红糖有什么区别？

现在市场上销售的散装红糖，虽然和传统的块状红糖工艺有所区别。

1.

相同点:成份和功效相同，都有补血补铁功能。

2.

不同点:形状不同，颜色可能深浅程度不一样。

方块红糖是未经提炼过的粗糖，其中含有的维生素 B2、胡萝卜素，以及钙、铁、锰、锌等微量元素都得以较完整的保留，具有的滋补作用更佳。 而散装的红糖是在粗糖的程度上再次提练出来的红糖，其中含有的营养成分会相对的减少，不过对身体的滋补作用也好。

为了安全起见，还是购买正规厂家生产的红糖为好。

方块红糖是未经提炼过的粗糖，其中含有的维生素 B2、胡萝卜素，以及钙、铁、锰、锌等微量元素都得以较完整的保留，具有的滋补作用更佳。

而散装的红糖是在粗糖的程度上再次提练出来的红糖，其中含有的营养成分会相对的减少，不过对身体的滋补作用也好。

食用方块红糖对身体的好处

方块红糖中含有的糖分、叶酸、维生素以及微量物质等营养成分，可加速血液循环，增加血液内血容量的成分，增加身体内的造血功能，扩充血容量，提高身体皮肤的对营养、氧气、水分供应，具有很好的补血活血、美容养颜的滋补功效。

方块红糖中含有的营养成分可以很好的调节女性月经，缓解月经紊乱、月经量少的症状，促进身体内的血液循环，具有理气和中、活血化瘀的滋补功效。

食用方块红糖的注意事项

方块红藕中含有的糖分比较多，要结合自己身体的健康情况，适量食用，不可以长时间的食用以及大量食用，很容易就会导致血液中的血糖升高，反而不利于身体内血糖的稳定。

好的红糖一般呈黑红色，色泽鲜亮，感觉表面有一层油性，泡水后颜色很深。而不好的红糖颜色呈浅**，色泽不鲜亮，像一堆散沙，而且泡水以后色泽比较浅，这种红糖往往是商家搞特价时才拿出来卖，所以说要好好进行辨别。

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