艾灸贴哪种好用？疗效和作用怎么样？

核心提示： 艾灸贴是在艾灸的基础上，利用现代先进技术做成的贴装材料，使用简单快捷，哪里不舒服就贴哪里。艾灸贴是自行发热，对于寒性体质非常使用，还能预防心脑管疾病。选对品牌，效果更显著，如果坚持使用，能够避免疾病的困扰。

在中医中，艾灸是通过针灸疗法中的灸法，然后点燃艾柱、艾条（用艾叶做成的），以专业的手法对身体的特定穴道进行熏烤，从而起到强劲身体、治愈疾病的自然疗法。艾灸贴就是在这样的基础上，利用现代先进的技术做成的贴装材料，对于快节奏的现代生活，显然更符合人们的需求。并且一撕一贴即可享受艾灸带来的畅快体验，在艾灸贴自然发热的过程中，能够更快的 释放其中的艾草以及其他药材的精华 ， 促进血液循环 ，从而更好的吸收中药，达到祛湿暖宫、缓解疲劳以及镇痛的作用！

此外，艾灸贴中也含有大量的铁粉，铁粉在空气里会反应变成氧化亚铁，这一过程就会释放温度，并且在氧气的作用下，还会形成氧化铁，起到一个保温的作用，所以一般艾灸贴都能够保持好几个小时的恒温发热。 寒性体质的人 ，会经常感觉手脚冰凉，很容易感冒以及肠胃不适，这类人就很适合用艾灸贴。还有 经常疲劳，长时间处于较冷的环境工作 的亚健康患者也很适合使用。此外，还有 颈椎病、肩周炎、风湿、类风湿 等人也很适用。对于 防治高血压、高血糖、心脑血管等疾病 也都非常有效。见效快的艾灸贴品牌有哪些呢？像艾格格、易灸灸等效果都不错的。

其实疗效比较好的艾灸贴是使用红外自发热技术再搭配专用的精油，然后之直接贴到不舒服的部位。一贴到皮肤上后，会自行散发热量，使用非常方便简单。所以艾灸贴整体效果是不错的，省去了专业施灸人员的花费以及时间的消耗，很适合懒人，不用出门就可直接使用。

　随着艾灸的流行，也逐渐衍生了很多让大家喜爱的产品，例如使用方便的艾灸贴，那么艾灸贴有用吗？下面就由我为大家介绍下艾灸贴的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

　艾灸贴这个效果总体来讲还是很不错的，例如夏季天三伏天自己没空艾灸，可以选择一些艾灸贴，直接贴在不舒服的部位，俗话说的好冬病夏治，夏季艾灸可以有效的调理寒湿等症状，用艾灸贴直接贴在自己不舒服的部位就好了。

　艾灸贴是自发热的，有些艾灸贴配有艾草精油，把艾灸贴打开，之后把艾草精油均匀的涂抹上去。之后贴在不舒服的部位就好了。艾灸贴也适合冬季喜欢偷懒不想艾灸的朋友使用，或者冬季脚冰冷，可以直接贴在鞋子里面，一般五到十分钟自发热，效果也不错方便，但是也不能把艾灸贴当做艾灸，该艾灸的时候还是要艾灸的，艾灸贴只是一个辅助品而已，不能真正代替艾灸的。

　1、青少年：增强人体免疫力，调理身体机能,促进生长发育。

　2、电脑手机族：针对颈肩疲劳、颈椎僵硬、活动不便、肩颈酸痛等。

　3企业白领：针对久坐、久站给身体带来的各项损伤、疼痛，舒筋散结，修复受损身体机能。

　4、女性：调理宫寒,痛经，月经不调及各种妇科不适。

　5、司机从业者：针对腰腿疲劳、腰部酸痛，舒筋通络，提高生理机能。

　6、中老年人群：针对各种颈肩腰腿疼痛及不适

　1. 儿童 咳嗽、感冒、发烧等症状。儿童保健艾灸效果极好，而且 方法 简单方便容易操作，儿童免除吃药打针，无副作用。自然疗法，绿色安全既能防病治病，又能提高小儿免疫功能。

　2.女性经痛、腰痛、关节痛、产后风湿、宫寒导致不孕等症状。祛除体内寒气，为机体细胞代谢活动、免疫功能提供必要的能量。从而达到美容、养生治疗、保健之效。

　3.老人风湿、类风湿、颈肩腰腿痛及腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等寒症人群。而此类人群为寒邪入侵所致，?艾灸贴?有特效。

