红曲米怎么吃 红曲米如何吃

红曲米的食用方法如下：

1、红曲米可以活血化瘀，有助于消化，但是一般不单独食用，需要和其他的米类一起煮完之后食用。

2、首先使准备食材，需要红曲米30g，梗米100g，还有些许红糖调味用面粉筛子筛干净两种米，然后用凉水清洗干净。将梗米置于干净的锅中，然后一直煮沸，再加上红曲米，把大火调制小火慢慢煮成粥状，最后可以根据个人口味加入红糖调味红曲米不仅作为辅食熬粥，还可以用红曲米酿酒，口感优于米酒。甚至能够用红曲米给菜品上色，还可以给卤制品上色。

红曲粳米粥活血化瘀健脾消食

红曲米是苦味的。为什么红曲米会很苦呢?这是因为红曲米是大米蒸熟后接种红曲霉菌发酵培养的产物，红曲霉菌本身是一种霉菌所以自带药材属性所以味道苦涩。在烹饪红曲米的时候，由于红曲米味道苦涩，在使用红曲米烹饪的时候需要注意,用量不宜多,不然就会口味发苦,不过可以加一点糖,起到去酸解苦的作用，那么红曲米到底能给人体带来什么样的好处呢。

当然，红曲米带给人体的功效好处自然是食补功效啦，在冬季将红曲米、粳米分别去杂质,用清水淘洗干净，再在洗净的锅内放入适量的清水，粳米,置于火上,煮沸后再加入红曲米,用文火煮至粥成,加红糖调味,就可以喝到暖暖的红曲米粥啦，吃起来非常香甜，经常吃一些红曲米制作的美食,能够有效降低脂肪和血压,对人的身体健康有极大的帮助,所以,建议大家平时的时候多吃一些红曲米!对身体是大大有益的喔，能够让人手脚暖和起来，血液循环畅通，整个人精气神好很多呢。

总之，提到红曲米我们总是想到它苦涩的味道，但是也别忘记红曲米的食补功效喔，红曲米虽然不好吃，但是对人体可是大大有益的，搭配好材料就能够盖住红曲米苦苦的味道，变成香甜可口的饭后小甜品，还能为人体带来不少好处呢，所以你有什么理由拒绝红曲米呢，吃红曲米也不会觉得苦涩啦。

粳米粥是一种很常见的粥品，它的营养价值高，而且还可以有促进食欲呢，对于肠胃不好有条理的作用。而且梗米粥的做法也有很多，大家吃过红曲粳米粥吗，红曲是一种中药材，来看看吧。

红曲就是一种不错的食材，红曲入药，是一种出色的降血脂、降血压天然药物。在李时珍主编的巨著《本草纲红曲霉菌目》一书中即收载有若干个含有红曲成分的治病良方。

　此外，红曲霉衍生物还有很强抗氧化兼抗癌作用。随着科学家对红曲霉的生理及药理作用的认识不断深入，古老的红曲有望成为重要的新药来源。这样的一道粥品具有药用的作用，可以有抗氧化的作用，而且还可以起到活血化瘀啊还有健脾消食的效果。

此粥能活血化淤、健脾消食，可用于防治产后恶露不尽、淤带腹痛等症。他的主料是红曲米30克，粳米100克，红糖少许，首先将红曲米、粳米分别去杂质，用清水淘洗干净。然后在洗净的锅内放入适量的清水、粳米，置于火上，煮沸后再加入红曲米，用文火煮至粥成，加红糖调味，即可供食。这种粥的主要特点就是软糯，甜香适口。

　另外，我国有一种独特的食材红曲米，红曲米主要功效是健脾消食、活血化瘀。红曲米在烹饪中较常用，可以搭配粳米煮红曲米粥，可以起到辅助调节血脂的作用。

关于红曲粳米粥的具体的做法和它的营养价值，大家都学会了吧，它活血化瘀健脾消食，可以有安神养心的作用，同时还可以补充维生素和蛋白质，可以说是保健养生为一体的营养食物。

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