有机脱脂牛奶是什么意思

　牛奶营养丰富，人体也容易吸收。经常喝一些牛奶不仅可以补充身体所需的营养，还可以增加抵抗力。但是市面上的牛奶品种有很多，纯牛奶，高钙奶，低脂奶，脱脂奶，舒化奶，有机脱脂奶等等。品种有这么所它们有什么不一样的地方，那有机脱脂牛奶是什么意思?

　有机牛奶是一种纯天然、无污染、安全又营养的有机食品, 是继“无公害牛奶”、“绿色食品牛奶”之 后, 更为健康的一种牛奶。有机牛奶与普通牛奶的区别主要在于饲养方式、饲料和牛奶的处理过程。有机牛奶的奶牛吃天然牧草长大,牧草施的必须是有机肥料,有机牛奶最大限度地保存了牛奶的天然营养成分。同时在后期加工中,绝不加入防腐剂、抗生素等物质,是最安全的营养食品。

　脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全脂奶而言的，介于两者之间的还有低脂牛奶。这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。

　患有高血脂、高血压、血栓等心血管系统疾病，以及糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人应该喝脱脂牛奶。

　有机奶的五大好处

　1，有机奶中不会含有抗生素的成分，饮用后不会产生抗药性。

　2，有机奶在生产过程中不涉及任何化学合成成分。

　3，有机奶不含农药的残留物。

　4，有机奶所含的“好脂肪”，比普通奶的含量要高，有助于预防糖尿病和心血管疾病。

　5，有机奶也是钙质的良好来源。

　有机食品是指来自于有机农业生产体系的食品，有机农业是指一种在生产过程中不使用人工合成的肥料、农药、生长调节剂和饲料添加剂的可持续发展的农业，它强调加强自然生命的良性循环和生物多样性。有机食品认证机构通过认证证明该食品的生产、加工、储存、运输和销售点等环节均符合有机食品的标准。

　脱脂牛奶是指所含脂肪在1%以下的牛奶，这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。

　有机奶和普通牛奶的区别就在于此，只是对整个生产流程要求更高，但就营养成分方面，和一般的牛奶是没有什么区别的。

　脱脂牛奶与全脂牛奶最大的不同就是脂肪含量不一样，全脂牛奶脂肪含量在3%左右，而脱脂牛奶的脂肪含量只有5%，脂肪含量低自然热量就低，所以和全脂牛奶相比，喝脱脂牛奶最大的好处就是降低了能量摄入，更适合于需要控制体重和血脂的人，还有就是高血压患者也建议用脱脂牛奶来代替全脂牛奶。脱脂牛奶虽好也不建议多喝，一天1-2盒足矣。

　脱脂牛奶适合于肥胖人群，高血脂、高血压、高血糖的三高人群。

有机纯牛奶和有机低脂奶哪个好

有机纯牛奶和脱脂牛奶是两个概念：

1、有机牛奶是按有机标准生产，并经第三方严格认证的“最健康，最天然”的奶制品。有机奶强调的是“完全天然”和“全程无污染”。

2、脱脂牛奶是将牛奶中的脂肪去除的牛奶，适合减肥人士。

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有机牛奶是一种纯天然、无污染、安全又 营养的有机食品, 是继“无公害牛奶”、“绿色食品牛奶”之 后, 更为健康的一种牛奶。有机牛奶与普通牛奶的区别主 要在于饲养方式、饲料和牛奶的处理过程。有机牛奶的奶 牛吃天然牧草长大, 牧草施的必须是有机肥料, 有机牛奶 最大限度地保存了牛奶的天然营养成分。

低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为1.0%~1.5%。消费者不习惯低脂、脱脂牛奶，主要是因为消费者在品尝过脱脂牛奶后，觉得它口感不好，像水一样，不够香浓，怀疑脱脂奶在营养成分上有欠缺，不如全脂牛奶有营养。

对于我国消费者，建议婴幼儿可以饮用全脂牛奶，健康成年人应喝脱脂牛奶或低脂牛奶。患有高血脂、高血压、血栓等心血管系统疾病，以及糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人应该喝脱脂牛奶。

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