虚弱是什么意思

体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。

1、气虚之体的主要表现：

少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，胃功能减退。

2、血虚之体的主要表现：

面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。

3、阴虚之体的主要表现：

怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。

4、阳虚之体的主要表现：

除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。

扩展资料：

体虚的话可以食用以下食品：

1、吃鸡

鸡肉性温味美，多吃鸡肉可以使身体保持温暖，而且还有益气、补益和滋养的作用。无论是气虚还是血虚，或是肾虚等，都可以多吃鸡肉，气虚的女性习惯使用枸杞来炖老母鸡，这样可以增加补血补气的效果。

2、吃糯米

糯米可以用来温暖胃。有益于脾胃、有暖脾胃的功效，而且大便也变得坚实。可以为身体的温暖提供的能量，身体保持温暖了可以养气，

3、吃红枣

红枣性温味甜，它是一种常见的食物，有益气血的作用，中医一般都建议气虚的女性患者，可用大枣捣烂后食用，或是与其他食物一起配合食疗，有很好的补气虚的作用。

4、吃山药

山药是一种治疗气虚的食物，其中气虚或长期生病气虚，都应定期食用一定的山药是最有益的。山药不仅可以用于补肺补肾虚，而且对于对一些肺虚和肾虚、或脾虚等患者，都是很好的处方。

5、吃鱿鱼

鱿鱼有很好的滋补肝肾，以及补气养血之功效。如果气虚和贫血可以多吃鱿鱼是个不错的选择。

百度百科-体虚

人民网-女人体虚冬天应怎么进补？这8种食物帮你滋补身体

区别

1、孱弱：瘦小虚弱,缺乏权威和意志力，可指身体虚弱的, 脆弱的, 意志薄弱的。?

（1）瘦小虚弱。 （2）缺乏权威和能力。（3）单薄，贫乏。

2、羸弱：主要指身体瘦弱。

〈1)瘦弱。(2)指身体瘦弱的人。（3）指贫弱无依的百姓。

详细解释

1、孱弱

释义一

（1）懦弱；怯懦。

《北史·齐华山王凝传》：“凝诸王中最为孱弱，妃王氏，太子洗马王洽女也，与苍头奸，凝知而不能限禁。”

释义二

（2）瘦弱；衰弱。

《资治通鉴·唐懿宗咸通元年》：“时二浙久安，人不习战，甲兵朽钝，见卒不满三百；郑祇德更募新卒以益之，军吏受赂，率皆得孱弱者。”

释义三

（3）谓柔弱，文弱。

元·赵鸾鸾《悲笳四拍》之三：“发坟墓兮焚毁室庐，闺门孱弱兮被虏驱。”

释义四

（4）指声韵绵软无力或文笔才力不足。

明·胡应麟《诗薮·近体上》：“钱刘鸿丽气象，无复存者。”

释义五

（5）犹衰落。

清·戴名世《范增论》：“周自春秋以降，其孱弱已甚。”

2、羸弱

（1）瘦弱。

《史记·司马穰苴列传》：“最比其羸弱者，三日而后勒兵。”

（2）指身体瘦弱的人。

《淮南子·览冥训》：“家老羸弱，凄怆於内。”

（3）指贫弱无依的百姓。

《后汉书·杜茂传》：“ 凉 诛其豪右 邹氏 之属，镇抚羸弱。”

扩展资料：

1、孱弱

意思是瘦小虚弱；懦弱；怯懦；缺乏权威和能力；单薄，贫乏。

出处语出《北史·齐华山王凝传》：“凝诸王中最为孱弱，妃王氏，太子洗马王洽女也，与苍头奸，凝知而不能限禁。”

2、羸弱

意思即软弱无力形容词。基本解释是瘦弱? ，组词是身体羸弱。

出处出自《史记·司马穰苴列传》：“最比其羸弱者，三日而后勒兵。”

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