母乳越黄代表营养越多吗

母乳越黄代表营养越多吗

　母乳越黄代表营养越多吗？孩子是妈妈们的心尖，很多妈妈都会喂自己的孩子吃母乳，妈妈们的母乳颜色也是不太一样的。接下来就由我带大家了解母乳越黄代表营养越多吗的相关内容。

　母乳颜色越黄，表示其中含有的营养物质越丰富，但会随着哺乳时间的推移颜色逐渐消退，同时也证明是初乳。如果哺乳一周以后母乳颜色持续是**的，此时最好是停止哺乳，去医院做乳房方面的检查，排查看是否存在有乳房方面的病变。正常情况下，初乳颜色偏黄，与其中含有的蛋白质、乳糖以及氨基酸等成分有关，宝宝吮吸初乳后，能够更好的提高身体免疫能力，促进宝宝脑部发育。

　 正常母乳是什么颜色

　 1、灰白

　乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的”灰奶"。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水；化合物增多的表现。快要终了时，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有这三个阶段的'奶汁都被婴儿食用了，才能保证合理的营养，而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。

　注意：若妈妈的乳汁持续为第一段情况，平时则要加强蛋白质含量丰富的食物摄入。

　 3、淡色

　奶水看着很淡其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶，通常称前奶，含矿物质、维生素等不可缺少的营养，含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶，通常称后奶，含脂肪多，是白色的，许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。

　 4、**

　孩子出生后头几天的母乳量较少，乳汁较稠，颜色发黄，称为“初乳”。初乳含有丰富的营养和抗病物质，所以千万不要挤掉，应全部喂给孩子。为能产生足够的母乳，只要孩子想吃，就应该喂奶，不必定时。为了确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生，应在出生一个月后，在哺乳的同时，在医生指导下补充安全量的维生素A及D（或鱼肝油)，但应避免过量中毒。

　 5、淡绿

　有时奶水会有其他的颜色，大部分和妈妈饮食或药物中的色素有关，宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。引用含有**及红色素的饮料，可以使母乳变成淡红橘色，绿色饮料、海藻、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿，所以哺乳期妈妈饮食要特别注意，慎用药物，但是天然食物造成的则无害。

　 母乳颜色淡不够营养吗

　其实这是一个人认识误区，奶水看着很淡其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。每次哺乳刚开始流出的奶，通常称前奶，含矿物质、维生素等不可缺少的营养，含脂肪少，看上去清淡，到比较后流出的奶（通常称后奶)含脂肪多，是白色的，许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。另外补充富含脂肪及蛋白质食品，会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。

　母乳是由母体营养转化而成，所以喂奶的妈妈应该食量充足，母乳才能营养丰富。多吃粗粮、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、油以及适量的肉类和豆制品，母乳在哺乳期间要尽量避免大量喝水，为乳汁含水量过高。

　母乳要加强营养，哺乳妈妈就要避免疲劳，稳定情绪。在哺乳期间，母体摄入的能量低于5000千焦耳/日，则乳汁分泌量将会大大降低。给母乳补充营养，可使乳汁成分发生变化，质提高，量也增加。因此，母乳应当多吃营养丰富而且容易消化的食物，并多喝汤水，特别是豆浆，可促进乳汁分泌。母乳必须有充分的睡眠和休息，如果疲劳过度，可降低乳汁的分泌量。此外，乳腺分泌乳汁的多少，与母乳的精神状态有密切关系。如过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或惊恐，都会影响催乳素的分泌，而使乳汁减少。因此，在哺乳期间，务必保持心情愉快、平静，这样才能保证乳汁的正常分泌。

　母乳不应偏食、挑食，否则影响母乳质量。如果肉、蛋、青菜吃得少，乳汁缺乏叶酸和维生素B12，婴儿易患大细胞性贫血。一般母乳每天应吃粗粮一斤，牛奶半斤，鸡蛋二个，蔬菜一斤，水果半斤，油一两，适量的肉类和豆制品。提高奶水质量是关系到宝宝身体健康发育与否的重要因素，妈妈可能原来在饮食上有所偏好，但是为了宝宝好，其实也为了自身好，就尽量参照以上建议。

　 母乳保存温度对母乳有影响吗

　母乳保存可以根据温度的不同，有不同的保存时间，在常温环境中，产后6天内的初乳，在27摄氏度-32摄氏度之间可以保存12小时，之后的母乳，15摄氏度室温的环境中可保存24小时，19摄氏度—22摄氏度室温环境中可保存10小时，25摄氏度室温内可保存6小时。

　所以妈妈们要注意根据母乳保存的温度，来判断母乳能保存的时间，以免母乳储存不当变质。

　有些新妈妈母乳过多，宝宝一时吃不完，或者有些妈妈在产假过后上班没有时间哺乳，都会选择将母乳挤出来存放，坚持母乳喂养。

　 母乳保存时间有多久

　母乳如果常温状态下存放，产后6天以内挤出的初乳，在27-32摄氏度室温内可保存12个小时，之后的母乳在15摄氏度室温内可保存24小时，19—22摄氏度室温内可保存10小时，25摄氏度室温内可保存6小时。

