维生素d2和维生素d3有什么区别

可能不少人都认为维生素的补充是有必要的，但是，不同类型的维生素之间的区别并不是很大，不需要详细的知道每一种类型的维生素之间的差异。而实际情况并非如此，身体素质和身体缺乏的营养元素之间存在着十分重要的联系，像是维生素d2这种微量元素是需要定期的补充的，大家在前去超市购买食材的时候就应该关注那些食材中含有的维生素d2比较多，这样经常购买回来烹饪，身体素质才能够得到提高。而像是维生素d3则不能够通过食材进行补充，大家想要弥补身体缺乏的维生素d3是可以采取晒太阳的方式的。知道维生素d2和维生素d3有什么区别以后，大家在购买产品的时候就知道自己应该如何选择了。

1.化学式的书写不同。如果我们用化学式来书写维生素d2和d3的话，我们就会看到它的化学式是不同的，也就是以为这两种物质实际上是有区别的。维生素d2它被称为麦角钙化醇，而维生素d3被称为胆钙化醇或胆钙化固醇。在这里我们就不做深入的化学探究了，大家只要知道命名和化学式都有区别就行啦。2.来源不同。还有就是来源不同，维生素d2在身体内是没办法合成的，身体内只能合成维生素d3，所以补充维生素d2的话只能通过外界食物的获取，要补充维生素d3就可以通过身体对生物的转化合成。维生素d2和d3的共同作用:维生素d2和d3虽然两者有区别，但是他们的共同作用都是促进钙的沉淀，从而让身体吸收到更多的钙元素，最后就能够让身体骨骼得到生长了。要知道钙元素在身体里面是能够发挥出重要性的，身体缺钙是不行的。综上所述，大家对于维生素d2和d3区别现在知道了吧，两种物质之间多少都会有点区别的，即使它们名字很像，当然很多区别是需要我们去做深入的了解我们才能够知道的。但是我们这样也能够学习到更多的知识，一切都是为我们身体健康所服务的。

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