总胆固醇正常值，但甘油三酯高是什么原因？

胆固醇高叫高胆固醇血症，甘油三酯高叫高甘油三酯血症，两项都高，那称之为混和高脂血症。

我们常说的血脂不是一个数值，一般血脂包括四项：总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。

总胆固醇参考值：3.0—5.7mmol/L

甘油三脂 参考值：0.5—1.7mmol/L

高密度脂蛋白胆固醇 参考值：0.9—1.8mmol/L

低密度脂蛋白胆固醇 参考值：2.1—3.1mmol/L

当然低密度脂蛋白对于高危人群是小于2.6mmol/L，对于极高危人群是1.8mmol/L。

虽然统称为血脂，但有很大差别，高密度脂蛋白是好血脂，可以降低心脑血管疾病风险。

其余三项都是坏血脂，会增加心脑血管疾病风险。

影响胆固醇和甘油三酯代谢的原因不一样，所以，就会出现胆固醇正常，甘油三酯升高。

胆固醇更多的升高原因来源于自身代谢，即便是我们健康饮食，胆固醇可能也会升高，这就是为什么不吃肉胆固醇会高，瘦人胆固醇也会高。

但甘油三酯高，说明你的饮食不合理，吃的太油腻，喝酒太多。甘油三酯是血脂的一种成分，明显升高，容易引起血管动脉硬化，进而导致心脑血管疾病。

当然，理论上也会继发于某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征和胰腺炎、动脉粥样硬化、糖原贮积病等。

但临床上大多数，甘油三酯偏高就是吃的太油，吃的太多引起的，相对还比较好办，饮食得到一定控制，甘油三酯大部分都会恢复正常。

1、减少油炸、火锅、烧烤、动物油，肥肉、动物内脏这些食物；

2、限酒：酗酒或长期饮酒，可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。

3、选择低脂食品，如蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、海产品等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜。

4、食物简单加工，做菜少放油少放盐, 尽量以蒸,煮,凉泮为主。

5、低糖：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。

6、运动锻炼，尤其提倡有氧运动，有利于血脂控制，提高心肺功能。

蔬菜

总之，无论是胆固醇还是甘油三酯升高都不是什么好事情，我们都需要从生活细节上来预防血脂异常，尤其对于单纯甘油三酯升高的朋友，更是要严格管住嘴！

区别如下：

1、检查项目多少：小生化检查的项目少，一般只查肝肾功能，大生化检查项目较多，主要包括肝功、肾功、电解质、血糖、血脂、心肌酶谱等检查内容。

2、出结果时间长短：由于检查项目相对较少，小生化检查出结果时间较短，而大生化检查出结果时间较长。

大生化检查主要项目：

1、血糖：正常人在空腹血糖浓度为3.9至6.0mmol/L，空腹血糖浓度超过6.0mmol/L称为高血糖，血糖浓度低于3.9mmol/L称为低血糖，我们拿到的血液生化检查报告中一般写着葡萄糖，或者Glu。

2、血脂：一般说来，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。

3、电解质：电解质是溶于水溶液中或在熔融状态下就能够导电（自身电离成阳离子与阴离子）的化合物，可分为强电解质和弱电解质。

4、总胆固醇：总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯，肝脏是合成和贮存的主要器官，胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料，也是构成细胞膜的主要成分，其血清浓度可作为脂代谢的指标，国内外专家推荐成人理想胆固醇值为

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