胎动的表现形式

胎动的表现形式

　胎动的表现形式，胎动次数多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。一般从怀孕4个月开始，孕妇自己能感到胎动，一般每小时3—5次，下面看看胎动的表现形式。

　 宝宝胎动的四种模式

　全身性运动：整体躯干的运动。例如翻身，这种运动力量比较强，而且每一下动作的持续时间比较长，一般为3-30秒。

　肢体运动：伸伸胳膊，扭动一下身子等等，每一下动作的持续时间一般为1-15秒。

　下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续的时间一般在1秒以内。

　胸壁运动：时间比较短，力量也比较弱，一般母亲不大容易感觉得到。

　 孕期感知胎动的两种方法

　1.母亲感知法

　这种办法是让准妈妈依靠自己的感觉，在孕晚期每天数胎动。

　每天早、中、晚各选1个小时，数1个小时内的胎动，这个时间段，可以根据自己的时间灵活掌握，例如，早上起床前的1个小时，中午午休的1个小时，晚饭后的1个小时。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12个小时胎动次数。

　如果12个小时胎动次数大于12词，为正常。如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细检查找原因，必要时到医院进行胎心监测。这种方法既简单又方便，准确率也比较高，大多数的医生都会推荐准妈妈使用这种方法。

　2.通过B超观察

　这种方法一般是针对有特殊情况的准妈妈，而且只能在医院进行，对于大多数孕妈咪来说，是非常不方便的，不利于自己操作。

　 这些因素会影响你感受胎动

　1.可能你的腹壁太厚。有的准妈妈能很早就明显地感受到胎动，而有些准妈妈却无感，这的确与腹壁薄厚有关系，当然腹壁后的人感觉稍稍迟钝一些，腹壁薄的准妈妈会敏感一些。

　2.跟胎宝宝的大小有关。体型较大的胎宝宝，动作强烈，再加上子宫内空间相对狭窄，所以准妈妈会更容易感觉到胎动，身材娇小的胎宝宝则正好相反。

　3.跟羊水多少也有关。羊水多的准妈妈对胎宝宝胎动的感觉会迟钝一下。

　4.注意力因素。当准妈妈的注意力不在胎宝宝身上时，是很难感觉的胎动的，而当准妈妈身体放松，仔细关注胎动时，就能很容易感觉到了。

　 一、初识胎动：

　胎动的出现反映胎宝宝的神经肌肉发育到达一定程度。在孕12周的时候，胎宝宝的四肢就可以活动了，不过因为胎宝宝还太幼小，孕妈妈根本感觉不到。随着胎宝宝不断生长发育，小家伙开始在子宫内伸手、踢腿，冲击到子宫壁，就形成了孕妈妈能感知到的胎动。

　最早能感觉到的胎动大约在孕16-20周，之前生过宝宝的孕妈妈相对会比第一次怀孕的孕妈妈稍早一点。但是，胎动的感知还受孕妈妈腹壁脂肪厚度、胎盘是否位于子宫前壁、以及自我感觉差异的影响，反正个体差异大！

　 二、胎动的分类（三种）：

　1、全身性运动，比如翻个身、转1圈。

　2、局部肢体运动：伸伸胳膊、踢踢腿。

　3、胎宝宝打嗝，这是一种有规律的运动，大约2-3秒一次，持续的时间为2-5分钟，有时候会持续10-20分钟（这个不属于孕妈妈计数范围内的胎动）。具体表现为一跳一跳的，用手摸在跳动的地方，会一弹一弹的，跟其他胎动是不一样的感觉。科学家们认为，胎宝宝打嗝可能是哺乳动作的一种早期体现。婴儿吮吸乳汁的动作与打嗝非常相像，在肌肉运动时声门关闭，以防止乳汁进入肺部。

