形意拳把是一种姿势还是什么，怎么练习啊

过去练形意拳，四把名曰鸡形四把，究竟何意，各个师父说法不一，很为困惑。拳谱云，四把精熟便为吾拳中之健儿佳士，武道中之铮铮者。难道说练好了金鸡啄米，金鸡报晓便能成为武林高手吗。以此问问人，无人能白于余。后又接触河南心意，知四把为其拳之主拳。在其整个体系中相当重要。但究其何因，说法较形意拳更多。有的干脆认为，四把就是一个各式串在一起的小套路或长套而己。亦终无人能将其理说与余。

后练戴氏拳法后，才明白四把为何意。为何四把练精，便算掌握了拳法的核心。进而知道原来四把虽为四把，其实只有两把半而己。此两把半与河南心意的两把半说法又不相同。细细思量，还是戴氏讲得较为恰当。原来，前人将拳中妙诀隐藏起来。秘不示人。故而使拳中真意渐至湮失。从而使四把之说流于形式。本来不愿讲，但想想还是讲出来的好。

戴氏四把横拳为一把，挑翎为一把，斩截为一把，鹰捉为一把。名为四把。其实只有三个劲。其中斩截与鹰捉为同一种劲。

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要讲四把，先要从拳谱说起，盖拳谱曰，斯艺起躜落翻，不躜不翻，以寸为先。此为至诀。

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不管是心意拳，还是形意拳，都将此奉为拳法的核心。姬祖师化枪为拳，那么枪法化到拳法中的是什么呢。就是这句话。枪法无外乎拦拿扎。如果将拦拿扎与此对比体会，不难看出东西来。

在四把中。挑翎便为起躜，鹰捉和斩手便为落翻。那么为什么落翻要为两式。而且两式都是同一个劲呢。因为前人明白在实际应用中，落翻之劲的应用要多于起躜。故而要多加一式以示强调。需要指出的是，挑翎虽为起躜。但起中要有落。鹰捉虽为落翻，但落中要有起。虽然两者侧重不同。便都是一个完整的劲。而横拳为直劲。也即是以寸为先。枪法比，起躜落翻则为拦拿。横拳则为扎。又因横拳之劲与前两者比较，路线不算太完整。故横拳只为半把。

戴氏的横拳与形意的横拳不同，有点像形意四把中的金鸡啄米。为直劲，但不光是打法，更是顾法，拳谱中讲上顾用冲天炮。中顾用横拳。下顾用掘地炮。那么横拳怎么顾呢。拳谱中讲，起为横，动即是横。对方向我中路打来，我也应之而去。我虽为直劲，但起中就有横，内含排挤之劲。故要一手护腕以助其力。所以讲横拳起横不见横。不招不架就是一下，一招制敌。刚猛精妙。故言起手横拳无敌家。

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形意拳因身法与戴氏拳不同。故而四把中不再含有此意，那么形意拳的起躜落翻是什么呢。就是劈拳或鹰捉。优其是车氏和尚氏的劈拳，体现得更深一些。仔细将形意的鹰捉和扎枪比较一下，不难看出就理。常恨春归无处觅，不觉转入此中来。

所以老先生们强调一个劈拳要打三年是有深意的，劈拳崩拳能精熟，则为斯道中之铮铮者。

拳谱曰，寄语聪明学艺人，水中翻浪细思量。... ...

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拳击和散打的区别有哪些

问题一：自由搏击和拳击的区别？ 主要是规则上的问题！有人问“在没有规则的前提下你愿意和拳击世界冠军打架还是一个流氓？”我会选择世界冠军，因为习惯性的想到规则所以攻击也很受限制，流氓则不会，虽说是乱来，但有时候真的很有用。

问题二：搏击和拳击有什么区别 自由搏击和拳击哪个厉害 规则上的区别 打法上拳击只能使用拳头 而自由搏击相对来说比较全面 拳腿膝摔 至于哪个更厉害 讲实话 有点关公战秦琼 毕竟如果是擂台上 都是各自按各自的规则来 所以擂台上根本没法打 至于擂台下如何 完全看双方选手平时训练强度和量 我认为技法无高下功力有深浅 自由搏击和拳击都厉害 能区分的也是选手的强弱 可能有人反驳我 说自由搏击打法那么全面当然能赢拳击 我想说 这可不好说 擂台上起腿有很多规则限制不允许对小腿或者脚上打 但是擂台下拳击手也可以使用其他打法把 不说别的 对着小腿的任何位置一记重击 你再看结果如何 拳击尽管没有腿上功夫 但是步伐非常灵活 某种程度上使用腿风险不低 一个是有可能被抱住再一个使用腿的时候也丧失了机动性 在街头实战的时候拳击加摔跤是比较合理的打法 尽量少用或者不用腿击

