放屁特别臭和便秘有关吗？

当然是有关系的，大便在肚子里面发酵分解，产生的气体当然会很臭啊。如果你便秘真的很严重的话，那你还是吃点可以拉肚子的药，我的情况和你差不多，现在吃肠效菌，每天晚上吃2颗，2天吃一次，肚子基本上还干净了，不该放屁的时候是没屁的，只有在拉之前放屁。

放屁的原因，考虑是否有肠胃不适，一般有胃病的人都会出现多屁的情况，建议看下医生，如有需要可做胃镜检查。

便秘的原因，（1）蔬菜纤维摄入不足，导致肠胃蠕动动力不足；（2）一天的喝水量过少，也会造成粪便干硬，排便不易；（3）习惯性便秘，肠道括约肌无力，反应失灵，需要蹲的时间长。

便秘的建议：（1）酸奶，每天一瓶酸奶促进肠胃蠕动，也调节肠胃细菌；（2）蜂蜜水，在睡前或早晨时，喝一杯蜂蜜水有助于润肠；（3）做肠胃运动，每天空闲时间，在肚子做顺时针按摩，加快粪便蠕动；（4）不要忽视每一次小小的便意，只要有感觉，就该去蹲就蹲，如在三分钟没有可起身，养成排便反射。

最后，无论是放屁，便秘，都是一种肠胃的慢性病，需要日常多注意，不暴饮暴食，饥饿过度。当肠胃失常，这些反应就是身体最直接的警告了。

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