市场上的中药泡脚粉多鱼龙混杂，粉包里面添加药剂款式多样，成分有姜粉的、藏红花等，而功能也五花八门，有舒经活血、护肝明目、散寒化血等效果，有的甚至宣称对风寒骨痛、关节炎等疾病有很好的疗效。其实没这样的效果，而且也多不安全，不建议使用，中药泡脚还是用以下方法的好：

一、生姜泡脚

材料：生姜一块，红花1克，盐适量。

过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

功效：脚凉怕冷。

二、红花泡脚

材料：红花1克，少许盐。

过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚

功效：活血化瘀，治腰酸痛。

三、艾叶泡脚

材料：干艾叶50—100克

过程：先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

通过上述的介绍，我们知道了中药泡脚粉并没有那么神奇的功效，在进行泡脚养生的时候我们还是根据自己的情况来选择一些看得见对自己真正有好处的方法来进行，不可听信一些不切实际的方法和效果，而且要注意泡脚的时间。

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