问题三：自由搏击和拳击有什么区别？ 自由搏击可以用肘和膝，散打不可以用肘，膝不可上头，拳击那就只能用拳。自由搏击和散打实战性比拳击高。但拳击比较容易上手，3个月或半年就可以防身，不知道你家是哪的，一般教自由搏击的少，散打馆，拳击馆多一点。如果只是防身拳击就够了

问题四：自由搏击和拳击有何区别 拳击戴拳套，只能用双拳作为击打工具，不能使用肘、膝、腿等任何其他部位击打对方。击打对方的部位智能是腰带以上的正面部位，且不能击打脖颈和后脑后背。

自由搏击的概念比较宽泛，一般国际比赛指除了用牙咬之外可以用任何方式攻击对方的任何部位（除了后脑、眼镜、 *** ），比赛以一方失去战斗力或者认输或者裁判叫停为止。双方回合结束如果未出现上述情况，以裁判根据规则判罚为准。

拳击运动历史悠久，在欧美国家有着广泛的群众基础，它已经形成一种文化，展现了西方民族勇猛智慧和崇尚力量速度的精神。

自由搏击近些年发展很快，因为它 *** 、展现的格斗方式多样，一个好的搏击运动员往往会拳击、散打、摔跤、柔术等多方面的格斗技术，另外中国功夫里的很多理念和技巧也是自由搏击里面很有用的东西。

希望对您有帮助，盼望您采纳。

问题五：拳击和散打有什么区别？ 拳击和散打中的拳法都是一样的！但是散打可以用上腿法，运用比较灵活不像拳击那么死板，所以中国人散打比较厉害，拳击就不行了。

希望采纳

问题六：泰拳和拳击有何区别 拳击只能用手，只能击打上半身裸漏部分，泰拳可以用拳、腿、肘、膝，攻击方式多样，范围也比较广

问题七：武术、散打、自由搏击有什么区别 散打可以用腿法、拳法、摔法，但禁止用头、肘、膝、和反关节的动作进攻对方，禁止用转身后摆腿进攻对方头部。自由搏击和WWE相似，选手都是经专门训练，所以动作看似真实，实际上是表演。而国术主要是练套路，现在国术也变成了表演性质，比赛时以选手的动作难度与演绎的动作标准得分。

问题八：自由搏击和综合格斗有什么区别 自由搏击是搏击的一种 搏击可以理解成搏斗和击打 类似格斗的一个词语 是个包括很多项目的一种综合表现 而自由搏击是和散打泰拳 跆拳道空手道 拳击的一种格斗方式

问题九：拳击和搏击的区别 搏击和拳击有什么区别 自由搏击（free sparring），又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉学员基本原理，学员将得出适合自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法。

拳击（英文：boxing;pugili *** ，法文：Boxe）是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式被列入比赛项目。

两者的区别如下：

自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。

自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。在国际武坛百舸争流的情况下，以其鲜明的特色和实战功能，在国际武坛上战局了重要的一席。自由搏击技术是简捷的，但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中，经实践证明可行就被采用。

问题十：搏击和拳击有什么区别 搏击分站立和全接触式。站立顾名思义，可拳可腿可膝可摔，全接触就加上地面技。拳击只允许用拳头。望采纳。

中国散打和美国职业拳击两种格斗专案的技术风格及其对规则的适应性进行比较 。两者之间会有不同点。以下是我为大家整理的拳击和散打的区别，希望你们喜欢。

　拳击和散打的区别

　形状不一样，拳击手套是弯的，散打手套是直的。训练手套一个大小，比赛手套是分大小的。

　普及型标准型比赛型训练型各种手套之间的区别：主要就是材质不同。

　越高阶，越透气，越耐磨损。这是拳套的区别从拳击的角度去观察就可以发现。

他们把手的位子摆的很低。摆在下巴之下。这样在拳击的架子中是很危险的。很容易挨大摆拳。这个练过拳的人都知道。两个水平相对的人打。手摆的低的后果就是被KO。尤其是左手。很容易挨右摆。

　但是散打就不然了。因为散打里含有摔和腿。这个就是两者的拳架子的差距。拳击的抱架。防守更紧。因为他只需要防守拳而不需要防守腿。

　从防守全面这个角度去考虑。

　拳击确实比散打差的不少。但是拳击的拳。发力更彻底。更有力、充分。因为他不需要考虑起腿。所以拳击的架子比起散打的架子更侧。因为这样对出拳更有利。尤其是后手拳击的分量。散打的架子和拳击的架子打出来是不一样的。

