视力是什么意思

视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质（如角膜、晶体、玻璃体等）变得混浊或存在屈光不正（包括近视、远视、散光等）时，即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。眼的屈光介质混浊，可以使用手术来治疗，而屈光不正则需要用透镜来加以矫正。

医学解释

人眼睛的最大特征是辨认细节的能力，常以视角分辨率来表示，并称为视力。表达视力的标准是人眼能辨认的最小字符对人眼的张角，正常人的眼睛视力在1.0以上，通常所说的视力是指眼睛的最小可分视力而不是最小可见视力，所以视力表反映被检者注视目标两点分开来的最小视角，即最小可分视力、或1’视角视力，能代表被检者最佳视觉功能。

视力是指分辨细小的或遥远的物体及细微部分的能力，眼识别远方物体或目标的能力称为远视力，识别近处细小对象或目标的能力称为近视力。在健康检查时，主要是检查远视力。在一定条件下，眼睛能分辨的物体越小，视觉的敏锐度越大，视力的基本特征在于辨别两点之间距离的大小。视力可分为静视力、动态视力和夜间视力。静视力是指人和观察对象都处于静止状态下检测的视力，动态视力是指眼睛在观察移动目标时，捕获影像、分解、感知移动目标影像的能力。在高速环境下行车，人体的生理状态也会有所改变，具体体现在：眼睛的动态视力降低。

正常视力和高度近视，看到的世界有何区别？

正视眼用一种通俗的解释，就是“视力正常，能达到或超过1.0(5.0)，且屈光正常”即正视眼。不需要治疗。

近视眼：在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象，远视力明显降低，但近视力尚正常。需要及时发现及时治疗。

近视眼常用的治疗方法有：

一、及时改正不良的用眼习惯。

一旦发现小孩视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正小孩的不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。

二、要合理安排作息劳逸结合。

在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保小孩有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。

