喝雪碧和可乐哪个好

　可乐和雪碧都是碳酸饮料,它们的味道都不错，那么可乐好还是雪碧好呢?下面由我为大家整理可乐好还是雪碧好的资料，希望大家喜欢!

　可乐和雪碧都是碳酸饮料，只不过雪碧是在可乐的基础上发展出来的新饮品，去掉了可乐中的很多有害物质，比如咖啡因、磷酸、焦糖等，因此，其对人体的损害小很多。

　成分不同

　雪碧：雪碧中含有大量的二氧化碳、糖分、柠檬酸、水、白砂糖、香精、果葡萄浆等。

　可乐：可乐中含有很多的糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因、混合香料等。

　颜色不同

　雪碧：雪碧清澈见底，白色透明，倒出时还泛有大量的气泡。

　可乐：可乐由于含有焦糖，因此，本是清澈的汽水却带有褐色，有的偏向黑色。

　口味不同

　雪碧：雪碧中含有较多的柠檬酸，因此，在饮用时带有较强的刺激味和酸味。

　可乐：可乐中含有较多的糖分和咖啡因，在刚喝时以甜味和碳酸刺激味为主，在饮用之后会有明显的神经刺激效果。

　危害不同

　雪碧：雪碧中含有较高的柠檬酸和碳酸，在饮用之后对口腔和胃肠的刺激作用明显。

　可乐：可乐中含有一定的激素成分，女性饮用可能导致汗毛生长稍微旺盛的现象，而对于男性，可乐会伤害体内的精子。

　危害一： 首先，其中含有10%左右的精制糖，每日摄入2罐碳酸饮料便不知不觉吃下去70克白糖，带来280千卡的热量。如果每天不增加运动量，也不减少三餐食量，那么三个月中多摄入的热量相当于增加脂肪2.8公斤。?减肥可乐?等号称低能量的碳酸饮

　料并不能称为健康饮料，因为其中仍然含有二氧化碳和咖啡因，仍然不具备营养价值，而且其中合成甜味剂的安全性也受到不少质疑。 危害二： 其次，碳酸饮料几乎不含糖以外的营养成份，绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头和肉蛋奶的营养。喝碳酸饮料之后感觉胃中饱胀，对胃容量小的儿童来说更是如此，那么喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量，降低了膳食的质量，甚至导致营养缺乏症。一些年轻父母放任幼儿大量饮用碳酸饮料，往往导致多种营养素缺乏，儿童生长发育受阻。

　危害三： 此外，碳酸饮料中通常含有合成色素、香精、磷酸盐。它们不仅在营养上毫无价值，甚至会成为身体需要处理的废物，其中的磷酸盐还会干扰钙的吸收。 冰镇碳酸饮料之所以受到人们的欢迎，是因为它含有大量二氧化碳气体，进入人体后通过打嗝带走肠胃的热量，使人们感觉清爽而凉快。然而，二氧化碳本身对人体有害无异，可能会增加血液中的二氧化碳含量，不利营养素的转运。同时，从防暑降温和为身体补充水份的效率来说，碳酸饮料远远不及茶水、酸梅汤、柠檬水、绿豆汤和淡豆浆。 冰红茶等饮料：除了无碳酸这一点危害外，其余的都包括，但是其含有茶碱等一些有益成分，比碳酸饮料还是好一点。都是炭酸饮料.喝多了都不好.偶尔还可以.白开水是最好的饮料可乐口感好一点，不过有黑色素，常喝容易皮肤黑，雪碧就没有这个问题。不过总体来说，都属于碳酸饮料，喝了会发胖哦~!

成分、定义等区别。

1、成分区别：可乐型汽水的成分包括碳酸水、香料、色素和咖啡因等，使用人工合成的香料来模仿可乐的味道，含有染色剂以增加颜色效果。可乐主要由碳酸水、糖分、焦糖色和草本提取物组成，草本提取物可以包括柠檬或其他天然植物提取出来的调味品。

2、定义区别：可乐型汽水是一种含有二氧化碳气体并具有类似于可口可乐风味特点的软饮料，在口感上与传统可口可乐相似，但存在微小差别。传统意义上所说的“可乐”指代一种含有甜呢、咕啡因而不含酒精的碱性饮料，是一个更广泛且经典的定义，用来描述基于碱性和柑橘类提取物的碳酸饮料。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com