“若想小儿安，三分饥与寒”有什么科学依据吗？

这句话有一定的道理，也就是说，这句话不是真理。因为我在溥仪的《我的前半生》中看到了一个特殊的例子。溥仪的祖母就是信奉小儿安，三分饥与寒。结果，她忽视了贵族儿童的特点，儿童天生体质差，缺乏锻炼。结果，结果这也不让吃，那也不让吃，结果孩子的抵抗力越来越差，居然把孩子给养死了。因此，说这句话有些道理，但不是真理。是刻意的信奉，不是变通，只怕是要害死孩子。

有些孩子有很强的先天免疫力，但胃肠功能不完善，容易出现食物堆积等现象，孩子的皮肤调节功能不好，衣服不能穿孩子太厚。所谓“饥寒三分”就是根据孩子的特点，不要吃得太多，不要故意给他穿厚重的衣服，要加强运动，少吃多吃，经常换衣服，保持皮肤通风。这是抚养孩子的正确方法。盲目寻求满足和温暖绝对不适合孩子的成长。但故意不吃不穿保暖的，这是明显的虐待。

当代的孩子们肉吃得太多了。如果他们不能控制自己的食欲，他们很可能会吃脂肪。然而，在当代社会，肥胖症已经是影响其健康的重要疾病之一，并且非常容易受到内分泌、心血管等疾病的影响。过度的饱腹感也会影响儿童的智力发展，因为大量的能量被用来消化食物，导致大脑供血不足、嗜睡等现象。

大多数当代服装和化纤产品都不能散热、排汗或散热。由于散热不佳，它们还影响儿童的体温和皮肤健康，并且容易感冒、中暑等现象。因此，把饥饿和寒冷分成三部分具有指导意义，但不要盲目地赞美它们。根据儿童自身身体状况，合理调整儿童冷热饮食，培养健康儿童。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com