幼童的汗水很多，有什么办法鉴别是否流虚汗？

我家娃从小就爱出汗，尤其是头，稍微活动一下就满头大汗，就连睡觉时也是，尤其是刚睡着的时候，脑袋上一层汗珠，枕头都能浸湿了。

起初我以为孩子得了什么病，但看他精神、身体状态没什么事，就没去医院。后来才知道出汗多不一定是病，而是因为小孩子的神经发育尚未完善，大脑皮层对植物神经的调节功能比较差，所以，小孩子通常比成人更容易出汗。

但不是所有出汗都是因为这个原因，也有可能是宝宝生病了。今天我整理了相关内容，给大家分享一下：

宝宝出汗多是怎么回事？

小儿时期尤其是0-3岁，由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。

再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使是在入睡后，仍是可以见到额头上有微微出汗的现象。不过这一般发生在刚入睡那会，这是因为宝宝在刚开始进入睡眠状态时，身体虽然是静下来了，但睡前活动产生的热量还未完全散去，于是便以出汗的形式将这些多余的热量散发出去。所以在他们刚入睡的前面一两个小时，仍是可以见到额头有微微出汗，但之后就基本上不怎么出汗了。

引起宝宝多汗的原因有哪些？

引起宝宝多汗的原因主要有两方面：生理性多汗和病理性多汗。

1、生理性多汗

宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。比如夏季气候炎热导致的小儿多汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。

有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。

2、病理性多汗

宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。比如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病(比甲状腺功能亢进等)，也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，这个时候父母就需要带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。

如何判断宝宝可能是生病了？

除了生理性多汗外，宝宝出汗多的背后可能是隐藏着一些疾病原因，爸爸妈妈该如何去辨别呢？

1、看出汗的时间

如果孩子夜间入睡后汗多，醒后则出汗停止，即中医所说的“盗汗”，那么，除了中医要考虑的“阴虚证”或“气虚证”外，需要警惕孩子是否为结核病或其他慢性消耗性疾病；如果孩子在白天并不炎热也没有怎么运动的情况下，还是不自主地出汗，即中医所指的“自汗”，有一些可能是高热性疾病如发烧、肺炎、风湿热，或一些代谢性疾病如甲亢所引起的。

2、看伴随的症状

这是一个很重要的参考价值，如小婴儿出现易激惹、烦闹、汗多刺激头皮而摇头出现枕秃（即俗称的小儿脱帽圈），再加上颅骨改变如前囟边较软、颅骨薄、“方盒样”头型、肋骨串珠样突起、手腕脚踝部形成钝圆形环状隆起、“鸡胸样”畸形，“O形”或“X形”腿等，需警惕为佝偻病。

如果是在新生儿期伴有皮肤潮红、多汗、烦躁不安、哭闹、易饿、呼吸急促、心跳快等，在幼儿期伴有脾气急躁、多动、多食、体重明显下降、注意力不集中、突眼、甲状腺肿大等，需警惕是否为甲亢。如果多汗的同时伴有低热、厌食、咳嗽、贫血等症状，需警惕结核病。

3、看多汗的部位

多汗有全身性多汗和局限性多汗两种，全身性多汗者皮肤表面常是湿润的，多见于感染性疾病和风湿热、甲状腺功能亢进、低血糖症等，局部多汗可由交感神经损伤或异常反应导致小汗腺分泌过多的汗液，常见于手掌、足趾、腋下等部位的多汗。

总之，如果孩子特别爱出汗，但饮食、睡眠、精神状态都较好，也没有其他异常的话，家长就无需太过于担心，家长需要做的是，根据气温变化，注意给孩子合理地增减衣服，刚睡下时不要把被子盖得太严实，及时将汗液擦干，以免着凉，同时还要注意适当补充水分及增加新鲜蔬菜水果的摄入，饮食上注意给孩子多吃一些富含锌、铁、钙的食物。

一旦在出汗的同时还有其他异常表现时，需要到医院就诊进行评估，完善相应的辅助检查，在明确原发病因的同时，可以带孩子看看中医，中医师会根据孩子出汗的情况给予辨证调理。

如何护理多汗宝宝？

1、宝宝汗多，先应明确原因

如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。

2、多汗，是否穿得盖得过多

主张宝宝比大人少穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。

要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒、发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

