智商介绍：什么是智商分类与智商的七大能力

　智商有两种，一种是比率智商，智力年龄实足年龄100=智力商数。下面就是我给大家带来的 智商介绍 ：什么是智商分类与智商的七大能力，希望大家喜欢!

　智商介绍：什么是智商分类与智商的七大能力(一)

　什么是智商分类

　智商有两种，一种是比率智商，智力年龄实足年龄100=智力商数。如果某人智龄与实龄相等，他的智商即为100，标示其智力中等。另一种是离差智商，把一个人的测验分数与同龄组正常人的智力平均数之比作为智商。现在大多数智力测验都采用离差智商。

　1.为了准确表达一个智力水平，智力测量专家提出了离差智商的概念，即用一个人在他的同龄中的个对位置，即通过计算受试者偏离平均值多少个标准差来衡量，这就是离差智商，也称为智商(IQ)。

　2.比如说，两个年龄不同的成年人，一个人的智力测量得分高于同龄组分数的平均值，另一个的测验分数低于同龄组的平均值，那么我们就作出这样的结论：前者的IQ比后者高。

　3.目前均大多数智力测量都用离差智商(IQ)来表示一个人的智力水平。

　4.人群的智力商分布。

　在现代典型的智力测验中，设定主体人口的平均智商为100，则根据一定的统计原理，一半人口的智商，介于90-110之间，其中智商在90-100和100-110的人各占25%。智商在110-120的占14.5%，智商在120-130的人占7%，130-140的人占3%，其余0.5%人智商在140分以上，另有25%的人IQ在90分以下。另据我国科学家证实，不同民族，不同性别和不同血型的人的智商，并无明显的先天差异，而且智商并非完全由先天决定，后天的培养同样至关重要。

　 儿童 智力量表

　5.智力超常和智力低下

　智力测验问世后，要区别智力的差异就变得容易起来。人们发现智商极高(IQ在130分以上)和智商极低的人(IQ在70分以下)均为少数， 智力中等或接近中等(IQ在80-120分)之间者约占全部人口的80%，智力超过常态者，我们称之为智力超常，那些智力低于常态者，我们称之为智力低常。

　智商测定　　1905年法国心理学家就制定出第一个测量智力的量表比奈-西蒙智力量表，1922年传入我国，1982年由北京吴天敏先生修订，共51题，主要适合测量小学生和初中生的智力。1916年美国韦克斯勒编制了韦克斯勒成人智力量表(WAIS)，儿童智力量表(WISC)、适用4-6.5 儿童的韦氏幼儿智力量表(WPPSZ)，韦氏量表于80年代中后期引进我国经过修订出版了中文版，因而应用较广。

　我们采用的是美国心理学家韦克斯勒编制的智力量表，由我国湖南医科大龚耀先等人修订，制定了中国常模。现在我们可以测查6-16岁的儿童和16岁以上的成人。通过心理测量可了解自己的智力水平、潜能所在，鉴定交通事故导致智力损伤，为发挥自己的优势，科学填报高考志愿，优生优育等提供科学依据。

　智商测试的类别

　(1) 按测验的内容分：能力测验学绩测验，如成套的成就测验等。

　(2) 按测验的对象特点分：个别测验和团体测验。

　(3) 按测验表现形式分：文字测验(纸笔测验)和非文字测验。

　(4) 按测验的目的分：描述性测验、诊断性测验、预测性测验。

　(5) 按测验的时间分：速度测验和难度测验。

　(6) 按测验要求分：有最高作为测验和典型行为测验。

　智商测验项目

　智商测验包括十一个项目，有常识、理解、算术、类同、记忆、字词、图像、积木、排列、拼图、符号分别测验，完成整个测验大约需要一小时，汇总分析，写出测验 报告 约需要一个小时。 智商分类　　智商有两种，一种是比率智商，智力年龄实足年龄100=智力商数。如果某人智龄与实龄相等，他的智商即为100，标示其智力中等。另一种是离差智商，把一个人的测验分数与同龄组正常人的智力平均数之比作为智商。现在大多数智力测验都采用离差智商。

　1.为了准确表达一个智力水平，智力测量专家提出了离差智商的概念，即用一个人在他的同龄中的个对位置，即通过计算受试者偏离平均值多少个标准差来衡量，这就是离差智商，也称为智商(IQ)。

