常见脉象及临床意义

1.浮脉

　「脉象特征」轻取即得，重按稍减而不空，举之泛泛而有余。

　「临床意义」主表证，亦主虚证。

　2.沉脉

　「脉象特征」轻取不应，重按始得。

　「临床意义」沉脉里证，有力为里实，无力为里虚。

　3.迟脉

　「脉象特征」脉来迟慢，一息不足四至（相当于每分钟脉搏60次以下）。

　「临床意义」迟脉主寒证，有力为寒积，无力为虚寒。

　4.数脉

　「脉象特征」脉率增快，一息脉来五至以上 （相当于每分钟脉搏在90次以上） .

　「临床意义」数脉主热证，有力为实热，无力为虚热。

　5.洪脉（附大脉）

　「脉象特征」脉体宽大，充实有力，状若波涛汹涌，来盛去衰。

　「临床意义」洪脉主气分热盛，亦主邪盛正衰。

　6.微脉

　「脉象特征」脉形细小，脉势软弱，按之欲绝，若有若无。

　「临床意义」微脉主气血大虚，阳气衰微。

　7.细脉（小脉）

　「脉象特征」脉细如线，但应指明显。

　「临床意义」细脉主气血两虚，诸虚劳损。又主湿病。

　8.散脉

　「脉象特征」浮散无根，稍按则无，至数不齐。

　「临床意义」散脉主元气离散，脏腑之气将绝。

　9.虚脉

　「脉象特征」三部脉举之无力，按之空虚。

　「临床意义」虚脉主虚证。

　10.实脉

　「脉象特征」三部脉举按均有力。

　「临床意义」实脉主实证。

　11.滑脉

　「脉象特征」往来流利，如珠走盘，应指圆滑。

　「临床意义」滑脉主痰饮，食滞，实热。

　12.涩脉

　「脉象特征」脉细而缓，脉率和脉力不匀，往来艰涩不畅，如轻刀刮竹，与滑脉相反。

　「临床意义」涩脉主伤精，血少，气滞血瘀，挟痰，挟食。

　13.长脉

　「脉象特征」脉形长，首尾端直，超过本位。

　「临床意义」长脉主肝阳有余，阳盛内热等有余之证。

　14.短脉

　「脉象特征」首尾俱短，不能满部。

　「临床意义」短脉有力为气郁，无力为气损。

　15.弦脉

　「脉象特征」端直而长，如按琴弦，脉势较强、较硬。

　「临床意义」弦脉主肝胆病，诸痛，痰饮，疟疾。

　16.芤脉

　「脉象特征」浮大中空，如按葱管。

　「临床意义」芤脉主失血，伤阴。

　17.紧脉

　「脉象特征」脉来紧张，状如牵绳转索。

　「临床意义」紧脉主寒、痛、宿食。

　18.缓脉

　「脉象特征」一息四至、来去缓怠。

　「临床意义」缓脉主湿病，脾胃虚弱。

　19.革脉

　「脉象特征」浮而搏指，中空外坚，如按鼓皮。

　「临床意义」革脉多主精血亏虚。

　20.牢脉

　「脉象特征」脉位沉，轻取中取均不应，其形大体长，势微弦，力强，坚牢不移。

　「临床意义」牢脉主阴寒内实，疝气症瘕。

　21.弱脉

　「脉象特征」极软而沉细。

　「临床意义」弱脉主气血不足。

　22.濡脉

　「脉象特征」浮而形细，势软，搏动力弱，不任重按，按之则无。

　「临床意义」濡脉主诸虚，又主湿。

　23.伏脉

　「脉象特征」重手推筋按骨始得，甚则伏而不见。

　「临床意义」伏脉主邪闭，厥证，也主痛极。

　24.动脉

　「脉象特征」脉形如豆，厥厥动摇，滑数有力。

　「临床意义」动脉主痛，惊。

　25.促脉

　「脉象特征」脉来数而时一止，止无定数。

　「临床意义」促脉主阳盛实热，气血痰饮宿食停滞，亦主脏气衰败。

　26.结脉

　「脉象特征」脉来缓而时一止，止无定数。

　「临床意义」结脉主阴盛气结，寒痰血瘀，症瘕积聚。亦主气血虚衰。

　27.代脉

　「脉象特征」脉来缓而时一止，止有定数，良久方来。

　「临床意义」代脉主脏气衰微。亦主风证痛证，七情惊恐，跌打损伤。

　28.疾脉

　「脉象特征」脉来急疾，一息七八至（每分钟140次以上）。

　「临床意义」疾脉主阳极阴竭、元气将脱。亦主热盛阳极。

区别一：定义不同

1、心率是指心脏每分钟跳动的次数

2、脉搏是指肢体表可触摸到的动脉搏动

区别二：跳动次数不相同

1、正常人的心率为每分钟平均在75次每分左右。

2、正常人的脉搏为每分钟七十至八十次，平均约72次每分。

区别三：观察借助的介质不同

1、心率需要通过医疗设施来了解。

2、脉搏只要通过体表就可以接触到。

通常情况下，心率和脉搏是一致的，没有什么区别的，不过在极少数严重心脏病的情况下，可能会出现脉搏少于心率的情况下，这个通常是很严重的心脏病引起的，而且有明显的症状的。

常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。一般适宜的运动心率是“170-年龄”，如一个50岁人，运动心率控制在120次/分钟为宜，过快说明运动量过大，达不到也起不到效果。

运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟～60分钟，每周至少坚持3次运动。

生活中心态要平和，不要总着急、生气，如果因为紧张、生气等情况出现心率过快，可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。

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