戒色3个月 6个月 12个月 对比 效果怎么样

戒色3个月，效果就会出来，对于戒色新手来说，这叫做百日筑基，很重要啦！

能够坚持戒色6个月，就已经比较稳定了，不过还是觉悟不够，应该努力学习戒色文章，不断复习，觉悟。这个时候精神状态会好很多，不会再像以前整天想睡觉、没精神，脑力也会有大的提高，做题也反应更快了。跟别人说话不会再像以前那样会错意（以前总是把别人的意思理解错误，被人当做白痴，这就是应为脑力下降导致的)

戒色12个月，变化非常明显（前提是你每天都做好了断意*工作，你能保证在*念升起的一瞬间就将它斩杀，意*不超过一秒）脸色明显好起来，有生气了，眼睛也变的更亮，人看起来更阳光。