　如果选择冰箱冷藏室保存，保存时间根据冰箱的实际情况有所不同，一般情况下，0-4摄氏度冷藏可保存8天； 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周； 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0摄氏度以下，并不经常开门，保存期可以长达6个月以上。

母乳颜色黄好还是白的好

母乳的颜色是乳白色的，但是刚刚分娩后的女性分泌出的乳汁是初乳，多数初乳是淡**的，乳汁比较稀薄，但是里面含有多种抗体，宝宝吃初乳后可以提高身体的机体免疫力，对于抵抗疾病有益，随着乳汁的逐渐分泌，颜色逐渐的呈现乳白色，而且逐渐的浓稠一些，里面含有的蛋白质、脂肪等含量。

成熟乳要比牛奶的颜色清一些，而且能够分为前奶和后奶，前奶是每次喂宝宝的时候，前二三分钟分泌出来的奶水，里面富含宝宝身体所需要的维生素，无机盐等营养物质，而且还有免疫球蛋白的物质存在，后奶里面有很多脂肪，颜色要更白一些，可以给宝宝提供大量的热量，从而帮助宝宝成长。一般初乳的颜色呈淡**，并且比较粘稠，正常母乳呈乳白色。在哺乳期间需要做好乳房的清洁卫生，避免感染，在哺乳前需要用热毛巾擦拭干净。

哺乳期妇女的饮食禁忌：

女性在哺乳期间，妈妈们应该避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品。这些食物很有可能会影响母乳的质量，导致婴儿拉肚子或胀气，出现这个现象。这些食物被消化系统吸收后，母乳的味道和酸度都会发生变化。

女性哺乳期间应该避免吃只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。

母乳颜色黄好还是白的好

　母乳颜色黄好还是白的好，宝宝能够顺利到来我们的身边是一件很高兴的事情，但是这个喂奶却遇到了很多困难，我为大家整理好了母乳颜色黄好还是白的好的相关资料。

　不同阶段奶水的颜色是不同的。孩子出生后头几天，妈妈的的母乳量较少，乳汁较稠，颜色发黄，称为“初乳”。初乳含有丰富的营养和抗病物质，所以千万不要挤掉，应全部喂给孩子。乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的"灰奶"。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水；化合物增多的表现。快要终了时，奶色白而稠，含有大量的脂肪。

　 什么样的母乳颜色最好，不是乳白色，这种颜色母乳营养价值最高

　其实颜色浅的奶水也是很有营养的，只不过奶水中的脂肪偏少，所以颜色才会显得比较淡。颜色浅的一般是前奶，是指新生儿在吮吸的过程中，先吮吸出来的奶水。

　其中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分，其中以水分为主，因此看上去颜色比较淡，奶水偏稀薄。吃到最后流出来的奶水是后奶，脂肪含量丰富，所以和前奶相比较为浓稠，呈现为乳白色。

　有些婴幼儿每次吃奶的时间太短，往往吃不到后奶，摄取到的脂肪含量比较少，体型偏瘦。所以，宝妈在给孩子喂奶的过程中，要尽量增加喂奶的时长，尽量让宝宝吃到后奶，增加能量和脂肪。

　很多宝妈说自己的奶水不是乳白色的，而是淡**、淡绿色等等，不知道自己的奶水对宝宝的健康有没有影响，也不知道奶水质量好不好，下面就跟各位宝妈盘点一下。

　 一．初乳，颜色发黄

　在很多新手宝妈的印象里，奶水的颜色就应该是乳白色的，其实不然，初乳，就是有点微微泛黄。初乳，就是新手宝妈结束分娩以后，喂给宝宝的第一口奶，一般会维持2到3天左右。

　初乳中营养丰富，有“黄金液体”之称，所以宝妈的初乳一定要尽量喂给婴幼儿。不必定时喂给孩子，只要宝宝饿了，就可以哺喂，最好不要把初乳挤掉，否则对宝宝而言是很大的损失。

　 二．奶水淡绿色

　很多宝妈疑惑为什么奶水会变成淡淡的绿色，这跟宝妈平时的饮食中食用的色素有关，宝宝吮吸了母乳之后，尿液的颜色也会发生相应的改变。在这种情况下，奶水颜色的改变对宝宝的健康是没有很大的影响的。

　但是如果奶水的颜色偏深的话，宝妈最好先暂停宝宝的母乳喂养，检查一下是否是因为疾病的原因导致母乳颜色发生了改变。

　宝妈奶水的颜色多多少少都会有些差异，这和宝妈自己的生活习惯息息相关，另外，这些生活习惯对宝妈的奶水质量也起着很重要的影响。

　1、心情好奶水好，哺乳期间的情绪变化对奶水的影响是非常大的，哺乳期间的宝妈愤怒、抑郁、心情低落的时候，容易肝郁气滞，使奶水分泌变少，质量下降，有时候甚至会发生颜色的变化。宝宝喝了这样的奶水以后，也会变得烦躁不安，晚上睡不安稳，容易哭闹。

　2、睡眠好奶水质量才好，宝妈睡眠时间短或者睡眠质量不高，都会影响到奶水的分泌，奶水的质量也会因此受到影响。因此，宝妈一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。

