男人寿命长还是女人寿命长

女人寿命长

女人比男人寿命长的四个原因

据日本、中国等国家人口性别寿命的调查显示，女人的平均寿命都比男人的平均寿命高出1—1.3岁左右。为什么不少国家都出现此类共性现象，这是社会学、心理学、医学界面临的重大课题，破解分析之后也会对男人的生活保健和延年益寿带来很多新的启发。 第一，从性格特点上看，女人一般比男人开朗、感性，易于激动、好哭。从生理学角度看，人哭流眼泪是心理渲泄和生理排毒的过程，而男人从小就坚信“男儿有泪不轻弹”。在当今竞争的年代，男人工作生活压力很大，各种郁闷，挫折的事很多，但碍于大男人的面子，长期得不到渲泄和交流，长此以往，容易憋出病来，从而影响健康和寿命。

为此，劝君要经常与人交流和渲泄思绪，不要活得太累，绷得太紧。心里实在委屈和精神压力太大的时候，找个没人的地方痛痛快快大哭一场。这也是一种自我保健和心理调节的过程。

第二，从职业特点上看，男主外、女主内的比较多。男人在外从事危险岗位的工伤概率比女人高出几倍，如下井挖煤、外出开车、高压电工作业等等，而女人从事高强度和高危险岗位的相对较少，导致男人职业上的伤亡事故率比女人高。所以，男人的平均寿命低于女人的平均寿命，这也是一个不能排除的重要因素。

第三，从生活习惯上看，男人的不良习惯要比女人多。人的寿命高低，先天要取决于遗传基因，后天则取决于生活习惯。心情决定健康，保健延长寿命。有个好的生活、饮食、起居习惯，人体生物钟不紊乱，免疫功能强，才能抵御疾病，保证健康。

现实生活中，男人有吸烟、酗酒、赌博、熬夜等不良习惯行为者多于女人，也不同程度地影响了男人的健康和寿命，导致男人的平均寿命低于女人的平均寿命。

为此，劝君改掉生活恶习，远离不良习惯，养成良好的生活和工作规律。实践证明，好心情+好习惯+好性格=好身体。

第四，从生理特点上看，女人一生有30多年的月经来潮，每月定期失一次血，虽然给女人带来了诸多生活不便，但也给身体带来了两大好处：一是每月失一次血，刺激体内增强造血功能来补血，所以女人的造血功能一般都高于男人，生命的活力和耐力比男人大。有专家做过试验，一组女人与一组男人同时绝食，男人顶多能挺到6天，女人则可坚持到7天以上。这是男女之间造血功能差异形成的。二是女人由于这一生理特点，血液经常得到更新，所以患心脏病、脑血栓疾病者明显少于男人。而男人的血液终生闭路循环，得不到定期更新，患高血脂、高血压的人多于女人，这也是女人平均年龄高于男人的又一主要原因。

为此，建议男同胞特别是中老年“双高”（高血脂、高血压）体质的男人，要定期向外献血，一年1—2次，每次100毫升左右，会大大降低脑心血管的发病率。现在大多数人营养过剩，富贵型病人不要谈“血”色变，定期适量献血对人对己都有利！

