产后怎么开奶 母乳喂养的重要性

1 补充水分

产后女人的奶水是可以用水分的补充来进行刺激奶水的分泌，除了水分之外，一些牛奶和豆浆之类的饮品，都是可以刺激乳汁，而且常见的食物汤品同样也有这样的效果，所以产后女人可以多吃一些流质的食物，对于开奶的效果非常的好。

宝宝在吸奶的时候，可以直接作用在乳头，不仅可以帮助乳房的二次发育，而且还能更好的按摩乳头，也就是说可以刺激乳汁的分泌，达到开奶的作用，所以喂养宝宝的次数增多了，奶水自然也就得到充足。

产后妈妈可以适当按摩自己的乳房，这样不仅可以帮助乳房变的更加坚挺，主要是可以刺激乳汁的分泌，当然不同的手法对应的效果也是不同，所以妈妈们可以在不断地尝试中选择适用于自己的手法。

产后女人是非常需要营养的时候，不仅要提供给自身的身体恢复，而且也要加快乳汁的分泌，这样才能够及时喂养宝宝，母乳对于宝宝来说，是非常重要的营养源，而对于妈妈来说，同样是非常重要的一个关键。

做了妈咪后，为了宝宝的健康，大多数妈妈都会坚持母乳喂养，但是面对母乳喂养这样那样的问题，也难免会受到一些传统观念或现代新观念影响，走入误区。新妈妈大多都会遇到一些误区，而误区到底是什么？还要如何避免？下面，一起来看看吧！

产后乳房没有膨胀感的母亲们担心没有奶水，这是常见的误区之一，事实上这种认识是错误的。乳腺膨胀感和乳汁量没有直接关系，乳腺充血也会有膨胀感。喂奶的时候，如果能听到婴儿的吞咽声，就意味着婴儿可以吸奶，而不是光靠膨胀感觉决定的。

初乳一般是指产后4到5天内的奶水，因为黏稠、颜色黄艳、看起来脏，所以有一种旧观念，认为初乳不卫生，可以不让宝宝吃，但是初乳的营养是最丰富的。之所以是**的，是因为富含有大量蛋白质，因此也被称为“液体黄金”，所以千万不要浪费这么珍贵的食物。

我们都知道补汤很好，但不能大量食用，很多妈妈在哺乳前喜欢大量喝各种补汤，认为这样给宝宝喂奶的时候奶很容易充足，其实这种方法也是不对的。因为补汤中含有大量蛋白质，但是到了妈妈们体内都变成了脂肪，反而不是那么营养；还有就是，不能只喂孩子一只乳房，很多母亲在生完孩子喜欢单喂孩子一只乳头，这可能是因为觉得这样姿势舒服，但长久以后，另一只乳房会出现没有奶的问题，另外断奶后也会给妈妈们造成乳房大小不同的问题，很不好看，还有就是，这种行为也会给婴儿造成斜视或歪头的不良后果。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com