黄芪和枸杞泡水喝作用与功效

黄芪和枸杞泡水喝的作用与功效包括：

1.增强免疫力：黄芪是一种有益的中药材，可以增强人体免疫力，抵御疾病侵袭。枸杞也富含多种营养成分，有助于提高人体免疫力。

2.美容养颜：黄芪和枸杞都富含多种营养成分，可以帮助皮肤保湿、防止色斑和皱纹等皮肤问题，同时促进血液循环，有助于让肌肤更加健康美丽。

3.减肥瘦身：黄芪和枸杞都具有调节身体代谢、促进消化等作用，可以帮助消化脂肪，加速体内代谢，从而达到减肥瘦身的效果。

4.增强肝脏功能：黄芪和枸杞都具有保护和增强肝脏功能的作用，可以帮助肝脏排毒，提高肝细胞的再生能力，从而保护肝脏健康。

5.改善睡眠：枸杞富含多种氨基酸和维生素，对改善睡眠质量有一定的作用。与黄芪一起泡水喝，可以帮助舒缓身心，缓解疲劳，有助于提高睡眠质量。

总之，黄芪和枸杞泡水喝的作用与功效多种多样，具体效果应根据个人情况而定。需要注意的是，黄芪和枸杞都具有一定的药性，建议在饮用之前咨询医生或中医师的建议，以免对身体造成不良影响。

黄芪和枸杞泡水作代茶具有滋补肝肾、益气养血的功效，可用于调理肝肾亏虚所致的心悸失眠、多汗自汗、面色不佳等。黄芪甘温，入脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血的功效；枸杞甘平，归肝、肾经，具有补虚益精、清热明目的功效，二者合用起到滋补肝肾、益气养血的功效。

据现代研究实现，黄芪具有抗疲劳、抗应激、抗肝损伤、抗肾损伤、抗肺损伤、利尿、促进造血、调节免疫功能、延缓衰老、调节胃肠运动、调节血脂、调节血糖等作用；枸杞子具有提高免疫力、延缓衰老、抗肝损伤、降血糖、改善视网膜病变、调节血脂、抗疲劳等作用。因此常饮用黄芪和枸杞水还可以提高免疫力，身体易疲劳者及高血脂、高血糖等人群适宜饮用黄芪枸杞水。

需注意的是黄芪性温，枸杞甘平，不宜过量饮用，避免出现上火症状。黄芪红枣枸杞茶的功效是：补气升阳、固表止汗、安神定惊、补肾益精、养肝明目等。

1.红枣即大枣，味甘性温，可补中益气、养血安神，入脾胃经，对脾气虚弱所致的食少便溏、倦怠乏力、形体消瘦都有较好的缓解作用。

2.枸杞味甘性平，是补阴药中的佳品，归肝、肾经，可滋补肝肾，益精明目，与大枣泡水服用可缓解由于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状，尤其对于肝肾阴虚所致的目昏眼花的症状有较好的缓解效果。

3.黄芪甘、微温，归脾、肺经。黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等功效，可用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、内热消渴、血虚萎黄、半身不遂、痹痛麻木、痈疽难溃、久溃不敛等病症。

黄芪红枣枸杞茶具有补气升阳、固表止汗、安神定惊、补肾益精、养肝明目的功效，适用于阳虚怕冷、疲倦乏力及月经不调的女性服用。

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