　4.男性：酒精肝、脂肪肝、阳痿、早泄、疝气、不育症前列腺肥大增生、小便不利、前列腺炎等慢性炎症。艾灸具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏、护肝利胆作用等。

　5.寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)

　6.亚健康状态群、内分泌紊乱及更年期综合症人士。

　7.电脑工作者，工作压力大、长期受辐射人群。

　8.防治心脑血管、高血脂、高血粘度、高血糖、胆囊炎，胆结石等人群。艾灸贴能够让高血脂、高血粘度、高血糖人群症状改善，指标逐步恢复正常。

　9.肠胃不适等人群。

　①从节气上来讲：

　艾灸注重节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果。

　比如现在，冬春轮换之际，人体内阳气开始升发，而身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶?所以现在也很适合艾灸，给体内阳气加一把火，一鼓作气把潜藏的病灶给清除!

　中医养生讲冬病 夏至 ，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是冬天落下的病根，要从夏天开始调理，然后就有了三伏灸。

　 冬至 是一年中?一阳升?的时候，最适合做艾灸来补充阳气，比如我们常讲的三九灸。

　②从季节上来讲：

　冬季是人体寒气最重的时候，也是人体阳气最弱的一个季节，此时若不注意调养，会因阳气不足而引发很多病症，因此冬季艾灸针对寒性体质的女性朋友来讲尤其重要。

　③如何按疗程艾灸：

　前3次最好每日连续灸，以后可以10天隔一天再灸。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

　一般情况下，用艾条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸贴因为比较温和灸的时间可以稍长。

　总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的空闲时间和舒适度选择艾灸的时间。

　养生可以艾灸一些保健穴：中脘，神阙，命门，肾俞，气海，关元，足三里等。

　④晚上可以艾灸吗?

　随着生活节奏的加快，很多白领面临生活和事业的双重的压力，加上生活不规律，给自身和精神都带来了很大的损害，而艾灸可以通过热力把药效渗透到身体上，从而调理身体。

　然后就有很多灸友问，什么时间艾灸最好?白天没有时间晚上可以艾灸吗?

　答案：晚上是可以艾灸的。

　1、疏通活络时各种感觉

　痒：其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。

　酸：表明经络是通的，但是气血不足。这是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康;往坏的方面，可能就是疼痛了。

　胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。指肌肉组织不正常的扩大，其实大都是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵.

　疼：代表过寒，要用热的方式来解决。

　痛：经络堵住，经血下行不畅。单纯性的痛则是因为有血淤。

　疲乏：缺少气血，疲是外在表现，乏是内在感受，解决的方法需要综合调理。

　麻：表明气能过来，而血过不来。肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的，解决麻的方法就是解除这种不正常的压力。

　木：麻得厉害了，就是木，就是血和气都过不来了。

　2、艾叶止血，月经期可以用吗?

　艾叶味苦性温入脾肝肾经，可温经止血，散寒止痛，适用于湿寒性出血及腹痛，对于妇女湿寒月经不调腹痛崩漏有明显疗效。是妇科良药经期可用。如果经量少使用艾灸贴可活血化瘀舒筋通络排淤血。经量较大可以驱寒止痛温经止血，缓解痛经。

　3、艾灸贴和暖宝宝的区别

　①暖宝宝是不可以直接接触肌肤的，因为会烫伤肌肤;而艾灸贴是直接贴于肌肤，温热型，发热效果长达8～12小时(个人体验12小时以上)。

　②暖宝宝只是通过热度来一时缓和;而艾灸贴是中药成分，通过热能来治疗改善身体不适的。

　③暖宝宝并不能去除毒素湿气;而艾灸贴是针对这两项的!脸上长斑，月经不调，痛经，风湿，长痘不止，坐骨神经痛等等最明显的不适，大多数和经络不通，体内有毒素湿气有关。艾灸贴可以通经活络，活血化瘀，散寒止痛，经期清理排出血块。

　④大多数用过暖宝宝的伙伴都反馈撕下衣服上都会留下白色的胶?想想多恶心，多脏?如果是贴在皮肤上，撕下来得多疼?艾灸贴的贴胶采用的是食用胶，易贴易撕，亲肤。贴上任凭你多大动作也不会有撕扯到的痛感，不会咬汗毛!

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