　3、饮食均衡奶水质量高，哺乳期间的宝妈一定要注意饮食，不仅仅是为了自己，也是为了给宝宝提供更高质量的奶水，促进孩子的生长发育。不要吃辛辣生冷的食物，也不要有吸烟喝酒等不良的嗜好，否则随着宝宝的吮吸，奶水直接进入到婴幼儿的体内，影响宝宝的健康。

　 母乳有5种颜色，这种颜色的营养价值最高，却不是乳白色

　在还没有当妈妈之前，梦梦对母乳颜色的一贯认知就是乳白色，但是有了孩子以后，才大开眼界，原来母乳不只有乳白色，还有绿色、**、灰白色、甚至是黑色。这可吓坏了梦梦，傻傻的以为是不是自己的奶水质量差，有一段时间一直不敢给孩子喂母乳，早早的就让孩子吃起了配方奶，等梦梦母乳的颜色恢复到乳白色的时候，宝宝已经习惯了配方奶的味道，不愿意喝梦梦的母乳了。

　不仅仅是梦梦，很多宝妈也都遇到过相同的'问题，当看到自己奶水是其他“怪异”的颜色的时候，一度以为自己吃坏了东西，奶水质量变差，不敢给孩子喂奶，担心影响孩子的健康。其实这些颜色的乳汁对宝宝来说是正常的。

　 灰白色

　宝宝刚吮吸妈妈的乳汁的时候，一般都是灰白色的，虽然看着像营养不良的样子，而实际上，这是“前奶”。前奶看上去比较稀薄，奶水中富含蛋白质和维生素等营养成分，不过最主要的成分还是水分。因此，6个月以内母乳喂养的宝宝基本上是不需要额外补充水分的。

　 乳白色

　这是我们传统认知上的健康的奶水，其实乳白色的奶水多是后奶，因为后奶中富含脂肪，所以呈现为乳白色。不过再给宝宝喂奶的时候，要尽量让宝宝前奶后奶都吮吸到，这样才能保证营养均衡。

　 **

　**的母乳一般存在于宝妈产后分娩结束后，这些乳汁呈现为**，乳汁浓稠、量比较少，看起来很浑浊。很多宝妈把这种奶水白白挤掉，却不知道，产后这种淡**的乳汁其实是初乳，是最有营养价值的奶水，其中富含多种营养元素以及免疫蛋白，有“液体黄金”之称。所以，把奶水挤掉的宝妈损失的可都是赤果果的黄金啊。

　 绿色

　有少量宝妈会发现自己的奶水变绿了，其实宝妈完全不用惊慌，因为奶水变绿仅仅是因为宝妈在平时的生活中吃了太多的绿叶蔬菜，这种乳汁也是正常富有营养的。不过如果宝妈实在看不惯这种奶水，可是少吃点绿叶蔬菜。

　 黑色母乳

　在众多颜色的母乳中，只有黑色的母乳是不能给宝宝吃的。出现黑色母乳大多是因为宝妈服用太多的抗生素，因此，宝妈在看病拿药期间一定要告知医生自己在哺乳期，或者是在用药期间暂停给宝宝母乳喂养。

　 初乳很黄是怎么回事

　 一、为何初乳会发黄?与营养成分有关

　其实，初乳之所以会呈现又黄又粘稠的状态，都是因为其营养丰富的原因。初乳的**，来源于其富含的β-胡萝卜素;而初乳质地粘稠，则是因为其中的蛋白质含量丰富。所以，妈妈们可别再倒掉初乳了，因为初乳不仅不脏，而且还有重要的营养与免疫价值。

　 二、初乳到底有何用?它是宝宝最完美的第一道食物!

　妈妈们可能有所不知，初乳也有“液态黄金”之称，在美国的母乳银行，初乳还会被当成治疗药物，提供给存在免疫缺陷的青年人或成人，增加他们的身体免疫力。对宝宝来说，初乳的神奇功效主要体现在：

　提供营养。初乳量不多，脂肪和乳糖含量比成熟乳少，但富含有助于宝宝健康的蛋白质、生长因子、维生素A、牛磺酸及抗体。初乳非常容易被消化，能为宝宝提供丰富的浓缩营养，是宝宝最完美的第一道食物。

　减轻黄疸。初乳含有泻剂，有通便的作用，可促进宝宝排出胎便(带出过量胆红素)，帮助减轻黄疸。

　免疫作用。初乳中免疫成分含量要远远高于成熟乳。初乳中含有大量免疫球蛋白A(IgA)抗体，可保护宝宝最易受病菌侵袭的部位，如咽喉黏膜，肺黏膜和肠黏膜。初乳中还含有高浓度白血球，可帮助消灭致病的细菌和病毒。

　保护胃肠道。宝宝的肠道具有很大的渗透性，而初乳能为宝宝的胃肠道提供保护，从而防止外来物质侵入、防止宝宝因妈妈摄入的食物而产生过敏。

　总之，初乳的好处多多，是妈妈送给宝宝的第一份珍贵礼物。它的神奇功效，可是多少营养保健品都比不上的!

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