女性寿命长得有理 资料表明,世界各地的女性平均寿命要长于男性.西方国家妇女的寿命平均比男子要长3~7岁.百岁老人中也以女性居多.那么女性为何比男性长寿呢?至今众说纷纭,莫衷一是.首先,男女的基础代谢率不同.女性的基础代谢率低,这是因为女性肺小,耗氧量小的缘故.所以,即使同样的活动,能量消耗也少.例如日本男性每天需要1400大卡的能量,而女性有1150大卡就足够了.这是女性长寿的原因之一.其次,有的学者指出饮食也是一个原因.女性长寿是饮食有规律,且吃的食物极其平衡.在封建社会,男性生活奢侈,暴饮暴食.显然,这样的饮食习惯对寿命有影响.令人担心的是,现代日本男性,因工作紧张,往往是中午吃荞麦面条,晚上简单喝点酒、吃点菜,所以营养有点偏废. 女性的免疫力强 众所周知,肥胖是各种疾病的祸根,越是肥胖,寿命越短.可是,据美国权威的最新报告,轻度肥胖者比瘦人的寿命长.在美国轻度肥胖的男女比例是1比3,所以,这个差自然也是女性长寿的一个原因.其次,寿命与疾病有密切的关系.一般的,男性容易得病,而女性却相反.京都大学灵长类研究所的大岛清教授说:胃癌等疾病,男性占压倒的多数.其次,支气管性气喘或肺气肿等疾病也是男性多.另外,糖尿病、高血压、肺炎、胃肠病、肝病、痛风、血管系统的疾病,甚至流行性感冒,均是男性容易得的病女性易患的风湿病、红斑狼疮、淋巴性甲状腺肿等皆是所谓胶原病的典型.这些可说是自体免疫的疾病,简单地说就是免疫力过强引起的疾病.当然,因超过限度后才会得这种病.反过来,它也为女性免疫力强提供了证据.科学家通过动物实验也证明了这一点.在无菌状态下饲养大白鼠时,雌雄的寿命没有差别.可是在普通情况下,雌鼠的寿命长.这个事实说明雌鼠对细菌的抵抗力强.至于人类,北里研究所免疫专家西冈说:女性对细菌感染产生的抗体高.这可以从对沙门氏菌、链球菌、大肠杆菌、念珠菌等的抵抗力强得到证明.另外,即使注射乙型肝炎疫苗时,也是女性产生抗体好.反之,乙型肝炎病毒带病毒率和转成肝癌的发病率均是男性高.为什么会这样,西冈列举了三条理由:(1)X染色体中有产生抗体的基因;(2)在大白鼠实验中证明在X染色体中有引起环接免疫反应的因子,在人类也有这个的因子,这从男性多B细胞免疫不全得到启示;(3)雄激素降低了抗体的产生,即具有抑制免疫的能力.不仅是身体的疾病,甚至在精神上,也是女性比男性强.例如称之儿童精神病的孤独症,男孩是女孩的4倍.小儿分裂症,男孩是女孩的8到10倍.老人也一样,一过60岁的男性失去妻子后,百分之七十在三、四年中也相继过世.可是,女性过了60岁即使丧偶的话,也不太影响寿命.这也许是男性不耐孤独的原因.女性的生命力强 男性在体重、肌肉、血球数、游离的氨基酸等各方面都显示出比女性优越的指标,可是,虚有其表,骨子里是脆弱的.相反的,女性看上去弱不禁风,可是实际上却有顽强的生命力.例如日航客机坠落事故的幸存者全是女性,也许是出于偶然,但也不排斥有一种无形的力在她们身上起作用.实际上,男性从生下起,或者更早一些在母胎内时就是脆弱的.男婴的流产率或乳、幼儿死亡率高.怀孕的男女比是115对100,出生时的比例是105对100,到青春期时是100对100,几乎是相等.另外,遗传病也是男性的多.例如血友病,营养不良,先天性心脏畸形,大动脉狭窄等. 考虑其原因是基因的差异.男女性别唯一由性染色体的组合来决定.女性是XX,男性是XY.用显微镜观察细胞的核内就明显地看到,相对丰满的X染色体而言,Y染色体非常寒碜.Y的DNA重量比X少7%左右.不用说细胞核也是男性的小.有报告指出,核小对生存不利,容易引起突变.如果在窄的地方进行代谢,就容易引起DNA链折断或扭曲等麻烦.其次,对于XX,如果其中一个X有缺陷,可以用另一个X补救.可是,XY的情形就无法进行补救.所以,缺陷就表现出来.这种伴性疾病的最著名例子就是血友病.最近,有的学者提出Y染色体中有缩短寿命的基因,X染色体中有延长寿命的基因.基因总数达3亿个,其中有关增长寿命的基因至少有250个,至于男女各多少尚不清楚.雌激素是万能药 作为女性所有的疾病有动脉硬化与骨质疏松症.但是,这些是更年期以后急增的疾病,可以视为与雌激素变化有密切的关系.事实上,有报告说对这种女性投与雌激素时,这些疾病就减少.考虑这是雌激素作用在血管或骨骼上,使变得年青.另外,雌激素还起到使皮肤变得娇嫩的作用.好莱坞的不少**明星常用雌激素,以保持红颜妩媚久不衰.