　比起散打的架子拳击的架子更加灵活。移动更加迅速、敏捷。攻守转换的速度也比散打的架子要快的不少。发力更加充分。拳速比散打架子也要快很多。但是散打的架子更适合起腿。变化更多样性。两者都有优点。至于晓风说的拳击的实战中如何防守。这个是这么说的。如果去上拳击课就会知道对拳的基本防守有三种。拍击、格挡、侧闪。

　这是抱架的区别

　散打可以有拳法.腿法.擒拿.摔角.还有防身术除了用肘,其余都可以而拳击不可以用腿和脚不可以有摔,散打是中国古代各个武术改编来的,他们不注重花鞘,只注重实用性,看起来虽然不如跆拳道那样好看,但是学到手后威力很大,你可以看日本的空手道和韩国的跆拳道的高手来挑战中国散打,被中国国家队的散打成员痛扁,特别是日本派5人来佛山被来个5比0狂打,中国的散打真的挺棒的,

　你们可能不知道联络是;散打和拳击都有直拳摆拳勾拳,都是要打倒对手都要求有力量.速度.敏捷.气势和心理这是对抗的区别。

　散打的主要的得分标准

　一优势胜利

　1、在一局比赛中，先完成三个三分动作者。

　2、在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为 该场胜方。

　3、被重击侵人犯规除外倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对 方为该场胜方。

　4、一场比赛中，被重击强制读秒侵人犯规除外达3次，判对方为该场胜 方。

　5、比赛中，运动员出现伤病，经医生鉴定不能继续比赛者，判对方为该场胜方。

　二 得3分

　1、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3分。

　2、用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得3分。

　三得2分

　1、一方倒地两脚以外任何部位接触台面，站立者得2分。

　2、用腿法击中对方躯干部位。

　3、被强制读秒一次，对方得2分。

　4、受警告一次，对方得2分。

　四得1分

　1、用手法击中对方得分部位。

　2、用腿法击中对方头部、大腿和小腿。

　3、运动员消极8秒，被指定进攻后，8秒钟内仍不进攻，对方得1分。

　4、主动倒地超过3秒钟不起立，对方得1分。

　5、受劝告一次，对方得1分。

　五不得分

　1、方法不清楚，效果不明显。

　2、双方倒地或下台。

　3、双方互打互踢。

　4、用方法主动倒地，对方不得分。

　5、抱缠时击中对方。

　散打的主要特点

　体育性

　散手运动从初步研究到试点开展，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛专案，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中最主要的问题是：散手比赛与人们想象的武术徒手搏击形式截然不同，有人甚至认为散手不是武术，而只是“拳击加腿击”。因为民间流行的武术搏击，一般都认为是防身自卫，一招致敌;或者象**、电视、武打小说中描述的那样出神人化，风雨不透。这是武术在许多形式上给人以神化夸张的错觉而造成的误解。在现代文明社会中，我们不能让散手在狭窄的拼杀中去生存，应把武术之精华溶人简单易行的运动形式，不仅能自卫还能强身，这样才能有广泛的生命力，才能真正走向社会，走向世界。于是，原国家体委武术院经过试验、论证后，认为散手的技法是以增强体质，交流技艺，防身自卫，提高技术水平为出发点，从传统武术徒手搏击术中取舍动作，使散手成为体育，即寓技击术于体育之中。

　由于决策正确、方法得当，散手运动才得以顺利的开展和推广，从现在的散手运动形式来看，散手与其它运动专案基本相同，属于体育，但又突出地反映出武术的特殊本质——技击性，同时又明显地区别于使人致伤致残的技击术，不包含致人于死地的绝招妙计。散手规则严格规定了不准向对方后脑、颈部、裆部进行攻击，也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法，但可以运用武术各种流派的技法。

　对抗性

　散手运动的内在特点，决定了它以相互对抗的形式来表现，所以，散手的基本形式就是对抗性。这种对抗，是在双方掌握了散手的基本动作和基本技术，经过一段的训练，在没有固定格式的情况下，在规则规定的范围内进行较技、较勇、较智，一分上下。

　民族性

　武术散手是中华民族的优秀文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。

　中国散手不同于拳击，也不同于跆拳道，更不同于用头顶、肘撞、膝击的泰拳和不能用脚，只能用掉、拌、擒方法的柔道等专案;由于散手设擂比试，又不同于西方国家有揽绳的自由搏击，也不同于日本的空手道、相扑、踢拳道、格斗术，以及法国的忍拳等。武术散手要求“远踢、近打、贴身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解为“过去形式”、“历史形式”或“传统形式”。民族形式有鲜明的时代性，因此形式不是单一的，而是多变的、演进的。

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