　2.比如说，两个年龄不同的成年人，一个人的智力测量得分高于同龄组分数的平均值，另一个的测验分数低于同龄组的平均值，那么我们就作出这样的结论：前者的IQ比后者高。

　3.目前均大多数智力测量都用离差智商(IQ)来表示一个人的智力水平。

　4.人群的智力商分布。

　在现代典型的智力测验中，设定主体人口的平均智商为100，则根据一定的统计原理，一半人口的智商，介于90-110之间，其中智商在90-100和100-110的人各占25%。智商在110-120的占14.5%，智商在120-130的人占7%，130-140的人占3%，其余0.5%人智商在140分以上，另有25%的人IQ在90分以下。另据我国科学家证实，不同民族，不同性别和不同血型的人的智商，并无明显的先天差异，而且智商并非完全由先天决定，后天的培养同样至关重要。

　智商介绍：什么是智商分类与智商的七大能力(二)

　智商的七大能力有哪些：

　智商的的能力注意力

　是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。如我们好的学员能全神贯注地长时间地看书和研究课题等，而对其他无关游戏、活动等的兴趣大大降低，这就是注意力强的体现。

　智商的的能力 记忆力

　是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和 经验 的能力。如我们到老时也还记得父亲母亲年轻时的形象，少年时家庭的环境等一些场景，那就是人的记忆在起作用。

　智商的的能力观察力

　是指大脑对事物的观察能力，如通过观察发现新奇的事物等，在观察过程对声音、气味、温度、表现等有一个新的认识。

　我们可以在学习训练中增加一些训练内容如观察和想像项目，通过训练来提高学员的观察力和想像力。

　智商的的能力思维力

　是人脑对客观事物间接的、概括的反映能力。当人们在学会观察事物之后，他逐渐会把各种不同的物品、事件、经验分类归纳，不同的类型他都能通过思维进行概括。

　智商的的能力 想象力

　是人在已有形象的基础上，在头脑中创造出新形象的能力。比如当你说起汽车，我马上就想像出各种各样的汽车形象来就是这个道理。因此，想象一般是在掌握一定的知识面的基础上完成的。

　智商的的能力分析判断能力

　分析判断能力是指人对事物进行剖析、分辨、单独进行观察和研究的能力。　分析判断能力较强的人，往往学术有专攻，技能有专长，在自己擅长的领域里，有着独到的成就和见解，并进入常人所难以达到的境界。

　智商的的能力应变能力

　应变能力是指自然人或法人在外界事物发生改变时，所做出的反应，可能是本能的，也可能是经过大量思考过程后，所做出的决策。

　智商与情商的区别

　智商和情商在心理品质的区别

　智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动能力等。

　也就是说，它主要表现人的理性的能力。它可能是大脑皮层特别主要是主管 抽象思维 和分析思维的左半球大脑的功能。

　情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。

　情商所反映个体把握与处理情感问题的能力。情感常常走在理智的前面。它是非理性的，其物质基础主要与脑干系统相联系。

　大脑额叶对情感有控制作用。

　智商和情商在形成基础的区别

　情商和智商虽然都与遗传因素、环境因素有关，但是，它们与遗传、环境因素的关系是有所区别的。智商与遗传因素的关系远大于社会环境因素。据英国《简明不列颠 百科 全书智力商数》词条载：根据调查结果，约7080%智力差异源于遗传基因，2030%的智力差异系受到不同的环境影响所致。情商的形成和发展，先天的因素也是存在的。

　例如，人类的基本表情通见于全人类，具有跨 文化 的一致性。(《情感智商》，潘云明主编，中国城市出版社，第22页)美国心理学家艾克曼的研究表明，从未与外界接触过的新几内亚人能够正确地判断 其它 民族照片上的表情。但是，情感又有很大的文化差异。

　 民俗学 研究表明，不同的民族的情感表达方式有显著差异。儿童心理学研究表明，先天盲童由于社会交流的障碍导致的社会化程度的影响，其情感能力相对薄弱。

　人类学研究表明，原始人类的情感与文明人的情感有极大差异。他们易怒易喜，喜怒无常，自控能力很差。

　美国有的人类学研究者认为，人类童年时代的情感控制能力很弱，以今天的眼光看，很像是患有集体精神病。从近代史研究中也可以看到，人的情感容易受到社会环境的影响，人总是有着根深蒂固的从众心理。二战时代德国的社会情感，充分说明了这一点。

