怀孕后的身体变化

怀孕后的身体变化

　怀孕后的身体变化，怀孕期间要密切关注身体的变化，怀孕的周期推测多出现在两个月后，怀孕期间月经会暂停，孕妇需要丈夫的悉心照顾，怀孕后的身体变化，妈妈们明白了吗？

　 1、乳房的改变

　乳房会发生再次的发育，乳尖会变大，乳晕的颜色会更加的深，乳尖也会明显的有所突出，有的会有乳房胀痛，骚痒等等症状，这些都是准妈妈妊娠期的特别现象，因为受到了体内孕激素的影响，乳房会变得更加的敏感，

　 2、臀部的改变

　很多准妈妈在怀孕期间臀部会变得特别宽和厚，其实这个也是受到了孕激素的一些影响，因为在臀部特别容易堆积脂肪，而且在骨盘上稳定性都会变得比怀孕以前差，在加上胎宝宝的重量压力，除了会影响臀部的美观外，还很容易在准妈妈上楼，下床，扭动身体的时候 就会明显感觉到骨般的疼痛感。

　 3、肠胃的变化

　准妈妈在妊娠期，子宫会慢慢变大，那么胃部就会被上举起来，准妈妈的体内由于受到了孕激素的影响，肠胃蠕动就会变弱，舒张也会有所减弱，容易会感觉到腹胀，所以会容易引发痔疮。

　 1．生殖系统的变化

　首先，怀孕引起的最主要变化，就是孕妈妈生殖系统的改变。

　子宫：子宫是胎儿发育的主要场所，怀孕后，子宫内膜会停止剥落，月经停止。子宫壁先变厚，而后随着胎儿的发育和变大逐渐变薄、变柔软。子宫最大可达到5L的容积，将近非孕期重量的20倍。

　输卵管和卵巢：怀孕之前，孕妇每个月会排出一颗成熟的卵，怀孕后卵巢就不会再排出新的，新卵泡也不会再长出来。同时，输卵管也会随着子宫的变化而变长。

　其他：由于孕期激素的变化，孕妇的产道会逐渐变柔软，孕晚期产道还会充血，为婴儿的降生做准备，外部则会颜色变深。

　 2、泌尿系统的变化

　由于怀孕后子宫逐渐变大，对周围脏器和肌肉的压迫也越来越大，部分脏器还会出现位移的现象。膀胱作为最靠近子宫的器官，受到的作用尤为明显。容量变小，孕妈妈就会出现尿频的现象，产后还可能会膀胱脱垂。

　 3、乳房的变化

　由于孕激素水平的上升，孕妈妈的胸腺会受到刺激，乳房变大。等到婴儿降生后，还会因为涨奶继续变大，一旦奶水太多，胸部还会产生涨痛的感觉。

　 4、血液的变化

　首先，怀孕后因为胎儿供血的需要，孕妈妈体内的血液会增加，尤其是腹部、盆腔内的血液增加会更多。一般来说，孕期孕妇体内血液会增加约1400毫升左右，主要集中在腹部。

　 5、循环系统的变化

　首先，循环系统最重要的器官是心脏。怀孕后由于血液增加、子宫增大，需要的动力就更大。所以孕妈妈的心脏位置会发生些许的变化，容量也会增大约1成，心率会增加10-15次/每分钟。

　 6、呼吸系统的变化

　不仅腹部的脏器会受到子宫的压迫，位于上腹部、肺部下方的横膈肌和其他肌肉群，也会受到影响，所以有时候孕妈妈会感觉到呼吸不畅。另外，因为同时要供给自身和胎儿氧气，怀孕后孕妇的耗氧量会增加，肺通气量也会增加约40%。

　 7、骨骼和韧带的变化

　由于激素水平发生变化，所以孕妇的韧带和肌肉有时会产生酸痛的感觉。另外，随着胎儿的发育和重量增加，骨骼需要承受更多的重量，所以越到怀孕后期，身体酸痛的感觉会越来越明显。

　其次，临近分娩的时候，因为胎儿头部转向下方，对耻骨产生压迫，部分韧带也会被拉伸或者压迫，再加上阵痛蔓延，所以临近生产的时候，孕妇的酸痛感觉会来得更猛烈一些。看完这些变化，让人忍不住泪目，为了生育孩子，女性的确付出太多。

　当然，除了身体上的变化，孕妇的情绪也是多变的，容易变得焦虑、暴躁、抑郁等。尤其是分娩后，还存在产后抑郁的危险，所以，无论是孕期还是产后，家人的关心和心理疏导都必不可少。

　 1、皮肤

　皮肤的变化是怀孕比较明显的，大部分孕妇脸上或是脖子上可能出现棕色的色斑，这个由于怀孕后体内激素的变化引起的。但是准妈妈也不用担心，因为这些斑点一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。

　 2、臀部

　怀孕之后准妈妈受孕激素影响，脂肪容易堆积而且骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差，再加上胎儿的压力，耻骨联合间隙就会变宽，因此准妈妈的'臀部会变宽变厚。

　 3、乳房

　也是由于受到激素的影响，准妈妈的乳房在怀孕4～6周后开始增大并变得更加敏感。乳房重量的增加和孕激素的双重作用，拉长乳房的韧带和纤维组织，因此乳房有下垂趋势。因此准妈妈要选择专用胸衣加以保护。

　 4、毛发

　怀孕之后孕妇雌性激素分泌会增多。因此毛发生长会更加旺盛，不仅仅是头发，体毛也会有所增加，不过不用着急，一般产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。

　 5、脊柱

　脊柱的变化主要是体现在准妈妈会出现腰痛上面，这是由于子宫日益增大因此对腰椎施加的压力也会越来越大，而且孕激素会使得脊椎间的韧带变松弛、脊椎稳定性变差，因此才会出现腰痛的症状。

　 6、眼睛

　怀孕之后准妈妈眼睛也会发生变化哦!怀孕后体循环速度减慢，这样就会导致孕妇眼睛出现充血、水肿的现象。这个情况分娩后会自然消失。

　 7、手部

　怀孕之后孕激素会引起细胞间积水增加，因此准妈妈就很容易出现手肿甚者是全身水肿的情况。水肿现象在孕期最后4～6周最为明显，因此准妈妈要多做手部按摩，缓解肿状。

　怀孕之后准妈妈身体会出现一系列的变化，准妈妈不要太担心，因为大多现象都是正常的哦!