　 三、胎动是啥感觉？

　很多孕妈妈表示，胎动最初像是小鱼游动，随着孕周的增加，胎动呈现出拳打脚踢、震颤、翻滚样等各种不同形式。胎动剧烈时，孕妈妈整个肚皮都会跟着宝宝的节奏晃动起来。

　大约在32周时胎动达到强度和频率的高峰，并且逐渐有规律性了。孕晚期胎动因羊水相对减少和空间减小在形式上会有些变化，但是胎动的次数一般不明显减少。

　 四、 胎动的意义：

　胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎宝宝的氧气及营养物质充足，胎宝宝在子宫内状态良好，能愉快的活动。

　一旦发生宫内缺氧，出于生理性的保护机制，胎宝宝会减少肢体活动以降低氧耗，因此胎动可以作为提示小家伙在宫内安危的重要信号。

　这一点在孕28周后尤其重要，因为此时，胎宝宝已经具备在宫外存活的能力，如果能够及时发现缺氧，可以通过尽快娩出胎宝宝让其获救。

　根据统计，约55％发生死胎的`孕妈妈在诊断之前，曾感觉到胎动减少的过程。

　 胎动有哪些类型

　1、不同时期表现形式

　孕早期：孕9周左右会出现较小的抽动，随后抽动感逐渐增强，并在孕10周之后出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。

　孕中期：陆续出现惊跳、上下肢运动、全身运动、吸吮、吞咽等动作，在孕13-15周达到高峰。

　足月后：在孕38周以后，大幅度的全身运动会逐渐减少，多表现为打哈欠、伸手等运动。

　2、胎动的模式

　全身性运动：像翻身这种整个躯干的运动，力量感强，且持续时间长，大约一次3-30秒。

　肢体运动：伸伸小胳膊，扭一扭身子，动作较为慵懒，持续时间为1-15秒。

　下肢运动：也可以理解为踢腿运动，表现为动作快、力量弱，持续时间一般只有1秒左右。

　 5种胎动是宝宝在释放不同信号

　 1、波浪式蠕动——宝宝吃饱了

　当宝宝吃饱了之后，全身都处于满足、舒服的状态，心情也很是愉快，身体就会慵懒、柔和的蠕动，因此，当孕妈看到肚皮像波浪一样蠕动的时候，说明宝宝吃饱了。

　 2、腹部多个部位鼓起——宝宝在运动

　当孕妈看到肚皮东鼓一会儿，西鼓一下，有时甚至多个部位同时鼓起，还能清晰的分辨出哪是宝宝的小手、小脚和屁股，此时，正是宝宝在肚子里快活的做伸懒腰运动呢，孕妈可以轻轻抚摸肚皮，和宝宝互动一下。

　 3、频率上升——宝宝缺氧了

　正常情况下，宝宝的胎动是有规律的，具体表现为每小时3~5次，每12小时30~40次以上，但有时可能会达到100次，但只要是有规律，有节奏，通常都属于正常的。

　胎动检测小Tips：每天早、中、晚各固定选一个小时（如8-9点、13-14点、20-21点），坚持数单个小时的胎动，3次计数相加乘以4 ，就是12个小时的胎动数了。

　当孕妈发现宝宝胎动次数突然上升，动作幅度大，且明显有违于平时的规律，可能是宝宝宫内缺氧了，因为在缺氧的情况下，宝宝大脑中枢神经受影响，会变得活动异常，从而导致胎动异常。

　 4、频率下降——宝宝“生病”了

　如果孕妈发现宝宝胎动次数减少、力度小，或者平时原本活泼宝宝突然变得安静，那么可能是宝宝生病了。

　当孕妈出现低血糖或发烧情况的时候，可能会因体温持续过高，导致胎盘和子宫的血流量减少，从而导致宝宝“生病”不舒服，进而导致胎动频次下降。

　 5、急促后突然停止——宝宝有危险了

　当孕妈发现宝宝在某一时间内胎动突然变得急促，持续一段时间之后又突然间停止，就需要引起警觉了，宝宝可能遭遇了脐带绕颈。

　通常，脐带长度有50cm，宝宝在羊水中玩耍、翻滚的过程中，很容易被其缠住，一旦无法顺利绕出来，只会越缠越紧，增加窒息的风险。

　对此，孕妈需及时前往医院检查治疗，以免错过最佳诊治时间。

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