　智商和情商在作用的区别

　智商的作用主要在于更好地认识事物。智商高的人，思维品质优良，学习能力强，认识深度深，容易在某个专业领域作出杰出成就，成为某个领域的专家。调查表明，许多高智商的人成为专家、学者、教授、法官、律师、记者等，在自己的领域有较高造诣。情商主要与非理性因素有关，它影响着认识和实践活动的动力。

　它通过影响人的兴趣、意志、毅力，加强或弱化认识事物的驱动力。智商不高而情商较高的人，学习效率虽然不如高智商者，但是，有时能比高智商者学得更好，成就更大。

　因为锲而不舍的精神使之勤能补拙。另外，情商是自我和他人情感把握和调节的一种能力，因此，对人际关系的处理有较大关系。其作用与社会生活、人际关系、健康状况、婚姻状况有密切关联。

　情商低的人人际关系紧张，婚姻容易破裂，领导水平不高。而情商较高的人，通常有较健康的情绪，有较完满的婚姻和家庭，有良好的人际关系，容易成为某个部门的***，具有较高的领导管理能力。

来看看提高自控力的几个小秘诀吧。

一次只做一件事

这个时代真是太忙了，很多人都告诉我们，要一心多用，要多任务切换。我曾经也在文章里过，有人同时做几件事，这样最大限度地节省了时间，学到了更多东西。

但是我很遗憾地发现，其实很多人没有办法多任务切换，包括我自己。我连一边运动一边思考都没有办法进行，因为那会让思考的效果大打折扣。

既然不能，那就先不要勉强，我们先一次只做一件事。这样没有太多的干扰，更容易专注。人一旦专注做某件事，就不会东张西望，不会想东想西，自控力会在不知不觉中得到提升。

所以，做某件事时，就把所有的东西都关闭，不要试图花一份时间做两件事，能做好一件已经很不错了。

当然我并不是说不能一心二用，如果自控力已经很好，你能同时做几件事还轻松自如，还能把每件事都做好，那你当然可以做。如果不能，就老老实实一次只做一件事。

专注时间要循序渐进

很多时候有这样的情况，如果让你专心看书半小时，你可能很轻松就能做到，但如果让你看两个小时，你可能就会思想开小差，就会觉得很痛苦。

这个时候，最好的办法不是强迫自己一定要坐够两个小时，也不是自责，而是改变你的计划。

你能坚持半个小时，那就把你做一件事的时间定为半个小时，几天后，再定为四十分钟。只是提高十分钟，一般人都能接受。等你能轻松坚持四十分钟的时间，再提高到五十分钟……

这样循序渐进，最后你会发现，你专注做事的时间越来越长，最后长到你自己都无法想象。

你要相信，人的潜能是无限的，有些事情你做不到，并非你真的做不到，有可能只是方法不对。

远离消极的环境

永远不要小看环境对人的影响。如果你身边的人都积极上进，你就不好意思太懒惰，如果你身边的人都斤斤计较，你也没有办法太大方。

逆势而为，必定事倍功半，顺势而为，才能事半功倍。

你身边有人三分钟热情，一件事做不到几天就放弃。有人负面情绪爆棚，天天各种郁闷抱怨。有人特别喜欢在你工作时打扰你，不停地找你聊天，发一些无关紧要的链接。

跟这样的人关系太亲密，你的自控力一定会大打折扣。你会不自觉地想，别人都这样，我为什么要傻傻地坚持？而且，那些人的打扰，也让你没有办法专心。

最好的办法，不是什么让内心强大，不受外界干扰，这个一般人做不到。我们都是一般人，我们能做到的，最简单的方法，就是远离这些消极的人。

不要怕得罪人，道不同不相为谋，你想提高自控力，他们自控力那么差，已经不能一起愉快地玩耍了好吗。

适当犒劳自己

我们每天要做的事情肯定不止一件。在你自控力不是很强大的时候，不要试图不浪费一分一秒，不要试图连轴转。那样会让你很累，会消磨你的乐趣和信心。

一件任务完成后，不妨小小地犒劳一下自己，喝杯咖啡，跟人聊几句天，运动一下，发一会儿呆。这会让自己心情大好，继而有动力投入到下一个任务中去。

当然，犒劳自己的方式也有讲究，最好是那些不烧脑的娱乐，看书学习追剧之类的就不要了，那容易让你陷入泥潭收不回来思绪。