三、要适当的参加体育运动。

适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。

四、要注意饮食，营养均衡。

日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。

五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。

这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。

01正常视力和高度近视，眼里看到的世界有何区别？

在正常视力的人们眼里，这是副非常美好的画面。广袤蔚蓝的大海，陆地也看得十分真切，世界万物都是这样鲜艳。

①近视在100到200度徘徊时，看到的世界似乎都磨砂了，说好听点是朦胧美。这时如果及时矫正，也可能会恢复正常视力。

②近视在300到400度左右时，已经影响了正常的生活，虽然走路并无多大障碍，但投入学习或看书时，总会觉得力不从心，这时就要开始佩戴眼镜了。

③近视达到500度左右时，每天就像生活在一种玄幻的世界里，看花花草草都像妖魔鬼怪。

除了睡觉和洗澡，其他时间都要带着近视镜，苦不堪言啊！

④近视到600到700度之间，除了在自己眼前的东西能看清，其余就靠缘分和猜，那种滋味儿真是?叫天天不应，叫地地不灵?。

⑤倘若到了800到900度之间，又进入了一个新世界，如果没有一副灵敏的好耳朵，也许连自己的老母都认不出来。

⑥如果到了1000度，就应该已经带上瓶盖厚的眼镜了，基本眼睛就是个摆设了。

02近视在我国的覆盖率，也许更超出你的想象

以上描述真是让人无奈，实际上，这在中国的普遍率，可能比你想象中还要高！

据不完全统计：到2020年时，世界上将有1/3人口会近视，总数达到25亿。

我国60年之前，也就是五六十年代，近视人口仅占总人口的百分之10-20%，而发展到今天，全国成年和未成年人的近视数量已经达到6亿，几乎占据半壁江山。

另外，我国青少年的近视率已经跃居世界第一，这并不是件值得庆祝的事。

在这其中，四年级和八年级的学生，近视率分别是36.5%和65.3%，小学生和初高中生近视率已经达到70%以上，并且还在不断增长。

随着生活水平的提高，近视的低龄化现象愈发严重。

甚至很多刚上一年级的孩子，就已经戴上厚厚的眼镜了。不管在课堂还是家中，看东西都成了件麻烦事。

德国的近视率抑制在15%以下，澳大利亚在1.3%以下，唯独我国青少年近视率不断攀升，背后究竟是何原因呢？

03孩子近视的?元凶?：

一.不可抗因素?遗传

遗传近视是件非常无奈的事情，两方父母中如果有一方的遗传是隐性基因，那么孩子患上近视的可能性将大大增加。

当然，遗传远比我们想象中更为复杂，它分为单纯性近视和病理性近视，这两种也存在一定差异。

▼两种遗传近视的具体分析：

1）单纯性近视

又被称为后天性近视或学校性近视，可想而知，这种近视的造成因素就是周遭的环境。

尤其父母都属于单纯性近视，那么孩子遗传近视的可能性会更小一些。

在大概率上来讲，这样家庭出生的孩子，只要平时注意保护眼睛，科学用眼，规避一些不正确的用眼方式，完全可以避免近视。

2）病理性近视

也被称为先天性近视，遗传在其中占据主导地位，属于染色体隐性基因。

尤其孩子不幸遗传到了两个隐性基因，将成为一个病理性近视的孩子，在初中小学之前就会爆发近视。

而且，病理性近视的孩子，随着年龄增长近视的度数会越来越高，最后裸眼视力会低于1.0。

这样的状态将会给孩子带来巨大负担。虽然概率比较小，但仍然要引起大人足够的重视。

当然，除了遗传这样的先天因素，还有很多后天因素也是让孩子患上近视的幕后推手，这些毁娃视力的事要避免！是可以规避掉风险的。

二.过分接触电子产品

现在的孩子生活在一个科技高速发达的社会，几乎家家户户都有手机和电脑，想要让孩子彻底隔绝电子产品，几乎是痴心妄想。

孩子们回家后就会习惯性地打开电视，看自己喜欢的电视节目，或拿着手机玩游戏。

这样的场景在中国家庭十分常见，当然也有的情况是父母忙于工作，没办法一直守在孩子身边，只能给孩子买电子产品，让其无聊或孤单时看一会儿。

长时间注视电子屏幕，眼睛周围的肌肉会一直保持紧张状态，也可能让眼睛的聚焦系统痉挛。

这就解释了为什么在长时间看电视后突然离开，眼前会有模糊炫晕的感觉，其实是眼睛疲劳的信号。

另外，当孩子长时间盯着电子产品，眨眼的次数会变少，眼睛变得干涩。

再加上用不干净的手揉眼睛，会加剧疲劳程度，大大增长近视的可能性。

三.接触户外的机会变少

孩子经常呆在室内，没有足够的户外活动时间，也是导致近视高发的另一重要原因。

生活在悉尼的华人小朋友，每周有14个小时的户外活动时间，新加坡的每周仅有3小时。

后者近视的发病率达到29.1%，而前者仅为3.3%。

直观的数据也告诉我们：增加孩子的户外活动时间，是减少儿童近视的重要举措。

四.过多摄入甜食

这是很多人都不知道的一点冷知识，太多甜食会干预体内维生素B1的合成。

本身维生素B1就有养护视力的作用，吃糖太多，就会破坏维生素B1，进而引起视力模糊等状况。

当然，这并不意味着吃很多含有维生素B1的食物，就能扭转孩子近视的局面。

视力一旦被破坏，单纯靠食物是没有办法缓解的。

五.错误的用眼习惯

如果孩子经常在昏暗的灯光下，或经常趴在桌子上写作业，都属于不科学的用眼姿势，时间长了会加速近视的发生。

一旦发现孩子有这样的苗头，就要及时制止，已经形成习惯的，家长也要采取强制措施纠正过来。

想帮助孩子预防近视，的确是件任重而道远的事，希望父母都能以更加科学严谨的态度面对。

凡是可以规避掉的风险，一定不要愁下功夫，以上这些要点多注意。

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