放屁特别臭和便秘有关吗?
当然是有关系的,大便在肚子里面发酵分解,产生的气体当然会很臭啊。如果你便秘真的很严重的话,那你还是吃点可以拉肚子的药,我的情况和你差不多,现在吃肠效菌,每天晚上吃2颗,2天吃一次,肚子基本上还干净了,不该放屁的时候是没屁的,只有在拉之前放屁。
放屁的原因,考虑是否有肠胃不适,一般有胃病的人都会出现多屁的情况,建议看下医生,如有需要可做胃镜检查。
便秘的原因,(1)蔬菜纤维摄入不足,导致肠胃蠕动动力不足;(2)一天的喝水量过少,也会造成粪便干硬,排便不易;(3)习惯性便秘,肠道括约肌无力,反应失灵,需要蹲的时间长。
便秘的建议:(1)酸奶,每天一瓶酸奶促进肠胃蠕动,也调节肠胃细菌;(2)蜂蜜水,在睡前或早晨时,喝一杯蜂蜜水有助于润肠;(3)做肠胃运动,每天空闲时间,在肚子做顺时针按摩,加快粪便蠕动;(4)不要忽视每一次小小的便意,只要有感觉,就该去蹲就蹲,如在三分钟没有可起身,养成排便反射。
最后,无论是放屁,便秘,都是一种肠胃的慢性病,需要日常多注意,不暴饮暴食,饥饿过度。当肠胃失常,这些反应就是身体最直接的警告了。
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