排月经对女人的好处

排月经对女人的好处

　排月经对女人的好处，女生到了一定的年纪是会来月经的，月经是每一个女生都会经历的生理特征，它象征着女生进入成熟的阶段，其实月经对女生来说是非常重要的，下面看看排月经对女人的好处。

　 好处一、怀孕有否的重要信号

　月经有固定的周期，如果月经没有及时的报到，那么我们的第一反应就是——有了?对于月经周期稳定的人群来说，如果月经超期，那么很可能是怀孕了，要及时的检测，对于胎儿的去与留，我们要做好打算，还有月经也是预测预产期的一个重要方法。

　 好处二、排毒

　排毒对身体的健康，对我们的容颜都有着重要的作用，排毒的方式有很多，比如出汗，排便等都能有助于毒素的代谢，同时女性的经血的流出也能起到排毒的作用。需要提醒大家的是，经期时候我们要注意补充营养，保持良好的睡眠，这样才能利于经血的排出。

　 好处三、改善造血功能

　很多人认为女性经期要流失很多的血液，容易出现贫血的情况，但是这种排血也有助于我们造血系统的健康，虽然会有一定血液的流失，造血系统会及时的`补足流失的血液，这样对造血系统是一个很好的锻炼。

　 好处四、疾病的信号

　月经是一个特殊的生理现象，也是身体健康的一个重要的信号，如果到了女孩到了18岁还没有初潮，那么有必要做个全面的检查，看看子宫，卵巢是否存在先天性的疾病。另外经期变化，经量变化也能监测女性的健康状态。

　月经是女性的正常生理反应，是卵巢正常功能的一种标志。如果没有月经，卵巢功能会出现问题，而女性卵巢功能出现问题，会对机体产生很多不利的影响。首先，卵巢不工作，女生的第二性征就不会发育，特别是卵巢不发育的时候，女性生殖器官会出现异常，比如说萎缩等等。

　事实上不是月经对女生有什么好处，而是卵巢功能正常对女生是大有好处的。如果出现卵巢功能的异常，不仅会出现月经的异常，同时也会出现乳房的异常、精神心理因素的异常等等，同时会出现过度肥胖或者是消瘦等等。因此，一定要保护好卵巢功能，女生才能处于良好的精神状态和身体状态之中。

　正常来月经对女性身体有一定好处。比如规律月经子宫内膜每个月剥脱一次，可以预防发生子宫内膜的病变。有的女性很长时间都不来月经，子宫内膜在雌激素长期刺激下就有可能发生病变，比如子宫内膜异常增生、子宫内膜息肉。

　甚至子宫内膜癌变。另外规律的月经周期也可以帮助女性推断什么时间是排卵期，对于有生育计划的女性，可以根据女性的排卵特点安排同房，进行备孕。月经周期规律的女性还可以通过对月经的观察。

　来了解是否已经怀孕，比如月经周期规律，性生活也比较规律，出现月经推迟超过十天，怀孕的可能性很大。

　 一、月经女性判断自己是否怀孕的第一信号

　育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施；想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

　 二、月经可使人早期发现疾病

　如果女孩已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上，就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

　 三、可避免过量铁的伤害

　有一种遗传性疾病叫血色素沉着症，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内铁积累过多；过量铁会慢慢引起皮肤、心脏、肝脏、关节、胰岛等病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症造成的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不会出现，月经的作用-周期性的失血正好消耗了过多的铁。

　 四、促进造血功能

　月经常引起身体出血和造血，女性循环系统和造血系统得到男性没有的锻炼，女性比男性更能承受意外出血的打击，更快地制造新的血液，补充失血。实践证明，体重、健康状况相同的男女，意外失去相同比例的血液，男性死亡，女性有急救成功和最终恢复的可能性。

　 1、可以作为怀孕的第一信号

　对于成熟的女性来说，每个月定时来月经才是正常的生理现象，如果那个月月经推迟时间过久，可能就是怀孕了。

　确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

　 2、可使人早期发现疾病

　如果女孩已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致)，就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量。

　 3、可避免过量铁的伤害

　有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，月经的作用周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。

　 4、可促进造血功能

　月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。

　 5、经期更容易减肥

　很多女性都很关心减肥这个问题，其实在月经期更容易减肥哦，而且在月经期多吃一些营养丰富的食物也是不会长胖的，但是辛辣，刺激，冰冷食物不可以吃。再吃不胖的基础上，我们做一些经期较为舒缓的瑜伽，能起到较好的减肥效果。

　 6、其他

　除了刚才介绍的几个好处之外，女性们可以通过月经来帮助身体排出积攒的毒素。尽管人体毒素排出的方式有很多，比如汗液、粪便等，但月经也是其中之一。女孩子，还可以利用月经期间，让自己变得更加漂亮哦。充足的睡眠、合理的饮食，能够让我们在月经期间皮肤变得更好、更漂亮。

