气垫跑鞋和普通跑鞋的区别有哪些？那种跑鞋更好？

气垫可以起到减震的作用，跑步更舒适。气垫鞋中气垫是放在鞋里面的，原则上讲按起来是没有感觉的，不管是在前掌还是在后掌。不论用手按还是用脚踩，你的软硬的感觉都来自于鞋垫。软的那部分就是鞋垫厚或者是有缓震胶。

这种就是气垫鞋，耐克的。

如有有买鞋的需求可以看下这个根据百度搜索风云榜结合一些其他数据整理的一些单品榜：

http://m.weibo.cn/page/tpl?containerid=1005052802311404_-_WEIBO_SECOND_PROFILE_WEIBO

对大家认识运动鞋购买运动鞋有很大作用。

如果你的跑步路线是非常”天然“的环境，比如山路，土路，崎岖不平的“野生”‘路，那你需要买越野跑鞋；如果你的跑步路线是城市，水泥路，柏油路，操场等很平整的道路，那你应该选择公路跑鞋。在肯尼亚，埃塞俄比亚这些国家很多孩子都是光脚跑几十公里，后来才有了那么多长跑的冠军，可见鞋并不是最关键的因素，关键在于你有没有准备跑那么远的脚，有没有能够坚持那么远的心？

对脚踝，膝盖都好，一般的运动鞋减震效果不是很好，而且对脚的包裹不是很好，各个运动品牌一般都有。hokaoneone，这个的相对来说好，但是价格比较高，1500-2000，亚瑟士也可以，800-1000，再有李宁，安踏，特步，都可以。拙见磨刀不误砍柴工，跑步肯定需要设备，其中跑步非常重要，国外有亚瑟士，国内有多威，必迈，其中跑鞋档次也有很大区别，几百到两三千都有，鞋适脚知道，大家可以根据自己情况选择跑鞋，适合的才是最好的，并不一定说越贵越好。

另外对于穿惯了中邦靴的人来说，脚踝缺少锻炼，低帮鞋容易崴脚，但美津浓这双底部2侧比鞋身宽不少，加上WAVE结构，落地时候如果脚有点歪，会自动正过来，平稳落地，防止崴脚。现在的跑鞋后跟都会有一圈的TPU硬塑料来固定我们的脚后跟在跑步的过程中不发生位移，以免出现崴脚，另外在鞋头的地方也会有有大底橡胶的包裹，防止踢到石子或者什么坚硬的东西

羽毛球更注重在场地内快速移动、蹬跨、速停，不仅要求鞋底要耐磨，而且摩擦力也要足够大，因此很多羽毛球鞋的鞋底都是用**的牛筋底。牛筋底的摩擦力对于跑步来说又太大了，所以跑鞋不会用牛筋底。

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