体质的概念是什么?它是由哪几方面构成?

体质，是人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。 “体质”所包含的范畴，或者说，当需要评价一个人的体质水平时，应从以下几方面综合起来考虑： 1.身体的发育水平，包括体格、体型、体姿、营养状况和身体成分等方面。 2.身体的功能水平，包括机体的新陈代谢状况和各器官、系统的效能等。 3.身体的素质及运动能力水平，包括速度、力量、耐力、灵敏、协调、还有走、跑、跳、投、攀越等身体的基本活动能力。 4.心理的发育水平，包括智力、情感、行为、感知、个性、性格、意志等方面。 5.适应能力，包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事件的适应能力，对疾病和其他有碍健康的不良应激原的抵抗能力等。 影响体质的主要因素 一、遗传与体质 所谓遗传，是指亲代的特征通过遗传的物质传递给后代的过程。 在出生后的生长过程中表现为：全部生长过程均受基因控制，但在对各特征控制上作用时弱；作用方式大部分是多效应的，少部分属单效应；控制生长速度与控制最终身高的基因是不同组的；不同组基因在生长的不同时期起作用；基因对生长的控制是通过它在染色体的不同排列实现的。 人体的遗传性状是身心发展的前提条件。它对于人的智力和体力的发展、对于人体质的强弱，具有重大的影响。但是，遗传性状只对体质的发展提供了可能性，而体质强弱的现实性，则有赖于后天环境、营养和身体锻炼等。 二、环境与体质 1．营养：在许多人群中，从出生到5岁是儿童受到营养不良和传染病双重威胁的时期。然而，营养不良往往从胎儿时期己经开始了。儿童营养不良对体质的影响，特别敏感的第二个阶段是青春期。热量的需要量增加和青春期的突增、生长发育速度加快是一致的。此时，缺乏足够的营养和热量，可引起突增的幅度减少，可是开始突增的年龄推迟。这不仅反映青春期的营养缺乏，而且也反映了青春期之前积累的营养不足。 另外，营养对免疫功能也有生要影响。胎儿发育中的胸腺淋巴系统对多数营养素的缺乏都比较敏感。胎儿期维生素B6缺乏会使出生后胸腺及脾淋巴组织发育不全，对BCG免疫接种的反应明显减弱。维生素B12在胸腺淋巴系统迅速发育时需要量显著增加，维生素B12缺乏对出生免疫缺陷有直接影响。 2．社会经济发展水平和物质文明：它很大程度上决定了物质生活水平和营养状况、文化和教育水平、医疗卫生条件等。不同社会经济阶层的人群身高、体重均有明显差异；高等职业阶层与从事体力劳动的工人阶层家庭的儿童身高、体重均有明显差异。 3．劳动条件：劳动的性质和条件，对人们的体质强弱有着深刻的影响。 4．自然环境和生态平衡。

古希腊波克拉底的气质学说认为，人体有四种不同的体液，其比例决定了人的气质，并依此把人分为“多血质型、胆汁质型、黏液质型、忧郁质型”。

前苏联著名科学家巴甫洛夫，把人分为“兴奋型、灵活型、安定型、抑制型”。相比国外诸多体质学说理论，唯有中医体质学说与医疗实践、养生长寿密切结合。

体质由脏腑盛衰所决定，以气血为基础，是人的身体质量，受先天遗传变异和后天锻炼补充的影响。总之，体质包括体格、体能和适应能力等几个方面。

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