快乐能给人带来力量吗？

乐乐1年前 (2023-12-22)阅读数 7#综合百科

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对于往昔的不幸与伤痛，我们可以作为一段特殊的经历，或凄美的往事来追忆。如果这些事一直影响到你现在的生活，那么你就该坦然地面对，但不要把自己长期淹没在悲伤和懊悔的情绪里。

安玛是一个喜欢自我成长的人，然而长期以来，她一直在寻找童年伤痛的往事，这让她更加愤怒不已。

那天，她坐在成长团体的教室里，提到父亲不告而别，使得她从小没有享受过父爱的滋味，加上母亲为了照顾三个孩子，整日忙碌工作，使她少了和母亲交流沟通的机会。

本来安玛没有探索过去的习惯，可是自从很多朋友提起参加心灵课程的好处，她也好奇地想探究原生家庭曾经带给她什么样的际遇?以及她在其中要付出多少成长的代价?

果然，在同伴的分享，辅导老师的引导下，安玛开始了生命探索之旅。在抽丝剥茧的过程中，安玛不知道流了多少眼泪，不知道弄湿了多少纸巾。

越挖越深，却也让安玛越来越痛苦，她发现自己竟然背负这么多不愉快的记忆：

原来她不喜欢见到阿姨，是因为小时候，阿姨曾对她说：“你好可怜!你是个没人要的小孩。”

原来她和弟妹关系不好，是因为从小挨打在先，有委屈都没有机会解释。

对童年的创痛，她有了一些明白，却也有不少的疑惑。

为什么母亲绝口不提父亲的事?为什么母亲总是比较疼爱小弟?为什么自己从小就不如小妹那样聪明伶俐?为什么父亲音讯杳然?

想到这里，人生似乎有着无解的茫然。

安玛又陷入痛苦的情绪中。

很多人像安玛一样，喜欢向内里挖掘人生故事，也有不少的人和安玛一样，掉进去就跳不出来，反而衍生更多的问题。

关键在哪里?

安玛问题的关键在于她在why(为什么)和How (怎么做)之间做选择时，失去了平衡。

意思就是说，如果一个人在why的里头停留过久，不断地对自己的过去，对自己的亲人，对曾经伤害你的人有过多的责难反而更容易难过、沮丧。

当然，在why里头是必要的，但是不要停留太久，最好一边在why的过程，一边也搭上How的桥梁，这样才可以尽快去整合关系，去重建生命架构，如此才能真正掌握参加成长团体，进人生命探索的精髓。

像安玛，当她不再一把鼻涕、一把眼泪诉说别人的不是时，她已经能够心平气和地聆听母亲正想告诉她的话。

在这里，安玛也有惊人的发现，原来过去不是母亲不想开口，而是每次母亲一张开嘴巴，早已被愤怒的安玛用激怒的反驳或无言的抗议阻断了。

现在，安玛知道从Why走向How，她才有更广阔的成长空间。

——引自延边人民出版社《多彩的世界让自己更快乐》

快乐是发自内心的微笑.快乐是心理的满足,是对自己和别人的认可.快乐可以简单到一杯自己喜欢的饮料,一份合自己口味的食物.有时候快乐是一种满足的感觉,有时候快乐是获得成功后的激动.快乐其实是一种很简单的情绪,婴儿吃饱了以后的笑就是快乐,可是随着我们的成长,我们越来越多的欲望,让自己越来越难以满足,快乐就变得越来越难.快乐是要自己创造的,如果自己的内心不认可,别人谁都给不了你快乐

快乐是什么?

有人说:笑容满面哪是快乐的象征;

有人说:家和万事兴是快乐;

有人说:有了亲人朋友就快乐;

也有人说:有了钱就快乐?

快乐是每一位母亲忙碌的身影。

快乐是每一位父亲斥责的声音。

快乐是每一位老师真心的称赞。

快乐是我们生活中每件小事。

快乐是人与人相处中的点点滴滴。

你快乐，我快乐，他也快乐。

快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。

懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。

快乐有时就像在天上飞的风筝一样，

虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远，

只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。

拥有了一颗快乐的心，你就知道，快乐是无处不在的。

有人说痛苦，痛苦。其实痛苦和快乐原来是一对孪生兄弟，

不同的只是在于你的选择。就好像冬天和夏天一样，

如果你选择夏天，认为夏天会给你带来快乐，

然而冬天定会来临，它并不会给你带来不幸和痛苦，

只是你选择了夏天而拒绝了冬天，所以才有不幸和痛苦的产生。

其实，不管是夏天或冬天，对你来讲都没关系，不同的只是你的感受。

只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛，

别让太多的功利给心灵套上了沉重的枷锁，

你就会发现快乐如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，唾手可得。

快乐就是与伙伴朋友们分食一袋话梅,一袋果冻~~~~~~~恩还有很多

但在N多的选择中,快乐就是一件简单事情都能让你感到无比的幸福!

快乐是什么？

小草说：快乐就是尽我的力量去给大地妈妈换上绿装。

花儿说：快乐就是为人们张开灿烂的笑脸，释放宜人的清香。

大树说：快乐就是为人们遮阳挡雨。