怎么区分生化和月经，怎么区分生化和月经的区别

月经是女性才有的生理周期，而大姨妈也代表了女性的健康状态。

没有经期的女子代表无法排卵，无法受孕，体内排毒通道堵塞，你会加速衰老。

所以，除了孕期“大姨妈”不光顾外，其他时间出现断经的情况可不是好事。只有亲戚光顾了，你才能保证你的健康跟容颜。

不过女性在35岁后，女性雌激素也会开始减少，暖巢退化，到了50岁后很多女性开始出现绝经的情况，而过劳的人会提前出现，平时对身体保养比较好的人则会延迟出现。

若绝经的现象推迟出现，则代表卵巢功能很好哦！若出现下面几个现象，则代表绝经快出现了，你要提前预防了！

1、月经不稳定

若绝经快出现了，女性的经期就会开始不稳定。正常的经期都是时间跟量都是比较稳定的。绝经的症状出现，你可能表现为经期时间延长或者缩短，经量有时多有时少，或者突然停止，也有可能来经的时候量一直很少，或者表现为过了几天又突然有经血出现。

2、脾气波动大

快绝经的女性，经常觉得脾气火爆，容易动怒，遇事控制不住情绪，也会容易疲劳。

如果发现女性突然变得易怒，焦虑的情况，则要注意是否出现绝经的可能了。

3、失眠难入睡

失眠的现象更容易出现在更年期的女性身上，因为快绝经的女性内分泌失调，睡眠质量则睡到影响，可能表现为浅眠，睡不深，或者早起，或者不容易入睡。这是你需要进行适量运动，睡前泡脚或者喝牛奶进行缓解。

4、骨质疏松

当绝经出现，雌性分泌减少，导致骨骼钙质流失，会出现骨质疏松等情况。

4个女性绝经易出现的症状，如果你没有中的话，那么要恭喜你了，雌性分泌还正常，卵巢也很好。

一般女性都不想绝经太早，早绝经意味着早衰老，那么中年女性如何推迟绝经的到来呢？

几个推迟断经的方法学一学：

1、保持乐观的心态

心态是保持年轻的必要条件，乐观会让女性分泌系统正常，不紊乱，抑郁或者悲观的人，容易早停经，颜值易老。平时减少生活跟工作的压力，是延缓停经的好方法。

2、适当锻炼

运动锻炼可以促进体内细胞的生长，激发体内的活力，促进激素的分泌，让你延缓衰老，保护卵巢功能不衰退。每周3次锻炼，可以让你身体体能保持好的状态哦！

3、补充豆制品、奶制品

豆制品如豆腐、豆浆等，奶制品有牛奶、酸奶等，可以补充女性的雌性激素分泌，让身体摄入足够的蛋白，有营养供给，推迟绝经的时间哦！

　女性每个月都来月经的，每次月经的到来都是有阴道流血的现象出现的，女性在生化的时候也是有血从阴道处流出的，所以很多的女性都不太能区分生化和月经，其实生化相对于来说的话量是大一些的，怎么区分生化和月经?

　1.区别是怀孕后生化妊娠还是来例假了，需要做血检或者用早孕试纸测试阳性。如果血绒毛膜促性腺激素超过正常值几倍后，尿中才会用早孕试纸测试出来阳性的，生化妊娠是有人绒毛膜促性腺激素值升高，B超子宫内没有看到孕囊发育。

　2.生化妊娠是指精卵结合了，一般精卵结合七天以后就要分泌绒毛膜促性腺激素，再过七天以后，用早孕试纸就可以测出来，往往精卵结合了，有分泌了，但是必须结合成受精卵，这样的情况月经就不会再来了。生化的原因一般是受精卵在形成并且分裂成胚胎的过程中要经过许多道“工序”，其中任何一个工序出差错就有可能导致生化。首先一个跑赢同类的精子钻入卵子中形成受精卵，这个过程中，如果这个跑赢的精子质量不好，本身染色体存在异常，那么形成的受精卵质量就不好，导致下一步分裂无法进行，就可能会生化;即便受精卵质量可以，但在精子卵子交换染色体进行下一步分裂时，染色体交换过程中出错了，也有可能会生化，形不成胚胎。

　3.女性在遇到生化的时候最好尽快的走出来，要不然影响身体的健康。

　1、 要注意阴部清洁。可以每天用温水清洗外阴，避免坐浴、盆浴等。

　2、 不要接触冷水。在生理期女孩们一定要注意保暖，不要接触冷水，更加不要下水游泳，否则容易引发月经不畅，也容易患感冒、着凉。

　3、 忌剧烈体育运动。当处于生理期的时候，要注意避免进行类似于快速跑等剧烈的体育运动，可以适量地散步，但时间也不要过长，避免在过度疲劳之后导致身体的免疫力下降。

　4、保持乳房卫生：乳房有许多腺体，可以分娩油脂类物质，虽然这些油脂类物质可以保护皮肤，但是相应地也可以沾染污垢、产生红肿等。因此在生理期的时候，要注意保持对乳房的清洁。

　5、不要画浓妆：浓妆会严重堵塞肌肤毛孔的呼吸，所以女生青春期画浓妆会对皮肤带来较大的伤害。