吃螃蟹能不能吃桔子能不能吃

螃蟹和橘子是我们日常生活中十分常见的两类食物，其中含有丰富的矿物质、维生素以及蛋白质，营养价值高，食物大多有一定的相克性，较多的食物是不能够放一起吃的，那么，螃蟹和橘子能一起吃吗？

一、螃蟹和橘子可以一起吃吗

1.螃蟹与橘子是不可以一起吃的，螃蟹这类海鲜物质，比如螃蟹、鱼、虾大多含有丰富的蛋白质和钙，橘子中有较多的鞣酸，如果我们吃完螃蟹后立马吃橘子会降低蛋白质的吸收率。

2.螃蟹中的钙、蛋白质会与橘子中的鞣酸产生化学作用，导致难溶性的钙产生，这类难溶性的钙会对胃肠道产生刺激，引起腹痛、呕吐、恶心等症状。如果想吃完螃蟹后吃橘子，最好还是间隔两个小时再吃比较好。

二、吃完螃蟹后吃橘子怎么办

1.如果吃完螃蟹又吃橘子有一定的异常反应，比如恶心呕吐腹泻等等，最好是采取催吐的方法，比如可以取食盐加开水融化，冷却后一次性喝下，如果没办法吐出来，可以多尝试几次。

2.如果吃的时间太长，没办法催吐，可以用一些泻药，将有毒物质排出。如果身体十分不适，最好还是尽快去医院就诊。

　三、与螃蟹相克的食物

1.柿子

螃蟹不可以和柿子一起吃，螃蟹中含有丰富的钙以及蛋白质，柿子中含有较多的鞣制，当鞣制与蛋白质结合就会产生化学反应，形成胃结石，严重的话会导致恶心呕吐腹泻的。

2.梨子

梨是水果中比较凉的水果，螃蟹的品性也比较寒，两种食物同一时间吃很有可能会引起肠胃反应，导致腹泻，呕吐、乏力的情况发生。

3.香瓜

螃蟹和香瓜一起吃损伤肠胃，甜瓜具有利便、清肺热、止咳的功效，但是吃太多很容易有消化不良或者腹泻的情况发生，如果与螃蟹一起吃，很容易加重腹泻。

四、螃蟹适合和什么一起吃

如果喜欢吃螃蟹，最好搭配着谷类食物。首选粗粮，也可以选择米粥或者面条，这样子可以提高蛋白质的利用率，也有助于健脾开胃。

吃螃蟹期间应该多吃高纤维的食物，包括新鲜的水果菜等等，这类物质可以将低胆固醇的吸收，促进胆固醇的代谢。

螃蟹虽然营养价值丰富，但大多偏寒，如果是脾胃虚弱的女性，最好不要多吃，吃螃蟹期间也要注意食物的相克情况，不可以盲目的吃，否则很容易损伤脾胃。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com