后脑勺凸起是什么意思
以后脑勺凸起在医学上称为枕骨角突起,是因为长时间保持过度弯曲头部姿势而导致枕骨后部肌肉过度紧张,引起了颅骨中央的骨结构向后突出形成的。脑勺凸起的出现说明了个体长期处于头部弯曲的状态,建议及时通过伸展运动及力量训练等改善肌肉紧张,避免脑勺凸起对颅内压力的影响。
避免长时间固定姿势,常常换个姿势、走动活动一下,调节颈部及肩部肌肉,避免过度用力,注意劳逸结合,不要熬夜或过度劳累,注意自我安抚调节情绪。平时也可以通过头部运动和深呼吸等法门,缓解颈部及枕部肌肉紧张,促进循环,促进脑部氧气供应。
脑勺凸起虽然常常是与长期不良姿态有关,但其可能也是某些疾病的表现之一。脑勺凸起过大时,会对脑部造成压力导致神经系统的反应慢,甚至伴随疼痛、头晕、头痛等情况,患者应该及时就医以进行治疗。如果不及早处理,不仅仅是对身体健康的损害,还有对社交、劳动等方面的影响,所以要尽早进行治疗。
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