台湾的连雾和印度的蛇皮果各有什么营养价值

莲雾:

莲雾成分分析结果为：每100g莲雾中，含有热量34 Kcal，水分90.6g，粗蛋白0.5g，粗脂肪0.2 g，碳水化合物8.6g，粗纤维0.6g，膳食纤维1.0g，灰份0.2g，维生素B 1 0.02 mg，维生素B 2 0.03 mg，菸碱素 0.03 mg，维生素B 6 0.03 mg，维生素C 6.0 mg，钠 25mg，钾340mg，钙28mg，镁13mg，磷35mg，铁1.5mg，锌0.2mg。

有解热、利尿、安神的功效。拌盐巴，助消化，还生津止渴

属凉性，适体质燥热的人食用，有解热效果。

寒性体质的肥胖者，常拉肚子、肌肉松垮、易喘、易腹泻、全身酸痛，要下午3点前吃，以免让体质越来越寒。

止咳：洗净切半，加芹菜一起下锅，用3碗水煮滚後再放进一些冰糖，就有止咳疗效。

蛇皮果:

印尼产的蛇皮果滋味甚好，尤其巴里岛产的最佳，果肉是硬的味道诱人。从审美观点来说，南洋的一些果子如菠萝蜜、榴连、蛇皮果样子确实不怎样美丽，像还没成熟的水梨，造型很像大型荔枝。 闻起来有凤梨的酸香味，不过很淡。它酸又脆脆甜甜的，不苦不涩，果肉饱满，核仁也小，样子难看。

蛇皮果. 和菠萝蜜的口感有点类似，果肉甜而软，散发的气味也颇像菠萝蜜，全凭个人爱好去界定是香气抑或不是。其营养价值不明

印度与台湾海峡相距几千公里，

印度共和国（印地语： ；英语：Republic of India），简称印度。位于南亚，是南亚次大陆最大国家。位于北纬8°24′～37°36′、东经68°7′～97°25′之间

台湾海峡（Taiwan Straits），简称“台海”，是福建省与台湾省之间连通南海、东海的海峡。北起台湾省台北县富贵角与福建省福州平潭岛连线，南至福建东山岛与台湾鹅銮鼻连线。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com