鼻炎与慢性咽喉炎有关系吗，什么关系

慢性咽喉炎不会自己出现，通常由鼻炎引发。?鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，?这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处.

由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。

咽炎是一个慢性疾病,需要比较长的时间治疗,一般以消炎为主.在生活中要注意,辛辣刺激性的东西不吃或者少吃,平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.

慢性鼻炎长期病，吃要只是暂时的，长期服药对身体不好，只能慢慢调养。

食疗法,菊花10克，栀子花10克，薄荷3克，葱白3克，蜂蜜适量,用滚水冲泡，取汁加蜂蜜调匀，每日1剂，连用3-5日。

运动法,一周至少4次慢跑距离以及频率不能太少，贵在坚持，不论春夏秋冬，都要坚持锻炼,空气质量不好，雾霾严重时，切记带口罩，用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸。

中药法,把中药鹅不食草放入纱布中卷好，用白酒浸透后，轮流塞入鼻孔中,之后每天坚持用俩次鼻诺棠，可以有效修复鼻炎的不适。

凉拌小黄瓜，食材有: 黄瓜 辣椒 柠檬

食材

元本山朝鲜海苔8片 小黄瓜3根 白芝麻2大匙 原味熟花生2大匙 熟杏仁片2大匙 香油1大匙 酱油6大匙 水6大匙 乾花椒粒1/2大匙

步骤

1

小黄瓜切块后，并放至冰水中冰镇取出。

2

将花生、杏仁片、白芝麻、花椒粒，干锅炒香。

3

炒香的干料和元本山朝鲜海苔、香油、酱油一起放至食物调理机中打成[沙拉酱]

4

将[沙拉酱]和冰镇过的小黄瓜盛盘。

5

在最上层再淋上一些沙拉酱并撒上海苔丝

主料：黄豆1把

辅料：白萝卜1根 ?韭菜1小把

调料：色拉油适量 ?食盐适量 ?八角1个 ?花椒适量 ?桂皮1段 ?干辣椒1个 ?香叶1片 ?五香粉适量

韭香白萝卜炒黄豆的做法

黄豆的浸泡与煮制：

1.干黄豆放入冷水中，提前浸泡一个晚上

2.至黄豆吸收水分充分泡胀，体积是干黄豆的3倍左右

3.锅里放入适量冷水，放入1片香叶、1段桂皮、1个八角、花椒适量和1个干红辣椒，撒入适量五香粉

4.放入适量食盐

5.泡好的黄豆沥水放入锅中，盖好盖煮制10分钟左右

6.煮到黄豆熟控干水分，捞出放在碗中备用

菜品的准备与炒制过程：

1.白萝卜用清水洗净刮去外皮，用刀切成厚薄均匀的薄片

2.用刀把白萝卜片切成粗细均匀的细丝

3.炒锅内放入少量食用油烧热，放入切好的白萝卜丝

4.加入1/2茶匙食盐

5.用铲子翻炒均匀，把白萝卜的水分逼出

6.放入煮熟的黄豆

7.韭菜摘洗干净，用刀切成寸段

8.韭菜段放入锅中，用铲子翻炒均匀，至韭菜色泽变翠绿变软即可关火

9.炒好的菜放入盘中

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com