3、多汗宝宝，及时补充水分

最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

4、及时给多汗宝宝擦干身体

有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

5、仔细观察，有无疾病症状

发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。比如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。

宝宝出汗多，可能有着许多的原因。爸爸妈妈们可要了解宝宝的病源才能对症下药哦，让我们的宝宝健健康康成长！

多汗、头汗如雨，是体虚吗？可能是脾胃蕴热，调理需改善不良饮食

宝宝汗水怎么样？这是体内的缺点吗？这个问题，90％的父母尚不清楚。在这方面，父母分为两个营地，他们不打算争吵是错误的。有人说孩子身体砸碎或冷，这将是频繁的，这是旧一代的经历；还有缺乏锌，缺乏，缺乏钾.有一定的问题。事实上，很多次，母亲还有一点，孩子出汗，如果没有其他不适，它基本正常的生理出汗，没有大问题。宝宝汗水，不是身体缺乏是钙缺乏症吗？不要纠结，你会理解真正的根。

孩子本身喜欢出汗而不是成年人。它处于物理发展的初始阶段。新陈代谢是非常强大的，这是一种热闹和有趣的时代。出汗是不正常的。宝宝汗水，不是身体缺乏是钙缺乏症吗？不要纠结，看看症状是刚出生的婴儿并不完美，因为汗腺的发展并不完美，所以出汗的情况几乎看到，但是一旦满月，随着汗腺系统的发展，活动量增加，汗水量增加将急剧增加，特别是在饮食和比赛中。

这绝对是正常的！对于小婴儿来说，你可以努力吃。无论母乳，奶粉或牛奶，山羊牛奶，所有高蛋白质食物，都有一个高卡路里；加上婴儿的物理成本吸吮乳头或奶嘴，自然，有良好和致密的汗水，非常明显。当父母喂孩子时，他们可以帮助他脱掉衣服。出汗时，请干燥，或简单地改变干衣服，让宝宝更舒服。

这对幼儿的神经系统并不完美。在几个小时的情况下，婴儿出汗大多是常见的。随着年龄增长将逐渐改善，三岁后基本罕见。但有些宝宝，直到七年或八岁的岁月会有这样的表现。父母不必担心，只要宝宝仍然吃得好，睡得好，没有其他不适，它是正常的，也许是他的体格。小心不要让宝宝做暴力活动，可以有效降低睡眠后出汗的频率，磨损少，有一层内衣，然后覆盖被子或设置赛季的睡袋。

当您在未来一半冷却时，它将适当良好。那么为什么婴儿比别人出汗更多？其他宝马会怀疑，孩子们穿同样的衣服，玩同样的游戏，为什么有些孩子有一段时间汗水，但别人只是有点难？这不一定代表你自己的孩子的身体，但每个人都不同。这只能解释你孩子的汗腺更完美，但也更好地调节体温，新陈代谢，但这是一件好事?当然，婴儿汗水和病理条件确实有，但与盲目的听力相比，症状是积极的。

大多数婴儿出汗是正常的生理因素，少数婴儿是因为某些疾病，但它们会伴随其他疾病。每个人都可以负责。大多数疾病是由缺乏维生素D引起的，不是缺钙。如果宝宝出汗，它也伴随着夜间休克，夜晚，烦躁，颅骨，胸部变形，需要尽快去医院，照顾医生的指导，并补充维生素D或钙。

如果婴儿在一夜之间出汗，仍然存在低热量，肝脾和淋巴二重生成，这可能具有结核病。小儿结核主要预防，建议接种卡幼苗以避免接触结核病患者；回家后，改变孩子后更换夹克；每日饮食和工作应该是科学的安排，并参加户外运动。如果宝宝有类似的症状，请带他去医院进行检查。甲状腺功能是过度活跃的：

学龄前儿童更有可能学习这种疾病，除了出汗，还有一种情绪形势，食欲是非常强烈的，但体重没有增加，伴随着心悸，眼球等问题。治愈过程的甲状腺功能亢进症是缓慢的，父母必须耐心等待几年的战争。日常饮食更高的蛋白质，多吃维生素和钙，磷，注意休息，确保睡眠充足。

在低血糖的情况下，它也会汗水，仍然存在低反应，面部是白色的，精神弱，早产儿更有可能招募。这种婴儿也在预防，怀孕，怀孕期间，注意控制血糖，不太高，不是太低。如果宝宝血糖风险低，医生将根据具体情况喂养葡萄糖水，父母只注意监测血糖。如何照顾宝宝？

