体虚多汗是湿气重吗 体虚多汗是什么意思

通常体虚是一种常见现象，而有些人还会出现多汗的现象，而这时很多人会认为这种现象是因为湿气重的原因，那么我们便来了解一下体虚多汗是湿气重吗？体虚多汗是什么意思？

体虚多汗是湿气重吗

体虚多汗不一定是湿气重。出汗是一种现象，主要的功能是散热，但是能够引起出汗多的原因很多，并不是出汗多，都是因为湿气重。但如果出汗多是不正常的，它的原因是很多的，常见的有体虚、肾虚、汗腺的问题等。如果是白天的时候爱出汗，这种一般是阳气虚弱引起的，也称之为自汗。还有一种就是晚上睡觉的时候爱出汗，这种主要是肝肾阴虚引起的，也被称为盗汗。患者的情况需要考虑肾虚、体虚的可能，建议服用一些滋补的中成药，而且要多行运动进行调理自身的体质，戒除不良的生活习惯。

体虚多汗是什么意思

身体虚是中医上认为是体质虚弱。把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等。气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等。减肥需采用科学的手段，而不可盲目。如果盲目地节食减肥，身体得不到充足的营养供给，就会影响身体机能，损害身体健康。另外，如果身体总是处于饥饿状态，还可能会让人不由自主地暴食一顿，最终陷入“节食-暴食-反弹”的恶性循环里。眼睛天天盯着手机电脑打游戏，会让眼睛变得干涩、疼痛，久而久之就容易影响视力。此外，如果久坐不动而不参加体育锻炼，也很容易造成疲劳、眩晕现象，引发肥胖与心脑血管疾病。如今，高血压、高血脂等老年病高发人群，很多都是年轻网虫。

体虚多汗是什么病

体虚多汗可以分为自汗和盗汗两种情况。自汗指的是无缘无故的出汗，如坐在这里，身上就开始出汗，活动之后，这种出汗的情况加重，就称之为自汗。是因为阳气两虚所导致。盗汗多见于晚上，睡着之后出汗，醒来后出汗自然缓解，称之为盗汗，多见于阴血两虚。多吃新鲜的水果。正常的出汗一般是在剧烈运动，或是天气炎热的时候自然身体反应，但是体虚的人却会在进行轻度运动，或是不自主的大量流汗，甚至吃顿饭都会汗流浃背的。体虚一般要先区分患者自身是否有一些重大疾病，导致了身体比较虚弱多汗的症状，这样的情况需要先治疗好自身的疾病，体质就会变强了。

体虚多汗要怎么办

体虚多汗，根据中医基础理论辩证，多考虑是气虚引起的。气有固涩的作用，能够固涩血液、汗液、津液等，使它们不能随便的外泄。气虚时，卫表不固，所以会出现体虚多汗的情况。对此可以口服一些补气固表止汗的药物，比如玉屏风颗粒等，必要时可以口服一些汤药进行治疗。此外，也可以适当的取黄芪、党参、麦冬、五味子泡水喝，也有很好的治疗效果。

气虚和阳气不足是一回事吗？有什么区别？

1、寒气和湿气均属于阴邪，常兼夹致病，寒湿相伴，因寒主收引，湿性黏滞，多引起肢体的疼痛、怕冷，但两者又是有区别。

　2、寒气导致的关节疼痛多伴有局部的发凉、发白，全身表现为形寒肢冷、腰腹发凉、痛经、腹泻，还伴有气虚的症状，如气短、懒言等一系列功能低下的表现。

　3、湿气主要有蔓延和下注的特性，湿气导致的关节疼痛多在下肢伴有局部肿胀、麻木、沉重感，四肢会表现四肢倦怠无力、头重如裹、纳呆、便溏、浮肿等。湿气日久可以化热，湿热裹挟，如油入面更难祛除，导致病程缠绵难愈，由此可见寒气易除但湿气很难祛除。

气虚一般指人体而言神疲乏力，脏腑而言就是脏腑功能低下；阳虚是在气虚的基础上增加了“火”不足的情形，对人体而言形寒肢冷，脏腑而言就是脏腑感觉寒凉。一般阳虚包含气虚。

气虚和阳气不足属于不同的证型，而且是完全不同的病因和症状。

气虚的表现是神疲乏力、气短懒言、面色萎黄、头晕目眩等等

阳气不足是阳气亏虚，常见的表现有怕冷、四肢不温、腰膝酸软等等。

但是气虚和阳气不足也会同时存在，但两者是由本质上的不同的。

不是一回事！

气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。

比如肾气虚，会出现肾不纳气，呼多吸少的现象；

肺气虚，会出现胸闷咳嗽，不愿意说话等现象；

心气虚，会心慌心悸出汗等现象。

而阳气是中医的说法，比如大自然中太阳被称为阳，而人的身体被称为阴，为身体提供能量维持正常生命活动的就是阳气，也叫元气。

所以阳气指的是人体需要的能量，也就是细胞里存储的营养物质。那么阳气又分为两个部分，一个是先天从父母那里遗传过来的，还有一个就是后天食物中摄取，也就是说食物能给我们提供的阳气就是营养物质。人体只要是在正常的运行中，就是在不断消耗体内的阳气。

阳气不足最直接的表现为身体不能维持恒温，常态下表现为基础体温下降，致使气血运行速度变慢，机体物质代谢和生理功能下降，一些病理产物（如痰饮、瘀血、结石等）及外来物质（如风、寒、湿气等）不能及时排出而瘀积成疾。如果阳气稍有不足，人体功能基本能维持，但人会有肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等各种不适症状。如果阳气不足程度加剧，人体基础体温就会进一步下降，在一些原有旧疾、旧伤或先天缺陷处瘀积堵塞现象更为严重，致使这些部位生理功能明显失常，因其堵塞部位与程度的不一样而外在突出表现为某一部位的病变。

工作压力太大，适当休息

这都属于证型，不是疾病。阳气不足和气虚还是有区别的，阳气不足在气虚的基础上还存在阳的不足。可以吃些温阳的食物，如当归羊肉汤，韭菜，核桃仁等。平时加强锻炼，动则生阳

气虚久了就发展成阳虚了。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com