益生菌和水苏糖有什么区别？哪个好？

当然是水苏糖好，益生菌是一种厌氧菌。食用益生菌制剂补充有益菌（双歧杆菌）后，要发挥作用，还得通过胃酸这一关，胃酸是强酸，具有很强的杀菌作用，这也是我们身体的一种保护机制，会灭杀外来活菌。所以一般口服的有益菌，通过胃酸后，几乎检测不到活菌的存在，服用有益菌就没有意义了。

即使口服的有益菌通过一些技术手段，可以通过胃酸这一关，还有一个有益菌的定植问题。通过技术将有益菌送达肠道，但由于环境陌生，双歧杆菌很快就被排泄出去，不能定植下来发挥作用。

所以最好的办法还是直接服正分 子水苏糖，高含量的正 分子80水苏糖可以补充有益菌所需营养，使人体自身迅速增殖有益菌。所谓授之以鱼不如授之以渔，与其花很高的代价来补充吸收不好的有益菌，不如使用正分子80水苏糖，让身体增殖有益菌！

另外，口服有益菌，属于外来菌，生存能力不如体内原有的的原籍菌，而且还会受到原籍菌的排斥。从这个角度来说，服用益生菌制剂，效果就根本无法跟增殖肠道有益菌相提并论了。

益生菌主要有什么作用

DHA（中文名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金）是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。 DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。藻油含有丰富的DHA，在食物链越低层的生物，没有经过食物链的传递会更纯净。DHA在商业上也可以从微藻和裂殖壶菌属提炼出。益生菌是一种通过改善宿主肠道生物菌群的平衡发展作用的活性生物，能产生确切健康功效从而改善宿主的微生态平衡发挥有益作用！益生菌对人主要有以下几点作用和功效：改善腹泻，不良的饮食习惯会打破肠道益生菌平衡，从而导致腹泻，补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常肠道ph值。增强人体免疫力，人体肠道存在着发达的免疫系统，发生腹泻会极大损坏免疫系统及降低免疫力，益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节正常状态。减轻抗生素的副作用，抗生素在杀灭细菌的同时，也会杀死体内有益细菌，从而打破体内菌群平衡，甚至引起腹泻或便秘，补充益生菌，可以帮助恢复体内的益生菌菌群数量，减轻副作用，平时可以吃点Life Space益生菌调节肠道健康。幼儿时期是孩子大脑发育最迅速的时期，也是各种学习能力形成的关键期。选择汤臣倍健天然博士DHA藻油，天然博士DHA藻油选用源自NASA科技的臻稀life's DHA寇氏隐甲藻，几乎不含EPA，拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献，多达超过200项人体临床研究。天然博士DHA藻油每粒100mgDHA，符合每日宝宝需要。零添加不添加人工色素、防腐剂，给宝宝最纯净的爱。

作用：

1.具有临床证实的各保健作用，包括肠道致病菌，控制内毒素血症与腹泻；

2.酶解膳食纤维，生成短链脂肪酸，为肠道上皮细胞提供能量，生成表面活性物质，维持屏障作用；

3.调节免疫功能；

4.促进生长，控制感染与增加营养素的消化利用率；

5.刺激肠道蠕动，防止便秘和胃胀气；

6.促进钙、镁、铁、锌和维生素D的吸收。

扩展资料：

在健康状态下，平时可多选择含益生菌的奶制品作为零食，传统的酸奶是由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成，这两种都是益生菌。而添加益生菌的酸奶是在前者的基础上，人工添加了双歧杆菌作为发酵菌种，常喝可起到保健作用，有益健康。但注意要买新鲜低温保存的酸奶。

一些奶粉中加入了益生菌，如双歧杆菌，可以促使宝宝肠道更健康。超市中的养乐多，其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多，健康状态下一天不要超过2瓶，如果生病的情况下，要咨询医生是否可以喝。

质地柔软的乳酪含有较多的活菌，因此，含有活菌的食材或食品都要冷藏保鲜，也只有活菌才能在肠道里繁殖。宝宝常用的妈咪爱、回春生、整肠生等都属于益生菌制剂，但在健康状态下不宜乱用，建议在医生指导下使用。

参考资料：

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