房间的温度，让孩子感到舒适，24-26度更适合，避免风调节。上床睡觉前有一些安静的活动，避免太令人兴奋。当婴儿出汗时，有必要削减汗水。如果衣服湿润，它们应该及时更换。如果适当穿，还要给婴儿水，以免脱水，婴儿出生的婴儿是好的，稍微底部的宝贝，如果尿液是**的，你可以喝更多的煮沸的水而没有额外的营养。总结，婴儿出汗正常，父母有更多的观察。仍然没有其他不适，并且没有必要增加麻烦。

对于“虚汗”的烦恼，相信很多人都深有体会。

下面，来说一说一个真实案例，在前不久，和老师一起，遇到一位四十来岁的男性患者，用他自己的话说就是，爱出虚汗。尤其是在吃东西的时候，汗总是流个不停，尤其是头上特别多。一顿饭下来，就像洗了头发一样，整个头发都是湿的。

看其舌脉，发现舌黄苔厚，脉象滑数，大便较为干结。

在患者的潜意识中，一直以为总出汗，就是虚！

其实这就是认识上的误区，老师没有过多的解释，就开了一个以玉女煎打底的组方，用来清胃热、滋胃阴，同时还不忘叮嘱他，一定要改一改之前的不良饮食习惯，比如忌辛辣、油炸、香腻的食物。

从上述症候表现来看，患者其实不属于虚汗的，最直接的原因则在于胃热郁蒸导致的异常出汗。而这样的出汗，大多是因为热邪入里，或是因为饮食不规律，抑或是因为肝火犯胃，从而导致胃热内蕴，熏蒸而上，让人多汗。

症候表现：主要表现为舌红苔黄腻，吃热食时多汗，尤其是头部多汗，性情多为烦躁、同时伴有口渴、便秘等问题。

今天拿出这个问题来分享，是因为最近询问出汗问题的人比较多，另外就是发现很多人，对“虚汗”的理解，存在一些偏颇。甚至在很多人的认知里，只要是经常出汗、出汗量大，就认为一定是“虚汗”，是身体“虚”的表现。

当然，有些症候下的爱出汗、或是出汗太多，确实很可能和“虚证”有一定的关系。

例如，肺气虚。这类人特别容易感冒，稍稍一动弹就就是一身汗，同时身体虚乏无力，舌淡苔薄白。

例如，脾气虚。这类人也特别容易出汗，尤其是四肢以及胸口特别容易出汗，同时还食欲差，疲倦，气短，懒言，大便不成形。舌淡有齿痕，苔薄白。

例如，心肾阳虚。这类人也特别容易出汗，且汗水容易发凉，出汗后会有心慌、心悸，四肢发凉，腰膝酸软、夜尿频多等表现。

以上这些，确实都和“虚”有一定的关系。

另外，还需要了解的就是，有一类爱出汗的人，可能属于“实证”。

就比如开篇提到的那位患者，就是症属胃热郁蒸而导致的多汗。它的根源在于脾胃蕴热，阳明经有热，从而蒸汗而出。这就跟“虚”没什么关系，而是因为身体有了热。

从临床不难看出，我们现代人，尤其是那些异常出汗的中年人，很可能和胃热郁蒸、脾胃蕴热有关。这主要是与我们当代人不良的饮食习惯有关，比如那些偏好油炸、辛辣、香腻的饮食有关。

其次，还有一种异常出汗，主要是源于肝脾湿热。这类人主要表现就是，汗往往是黏糊糊的，下肢出汗较多，同时伴有口苦、手足心热、消化不良、小便黄、舌苔黄腻。若是较为严重，汗水甚至可能染黄衣服。遇到这类问题，就需要清肝泄热、健脾化湿了。

还有的人多汗，就属于痰饮内动你，主要表现就是，在多汗的同时，还伴有头晕、恶心、胸腹满闷、小便不利、口渴不想喝水，舌淡苔白腻等症候。

这主要是痰饮阻隔，阳气无法下达，上蒸而多汗。

总的来说，这类问题细分，是比较多的，后面有机会，我们再详细分析调理思路。总之，一句话概括就是，经常出汗，未必都是“虚汗”！

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