　 如何应对孕期身体变化

　 1、牙龈问题

　虽然许多的女性在怀孕期间很注意口腔卫生，却还是会产生一定的牙龈问题，多是因为她们在孕期分泌了大量雌性激素所致。雌性激素的增多使牙龈出现增生的情况，此时血容量会有所增加，牙龈是很容易出现发炎现象的。孕妇牙龈组织发炎就会导致牙龈疼痛。

　如何应对： 饮食清淡，多食富含纤维的食物;保持口腔卫生。在选择牙刷时，准妈妈们可以选择对牙龈刺激较小类型的牙刷，比如软毛类型的牙刷，牙擦也是一个很不错的选择。

　 2、乳房问题

　很多女性在孕期时会发现自己的乳房更加丰满，乳晕和乳尖变得比之前黑了一些，大了些。在孕晚期时，有的准妈妈们的乳房还会有乳汁渗出。上述变化多由孕妇体内的激素分泌诱发。

　如何应对：穿合体的文胸、做轻柔的按摩合适的文胸有助于乳房的良好发育，在孕期里，女性可以对自己的乳房做轻柔的按摩和护理。建议每天用温水清洗乳房，清理乳房上的乳痂，用手指从乳房根部往顶部向上推，不要用力过大。

　 3、托腹带问题

　 使用托腹带的注意事项：

　(1)选取可以调节大小和松紧的款式，此外托腹带还要选择透气的，在晚上就寝时要将它解开。

　(2)在孕期的五至六月份，孕妇的腿部、腹部和乳房等地方会出现泛着紫色或是淡红色的条纹，这些条纹就是所谓的妊娠纹。如果孕妇们觉得自己的肚皮太紧，可以选择适宜的护理产品来进行按摩，力度不宜过重。此外，足量却不过分的运动十分必要。

　很多人羡慕别人拥有一双明亮、炯炯有神的大眼睛，因为如此，能够给原本的颜值上再增添不少分数。有些可能是通过后期整容，化妆，而有很多也是纯天然的。那么，很多人便好奇，自己的眼睛是怎么来的，如果是在胎儿时期形成的，那么胎儿什么时候眼睛发育?　

　怀孕后，不仅其它人对尚在孕妈妈腹中的小宝宝感到好奇，就连孕妈妈也十分想要知道宝宝的眼睛是什么时候发育的。那么，我们可以一起来了解一下胎儿在子宫中的发育过程。当怀孕1个月时，因为这时候受精才结束不久，“胎儿”其实还不能完全称之为“胎儿”，它还只有几毫米大，才开始形成脊椎和神经沟，心脏在慢慢形成。而当怀孕2个月，胎儿长到2.5厘米长并开始有心跳了，心脏也有了左右心室之分，肝脏和肠胃都在慢慢形成，它的脑、脊髓、神经细胞的发育非常迅速，慢慢长出了手指的形状，而且正在长成眼睛、鼻子、嘴巴。等到怀孕5个月时，胎儿身高约20厘米，体重约300来克，全身长出细细的毛，眉毛、指甲也会长齐全，心跳很活跃，手和脚可以在羊水里自由地活动了。在怀孕8个月时，胎儿的大脑在迅速发育，皮肤下面的脂肪层也越来越厚，可以自由开闭眼睛了，也可以辨认和跟踪光源，肺和胃肠的功能接近成熟，生殖器官越来越成熟。等到第9个月，胎儿的感觉器官和神经系统已变得非常发达，骨骼变硬，眼睛的也已成型，胎儿便开始安静的等待出生。

　1、胚种阶段。一旦一个精子和一个卵子成功地结合了，合子将开始分裂再分裂。最初的细胞形成一个小球称作胚种，在以后的三天，这个小球中大约有六十个细胞。这个胚种充满液体，很快完成几次变化，随后分成三个不同的层：上层或外胚层，后来发展成为表皮、指甲、头发、牙齿、感官及神经系统;内胚层，将变成消化系统、肝、胰脏、唾液腺和呼吸系统;中胚层，最后成为真皮、肌肉、肌腱、循环系统和排泄系统。约受孕后一周，胚种附着在子宫壁上，称作移植物。胚种是逐步把自己像种子一样埋在子宫壁上的，这个过程大约是一周。所有移植的胚种现在就称为胚胎。2、胚胎阶段。胚胎阶段的发展展示了一个从头到脚、由近及远的发展模式。这样，头、血管和心脏等的发展早于胳膊、脚、手和腿的发展。在胚胎期，心脏已经形成，胚胎内也已形成一个小的消化系统和神经系统。当这些变化发生时，胎盘就在母体和胚胎间形成。通过胎盘，母亲给胚胎供氧和营养物质，胚胎也可以把它血管中的废物送还给母亲。在第8周末，羊膜囊发展了。囊是一个不光滑的充满咸液体的袋子，它完全围绕着胚胎并给它以保护。胚胎安详地漂在其中直到降生。

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