湿气重的人舌苔有表现，怎么辨别的呢？

而且湿气在体内会与寒气结合，形成寒湿体质，情况更为复杂，会导致经络堵塞，人出现身体疲倦、多处疼痛、大便糖稀、身体肥胖等不适症状。这是因为体内积聚湿气，久而久之会引起内脏器官和皮肤肿胀，舌头也会相应地变大当舌头过于肿大，压迫到牙齿上就成了齿痕，齿痕越重说明体内湿气也越重。

寒湿跑到哪里身体哪里堵，时间一长，身体循环不畅，极易形成淤血或痰浊，最后有演化为肿瘤的危险。由于湿气对身体的影响是多方面的，因此无法明确判断。但是可通过观察舌头，能够很快确定身体是否湿气过重。当舌头有这两种表现时，提示你要注意了。天气热的时候，大街小巷卖得最火的便是冷饮、雪糕、冰激凌。吃进去虽解渴，但最好不要多吃。湿气重的人吃了这类冰凉食物，只会加重体内湿气。太过寒凉的食物进入身体后，需要脾胃耗费更多的动力来消耗，是损耗阳气的行为，使人体水湿运化不畅，最终导致脾胃虚弱，湿气加重。

舌头的形状变化伸出舌头看看，是否发现舌头比正常人要大，如同肿胀一般，若是，则表示体内的湿气非常严重了，有脾虚湿盛的问题。当舌头变大后，舌边会出现牙齿痕迹，这是由于舌头发胖后，与牙齿的接触更加亲密，相互之间挤压，时间一长，柔软的舌头上自然出现了齿痕。香甜的食物总是能给人美好的感受，让人爱不释手。不过长期吃过于甜腻的食物，不但会影响体型，还会危害到肠胃健康。肠胃功能受到影响，排湿的作用会减退，身体的代谢速度变慢，会导致湿气加重。糖及含糖食物是加速衰老的推手，最好不要食用太多。一般舌体胖大为气虚的表现，

消化道疾病是口臭的主要原因，凡是引起肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭。消化道狭窄的疾病，如先天性食管狭窄、食管失弛缓症、胃扭转、十二指肠梗塞、肠梗阻等，因食物、分泌物潴留、发酵，加上腐败菌的作用，会引发口臭；消化道炎症，如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，消化道动力障碍，肠道内容物潴留、反流而易出现口臭；便秘的病人，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也可因气味反流到口腔，发生口臭。多吃清淡是食物和多喝水，其次还要配合一些治疗口臭的药物，这样才能治本，我去年就是连吃了2个两个疗程的请吻搭当调理药物，伴着两个月不吃油腻才治好了口臭当时不爽，但治好后想想还是值得的。所以你也要努力啦，重要的是调理。

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