一天所有任务都完成了，也要犒劳一下自己，听点音乐，吃点好吃的，买一件一直心仪的东西，都会增强你的自信心哦。

如果一个月的任务都完成了，那更要好好地犒劳自己，出去旅行，跟朋友聚个餐什么的。值得庆贺的事，在我们的潜意识里，就是重要的事，而重要的事，我们必然会认真对待。

认真对待的结果，一般都不会太差。

积极的暗示

有些人是天生的消极派，无论做什么事，都会抱怨个不停，同时不停地想：这件事情我怎么可能完成呢？怎么这么难啊！

通常你这么想的时候，就预示着你很可能会放弃。一件事情看不到希望，让人做得那么痛苦，不放弃还等什么？所以消极的心理真的很不利于自控力的养成。

多给自己一些积极的暗示吧。可以先从语言上入手，跟任何人谈论你要做的事情时，都使用积极的词语，说它很好，很有前途，很有希望，不是太难。而不是说很糟糕，很费劲，很脑残，很难很难。

积极的暗示，会让我们心情变好，会让我们充满斗志，会让我们不断增加信心。而任何一件事情，都需要有信心才能很好地完成。

这世上的任何事，都有好有坏，你尽量去想它好的一面，看到它好的一面，这些好，会让我们有坚持下去的动力。曾经我被无数次拒稿的时候，就在这最糟糕的局面里，看到了好。我不停地对自己说，拒稿说明编辑看了，说明我没有白写白投，那还有什么好担心的，我唯一要做的就是不断提高自己的写作水平，只要我写得好，肯定能发表。后来的事情证明果然如此。

所以，收起你所有的消极情绪和词汇吧，积极地去做事，你会发现一切都变得简单而美好。

改掉那些不好的习惯

有些人习惯一边开着微信一边看书，结果看了几页，就忍不住去瞄一眼微信。

有些人习惯工作前不停地刷网页，直到再也刷不出新东西，才肯老老实实去工作，而这时候又猛然发现，时间已经不多了，于是工作只能马虎应付。

大多数人都会有一些坏习惯，既然是习惯，我们就认为没有办法改，从而放任自流。

真的没有办法改吗？小孩子习惯一边吃饭一边看电视，大人坚决不允许，或者给一点惩罚，他往往也能改掉。

改掉坏习惯又不会死人，我前面说了，人的潜能是无限的，你不去尝试，不下定决心改，怎么知道改不掉？

从现在开始，和坏习惯做斗争，看书时别说开微信了，直接把手机关掉。工作前别刷网页了，直接进入工作。也许刚开始有些痛苦，很难进入状态，但只要你坚持一段时间，就会发现一切都没什么大不了。

一个新习惯顶多30天就养成了，坚持住这30天，你的自控力就会有质的飞跃。

做你喜欢的事或喜欢上你做的事

前天跟一位朋友聊天，她说自己干什么都不专心，看一会儿书又想去看电视，看一会儿电视又想干别的。但只要一写作，她就能专心，就不会想要去做别的。

原因当然是因为她喜欢写作。

这个应该很多人都有体会，我们喜欢某个剧，能一口气追下来，如果不喜欢某个剧，追半集都很痛苦。

做其他的事也一样啊，只有喜欢的，我们才能愉快地坚持，不喜欢的，坚持就是一种痛苦。

最好的办法，当然是去做你喜欢的事。但现实是，很多人没有办法去做自己喜欢的事，那就只能退而求其次，去喜欢上你做的事。

后者有点难，但无数的前人也总结了经验，无非是心态积极一点，看到它的好，不断地钻研，让自己的价值不断提升。做到这些，慢慢地你就会发现，自己正在做的事，其实也挺有趣的。自控力和自制力并没有本质上的区别，如果一定要区别出来，我觉得是在“控”和“制”这两个字的含义上略有区别。翻翻《新华字典》，这两个字的解释上，似乎“制”在主动性的程度上比“控”更多一些，且“制”带有更多一些的强制性，“控”则有更多的随机性。只是在程度上差别很小，但在实际的理解上，界限并不是很清晰，两个字的动作含义都带有主动性和强制性。以上的群友只是说了在情绪上有区别，但这两个概念不止仅在情绪上有所表现，在思维、感觉、行为动作力度等上都会有所体现。

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