所以,人们梦想用雌激素作为防止衰老和长生不老的药物.在对大白鼠的实验中已得到证实,不管是与阉割的雌雄老鼠相比,投与雌雄素的老鼠寿命长.六十年代英美科学家大胆地对人体作了实验,结果获知雌激素发挥的效力可持续4-5年,而且证明血管恢复了青春的活力.可是在服用中也暴露出一个严重的问题,长期服用的人明显地患子宫癌或乳腺癌的多.在这噩耗的影响下,研究热情也慢慢降下来,曾经想作为长生不老药的奢望也随之消失.最近,随着医药科学的飞速发展,这种热潮再度掀起.玉田教授说:导致子宫癌是雌激素,特别是促卵泡激素作用于子宫的原因.现在,我们已成功地开发了一种不对子宫起作用,仅在血管起作用的合成药.经试验,尽管尚未达到长生不老,但使血管至少年青了七、八年左右欧洲研究小组对更年期妇女投与雌激素的情况来看,即使与未投药的人相比,子宫癌与乳腺癌的发病率没有太大的差别.但胃癌的发病率甚至减少了数十分之一.如果这些是确实的话,那么,雌激素在今后人类的生存中可说是划时代的万能药.男性正在进化吗? 流行病学的分析和研究指出了几种造成男子预期寿命较低的原因: *在新生儿阶段和幼儿的早期阶段,男孩表现出较多的健康障碍.男孩比女孩更多地出现畸形、产程受伤和其他疾病. *在幼儿早期、青少年时期和成年的早期阶段,意外事故是男子死亡的主要原因.男性比女性要危险得多.早在儿童时代,男孩玩耍就比女孩更为冒险,男孩在这个年龄里造成严重后果的意外事故的比率就已经较高.特别是24岁以下的年龄组涉及意外事故的最多.意外事故是造成男子预期寿命较短的根本原因. *预期寿命与人的生活方式密切相关.在成人时期,心血管疾病、癌症,其中主要是呼吸道肿瘤、消化系统肿瘤以及意外事故,严重影响了男子的预期寿命.这些事件发生的冒险因素主要是针对男子而言的.男子和女子在对待冒险和预防的态度方面有明显的区别.比如,设法排除心脏病作为死亡的原因,在男子中需要5年多的时间,在女子中只需要3年多的时间. *另外,必须注意到,在西方社会里,男子接受了一种冒险心态,甚至可以说鼓励并要求他们保持这种处事态度.譬如,男人喝酒多,喝酒一方面引起死亡率上升,另一方面又提高了发生意外事故的几率. 男子吸烟较多是男女预期寿命差异的另一个原因.因吸烟患病而导致死亡的比率,男子比女子高很多.但是也有人统计预测,男女预期寿命的差异由于女子吸烟习惯的改变将逐渐缩小.因为自20世纪70年代以来,女子吸烟的百分比大约是原来的两倍. 还要提及的是,在工作岗位上男子负担重,接触有害物质的机会多,因此在冒险与预防方面也导致男子预期寿命较短. 人们经常不断地讨论,女人经常找医生看病是否也是她们预期寿命较长的原因.从统计数字看,女人出于工作能力减退或身体突然不舒服的原因而经常去看医生.女人看医生最频繁的时候是所谓再生产的时期(女人怀孕的时期).然而,研究结果表明,患重病的时候,如患心肌梗塞和癌症,女人从开始时静候到后来终于去找医生的时间和男人一样长. 如此而言,在死亡率和患病率之间,男女两性之间出现了剪刀差.女性表现出较高的患病率.作为解释可以说,女性的确有较高的发病率,在调查时她们也比较愿意陈述病情与症状.据估计,与女子相反,男子生病的原因往往是以后导致死亡的原因.究竟由于性别不同的生理因素(激素的和免疫的两性差异),或者由于心态因素(冒险因素、生活方式),在多大程度上决定了两性预期寿命的差别,目前仍然说法不一.然而,通过近几十年的观察看到的两性差异的扩大可以得出结论,尽管生理的和社会的因素同时在起作用,但处事态度因素及冒险因素仍十分重要. 影响人类寿命的因素 人类的自然寿命与哺乳动物的自然寿命有共同之处,其推算方法有几种.一般认为,生物的最高寿命约为性成熟期的8~10倍,而人类的性成熟期为14~15岁,按此推算,人类的最高自然寿命应是112~150岁;另一种说法,哺乳动物的寿命是其生长期的5~7倍,人的生长发育期为20~25岁,则人类的自然寿命为100~175岁;还有一种说法,根据细胞传代次数来推算,研究试验证明,人体细胞体外分裂传代50次左右,按平均每次分裂周期2.4年推算,人类的平均寿命应是120年.根据上述几种推算,人类的自然寿命在100岁以上是确切无疑的. 但为什么自古至今,大多数人不能活到100岁呢?

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