什么是慢性痛风？

痛风的发病率日益升高，多见于40岁以上男性，现代社会发病有年轻化趋势。痛风分为五期：无症状高尿酸血症期、急性关节炎期、发作间歇期、慢性关节炎期和痛风性肾病期。慢性痛风性关节炎期的特点是痛风石形成、关节炎反复发作或关节肿痛迁延不愈。进入慢性关节炎期就意味着痛风石已在体内广泛形成和多系统损害造成。肾结石、糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病和动脉硬化等姐妹病接踵而来。

痛风发病原因是什么呢？除了基因遗传、地域等因素，饮食生活习惯、代谢性疾病是导致痛风发生不可忽视的重要因素。

饮食生活方式注意：

1、多喝水，保证尿量充足：平时喝白开水、矿泉水，少喝甜饮料和浓茶，促进尿酸排泄。

2、避免吃动物内脏、海鲜、啤酒，因这些属于高嘌呤食物，容易升高血尿酸导致痛风发作。

3、减少脂肪摄入：少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸的排泄。

4、限制盐摄入量：盐应限制在每天2克至5克。

5、避免饮酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用。

6、少吃辣椒和其他香料：辣椒、咖喱、芥末、姜和其他香料可以刺激植物神经，诱发痛风。

7、坚持适量适度运动：每周中等强度有氧运动3-5次，每次30-40分钟。运动项目以快走、慢跑太极拳、游泳等项目为佳。关节炎发作期应以休息为主，避免剧烈运动加重关节损伤。

痛风偶尔会慢性起病，表现为骨质增生和痛风结晶沉积所致的第一跖趾关节增大突起。一些患者还同时遭受其他疾病的困扰，如神经病变、糖尿病、血管疾病等，表现为痛风结节部位的溃疡形成。痛风初次发作时，骨与关节面的影像学变化不是很明显，但随着疾病的加重，关节周围的破坏可表现为经典的双侧关节的“鼠咬”样损伤。一般情况下关节面不受累及，但在慢性病例中关节可能会被严重破坏。

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