篮球跳步和走步有什么区别？

1、起跳和落地不同

跳步与走步的差别在于跳步在收球到上篮的过程中，所有的落地和起跳都必须是单脚，走步则是如果落地或起跳时双脚。

2、中枢脚不同

跳步双脚同时落地，这时两只脚都是中枢脚，也就是说运球者不能再移动任何一只脚以获得更好的出手或者传球机会。走步是当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

扩展资料

篮球中的跳步的学习技巧：

1、学习跳步可以从跳步运球和跳步脚步分别学习。

2、利用原地运球上升，身体顺势垂直起跳锻炼人球结合的能力。

3、跳步脚步有侧身和正面两种跳动。

4、初学者从持球正面跳步练习脚步。

5、侧身跳步通常是跳向防守者的两侧，利用背部隔离防守者。

6、跳步运球和跳步脚步分别熟练后，即可尝试完整跳步。

7、跳步护球很重要，三种护球方式：高举护球，抱怀护球，背后护球。

百度百科-跳步

跳步是双脚同时落地等于走了两步，直接上篮

在篮球比赛中，快攻或者看见有空当时使用跳步上篮是十分有效的，能够打对方一个措手不及，并且不容易被断球，所以为了保证上篮的成功率，使用跳步是一个不错的选择。

当你准备开始跳步上篮时，一定要把球抱稳，防止球被防守方打掉，并且看好防守方是否站稳，不要撞倒对方进而造成进攻犯规。

接下来就是你的脚步技巧练习，这与三步上篮有点类似，但却还是有很大区别，接球后向前一大步，然后跑一步之后第三步上篮。而在跳步过程中，上半身灵活一点，尽量绕过防守，这样成功率才更大。

当跳步过程完成后，就该进行投篮了，如果发现没有机会，需要果断的将球外传，重新组织进攻，队友之间的充分配合才更易取胜。

三步上篮是 左右脚分别走一步 上篮

运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚,或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮

起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地

跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面

一、跳步是突破摆脱 防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。

二、三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。

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